Melatonin: delovanje in bolezni

Melatonin je hormon, ki ga človeško telo proizvaja kot odziv na svetlobne razmere v okolici. Deluje kot glasnik zapletenega vezja v možganov, za katero je potrebna regulacija ritma spanja in budnosti čez dan. Nihanja pri sproščanju melatonin so posledica zunanjih vplivov ali spremenjenih presnovnih procesov in lahko odločilno vplivajo na kakovost spanja.

Kaj je melatonin?

Shematski diagram, ki prikazuje anatomijo in zgradbo endokrini sistem (hormonski sistem). Kliknite za povečavo. Kronobiologija se ukvarja s preučevanjem funkcij, ki jih živi organizmi organizirajo vzdolž cirkadianskega (okoli dneva) ritma ponavljajočih se dnevnih ciklov. Živi organizmi nadzorujejo procese, ki se prek specifičnih presnovnih procesov ujemajo s cirkadianskimi ritmi. Ti presnovni procesi so sami podvrženi zelo različnim vplivom. Zunanje okoljske razmere, življenjske navade, starost in individualno delovanje organizma so dejavniki, ki vplivajo na uravnavanje časovno nadzorovanih bioloških procesov. Za ljudi je ritem spanja in budnosti eden najpomembnejših cirkadijskih ciklov. Odvisno od proizvodnje melatonin v telesu. Melatonin je hormon, ki ga organizem lahko sintetizira sam. Deluje v funkciji a nevrotransmiter. Nevrotransmiterji so biokemični selniki, odgovorni za prenos dražljajev med živčnimi celicami in drugimi celicami. Za proizvodnjo melatonina je izmenjava svetlobe in teme ključnega zunanjega zeitgeberja.

Proizvodnja, oblikovanje in izdelava

Glavno mesto proizvodnje hormona melatonina v človeškem telesu je epifiza (ali epifiza). Spada v strukture epitelamusa, ki je sam del diencefalona. Le melatonin iz epifize ima učinek spodbujanja spanja, črevesje in mrežnica očesa lahko tudi sintetizira hormon. Proizvodnja melatonina je posledica funkcij zapletenega vezja. V ta namen je epifiza povezana z hipotalamus, ki je tudi del diencefalona. Svetlo-temni dražljaji, prejeti skozi mrežnico, se prenašajo na hipotalamus in od tam dosežejo epifizo. Pod vplivom svetlobe epifiza zavira sintezo melatonina iz matične snovi serotonina. Le v temi se proizvodnja poveča. Izločanje melatonina ponoči je pri starejših trikrat večje, pri mlajših pa do dvanajstkrat večje kot podnevi. Največje izločanje je doseženo okoli 03:00 zjutraj, čeprav se čas nekoliko razlikuje glede na letni čas.

Funkcija, učinki in lastnosti

Melatonin učinkuje na spanje. Ker njegovo izločanje zavira dnevna svetloba in nastaja pretežno v temi, je naravna faza človeškega spanca ponoči. Globok spanec, ki ga spodbuja melatonin, je ključno obdobje za pomembne presnovne procese. Medtem ko sproščanje rastnega hormona somatropin, ki pozitivno vpliva na krepitev tetive, vezivnega tkiva v tej fazi stimulira mišice in mišice, melatonin ima precej omejevalni učinek na številne druge telesne funkcije. To velja za uredbo ledvice funkcijo in kri pritisk, do modulacijskega vpliva na splošno stres reakcije in na funkcije spolnih žlez. Melatonin pomaga tudi pri vezavi prostih radikalov in s tem preprečuje uničenje celic antioksidant učinek. Študije kažejo, da se melatonin lahko veže na belo kri celic in tako pozitivno vplivajo na imunski sistem. Melatonin se lahko v telo dovaja od zunaj. V Nemčiji je na voljo le na recept. V odmerku 2 mg je odobren za bolnike, starejše od 55 let, za zdravljenje primarnega zdravljenja motnje spanja. biološko uporabnost zaužitega melatonina je 15%. Zaužitje mora biti kratkotrajno, ker dolgoročni učinki niso bili ustrezno preučeni.

Bolezni, bolezni in motnje

Ker je v cirkadianskem zaporedju izločanja melatonina podrejena svetloba in tema kot časovnik, nihanja dnevnega in nočnega ritma neposredno vplivajo na preskrbo s hormonom. in pojavi, kot sta polarni dan in polarna noč, lahko vplivajo na kronobiološki ritem in vplivajo na urejeno periodičnost sproščanja melatonina. Naš sodoben način življenja, ki vsiljuje nočno delo in medcelinski leti s hitrimi spremembami časovnih pasov motijo ​​tudi zaporedje menjavanja ure med dnevom in nočjo. Na koncu pa je tudi naš proces biološkega staranja odgovoren za to, da se izločanje melatonina s časom zmanjšuje in v organizmu nastane primanjkljaj razpoložljivosti. Ne glede na vzrok je lahko omejena in povečana proizvodnja melatonina povezana z motnjami spanja in splošnim neravnovesjem pri menjavanju faz počitka in aktivnosti. Medtem ko na splošno pomlajevalni učinki ali celo kurativna sposobnost pri rak ker dodatek melatonina ni znanstveno podprt, kratkotrajno zdravljenje pomaga pri odkrivanju posledic simptomov pomanjkanja in lajšanju motenj spanja v posebnih življenjskih situacijah.