O sramna kost je ena izmed kosti telesa in skupaj z ilijumom ali iliumom tvori medenico. Skupaj z drugim medenične kosti, tvori tudi acetabulum. Pri ženskah je nižja kot pri moških.
Kaj je sramna kost?
O sramna kost (v latinščini imenovano Os pubis) se nanaša na medenično kost. Poleg sramna kost, sestavljata ga tudi ilium in ilium. Os pubis se nahaja na obeh straneh medenice in se spredaj združuje pri sramni simfizi. Prav tako je del kolčni sklep - ki jo tvori z obema medenične kosti - in je izvor nekaterih mišic, ki so del medeničnega dna struktura. Sramna kost je pri ženskah nižja kot pri moških.
Anatomija in zgradba
Sramna kost tvori sprednji del acetabuluma (imenovan kolčni sklep), ki skupaj z Glava od tesno (caput femoris) tvori kolčni sklep. Sprednji rob sramne kosti ima tudi naslov pecten ossis pubis (sramni greben). Po drugi strani pa tako imenovana srednja črta, ki označuje stičišče obeh sramnic kosti, se pogosto imenuje simfiza. Os pubis najdemo na obeh straneh medenice in se spredaj poveže preko fibro-hrustančnega spoja (sramna simfiza). Ker je ta sklep iz vlaknastega hrustanca, sta sramna kosti so med seboj minimalno premikljivi. Na sramne kosti sta pritrjeni dve sramni rami. V medicini se imenujejo ramus superior (zgornja veja) in ramus inferior (spodnja veja) os pubis. Ti dve veji zagotavljata povezave s sosednjimi kostmi in sta tako del kolčni sklep. Proti sprednji in navzgor pa je zgornja veja povezana z ilijumom (imenovanim os ilium), spodnja veja (medicinsko imenovana ramus inferior ossis pubis) pa z sednica (Latinsko: os ischii). Za razliko od fibrokartilarnih povezav obeh sramnih kosti so ti stiki kostni in nepremični. Na prehodu v srednjo črto je za sramni greben značilna majhna grba, imenovana tuberculum pubicum. Ta služi kot pritrdilna točka dimeljske vezi. Sramni greben se konča bočno v drugi grbi (eminentia iliopubica). Ta grba tvori mejo z ilijumom. Sramna kost pa meji tudi na sprednji lok foramen obturatorum (velika odprtina v medenici). To luknjo zapirata dve skeletni mišici iz skupine globljih mišic kolka (Musculus obturator externus in Musculus obturator internus). Odprt ostane le minimalni kanal, znan kot canalis obturatorius. Živček ledvenega pleksusa (obturatorni živec) in vitalni Vena in arterije od tesno skozi ta kanal prehajajo medenična in medenična regija - medicinsko jih imenujejo obturator Vena in arterije. Vendar pa mišica pubococcygeus, mišica transversus perinei profundus (mišica medeničnega dna), pri sramni kosti pa izvira tudi mišica puborectalis, ki je tako kot mišica pubococcygeus tudi pomemben del muskulature medeničnega dna.
Funkcija in naloge
Ker je sramna kost pomemben del celotne medenice in tudi kolčnega sklepa, ima sramna kost glavno vlogo pri podporni funkciji telesa. Znano je, da je medenica pomembna za sposobnost pokončnega hoje, vendar dihanje na pravilno držo vpliva tudi medenica. Iz tega razloga na te stvari vpliva tudi sramna kost. Obstaja pa še en razlog, da nastanek in zdravje sramne kosti ima lahko negativne in pozitivne učinke na podporno funkcijo telesa in mišično-skeletni sistem. To je zato, ker je sramna kost zgrajena nad iliumom in sednica. Tako je pritrjen na hrbtenico kot del medeničnega obroča.
Bolezni in bolezni
Znanih bolezni, ki bi bile neposredno povezane s sramno kostjo, ni veliko. Vendar to ne pomeni, da na sramno kost še vedno ne morejo vplivati različne bolezni kosti, tetiv in mišic. Po drugi strani sramno kost pogosto pesti prekomerna uporaba, saj je zaradi velike vloge pri podpori telesa pogosto zelo obremenjena. Ko je medenica preobremenjena, vnetje posledično lahko nastanejo v sramni kosti. To se ponavadi kaže kot hudo bolečina ki se začne v sramnem predelu in se hitro širi v dimlje in spodnji del trebušne mišice.Takšno vnetje se pogosto pojavlja pri športnikih, kot so nogometaši, zato je to stanje je v pogovornem naslovu tudi nogometna bolezen. Vnetje os pubis med redko diagnosticirajo tudi nosečnost zaradi visokega stres na medenici. Razlog za to je dojenček, ki zaradi nenehno naraščajoče velikosti pritiska na medenično območje. To razteza kost, ki pa lahko vodi do vnetja, pa tudi rahle razpoke v okolici medenične kosti - sramna kost je zaradi tega zelo pogosto prizadeta. Večina časa pa se ta vrsta poškodbe ali vnetja pozdravi v nekaj tednih s pravo količino počitka in ustreznim zdravljenjem. V tem času pa prizadeti ne bi smeli dvigovati pretežkih delov in se izogibati preširokim širjenjem nog.
