Bolniški dopust po operaciji
Trajanje bolniške odsotnosti je odvisno od posameznih življenjskih razmer in predvsem od poklicne dejavnosti. To pomeni, da lahko lažja in krajša obdobja dela seveda nadaljujemo prej kot težka fizična dela. Praviloma bi morali pričakovati, da bo bolniška odsotnost trajala približno 6-12 tednov. Glede na poklic je morda treba ali se je treba najprej delno vrniti na delo v okviru procesa reintegracije, da se omogoči počasna aklimatizacija. V nekaterih primerih je potrebna rehabilitacija po herniji diska, kar ustrezno podaljša čas bolniške odsotnosti.
Tveganja kirurškega posega zaradi zdrsa diska v ledveni hrbtenici
V nasprotju s splošnim laičnim mnenjem veljajo operacije diskov na ledvenem delu hrbtenice za postopke z majhnim tveganjem. Kot pri vsaki operaciji pa obstaja tveganje za zaplete, kot so okužbe ran, motnje celjenja, krvavitve ali splošna kirurška tveganja. Poškodbe živcev ni mogoče izključiti tudi pri delovanju v regijah, bogatih z živci.
Poleg tega obstaja tveganje zaradi anestezijo in splošne obremenitve telesa zaradi bivanja v bolnišnici. Poleg tega se je treba zavedati, da operiran hrbtenica ni nova zamenjava. Čeprav je bolečina običajno izgine po operaciji, vedno je možno, da se simptomi ne bodo umaknili.
Lahko povzroči tudi brazgotinjenje po operaciji bolečina ali omeji gibanje. V primeru a zdrsnjen disk v ledvenem delu hrbtenice živci živčnih korenin L4 / 5 in L5 / S1 so še posebej ogroženi. Kakšne posledice za vas ima poškodba živčnega korena, lahko preberete pod:
- Drsni disk L4 / 5 in
- Drsni disk L5 / S1
Po operaciji rehabilitirajte
Kot pri večini ortopedskih bolezni je tudi pri herniji diska pomembna rehabilitacija, da se dolgoročno ohrani uspeh zdravljenja. Po herniji diska pa se to običajno ne začne takoj po operaciji. Namesto tega se v prvih dveh tednih hrbtenica razbremeni.
Zato je treba v tem času čim več ležati, saj je učinek sile na hrbtenico takrat najmanjši. Tudi po operaciji se lahko hoja nadaljuje precej hitro. Vendar se je treba čim bolj izogibati sedenju, zato običajno obstajajo natančni načrti, kdaj lahko določeno količino časa spet preživite.
Običajno se to začne približno 10 minut na dan, nato pa počasi narašča. V tem času pasivne vaje za aktiviranje mišic in limfna lahko se uporablja tudi drenaža. V 4. do 6. tednu po operaciji lahko nato začnemo s povečano fizioterapijo.
Hrbtu prijazen šport, še posebej lahkoten plavanje, se lahko tudi zažene. Od 7. tedna naprej lahko nato obremenitev še povečate. Tudi tu pa je treba poskrbeti, da šport ali fizioterapija ne povzroča nobenega bolečina.
Po približno 12 tednih boste ponavadi povrnili svojo polno sposobnost za delo pod pritiskom. Da bi se izognili nadaljnjim zdrsom diskov, bi morali nato še naprej izvajati vaje za krepitev hrbtnih mišic. Natančen postopek zdravljenja se od osebe do osebe razlikuje, zato so vsi načrti in časi le smernice in se lahko razlikujejo od osebe do osebe.
Vsi članki v tej seriji:
