Bolniški dopust
Čas, ko je oseba na bolniški zaradi raztrgane notranje vezi kolena, je ne nazadnje odvisen od poklica. Vendar pa je teden v fazi mirovanja vedno potreben, da se koleno počiva. Ali boste potem lahko svoj poklic opravljali z opornico, je seveda odvisno od tega, kaj morate tam početi.
Tu igra vlogo tudi možnost, da pridete do delovnega mesta, ker ne smete voziti avtomobila z opornico. Zato gre vedno za tehtanje posameznega primera. Nesposobnost za delo lahko torej traja od enega do več tednov.
Prognoza kolateralnih poškodb vezi (raztrgana notranja in zunanja vez) je praviloma dobra. Glede na vrsto poškodbe (prekomerno raztezanje, (zapletena) solza) pa je potrebna rehabilitacija kolenski sklep zahteva čas. Slabše je bilo prvotno stanje, dlje bo trajalo, dokler si vezični aparat z vsemi mišicami ne opomore.
Kot pri vseh boleznih je tudi čas celjenja zelo odvisen od posameznih dejavnikov. To poleg fizičnih pogojev vključuje tudi spoštovanje spremljevalnih ukrepov. Sem spadajo na primer hlajenje, zaščita in delna obremenitev, ki ustreza situaciji.
Tudi dobra fizioterapija in spremljajoče zdravljenje z proti bolečinam in po potrebi opornica vpliva na proces celjenja. Na splošno se ruptura notranje vezi pri konzervativnem zdravljenju običajno zelo dobro zaceli, zato je operacija redko potrebna. Pomembno je, da si na začetku za nekaj dni prihranimo koleno, da se razmere lahko umirijo in se oteklina umiri.
Šele nato je treba začeti z usposabljanjem za rehabilitacijo in nadaljnje obremenitve. Kot pri številnih boleznih je še posebej pomembno dosledno izvajanje fizioterapevtskih ukrepov. To lahko storite tudi samostojno doma. Proces celjenja lahko napreduje hitreje, predvsem pa se lahko poveča poznejša odpornost.
Vendar ne smemo pretiravati. Časovni okvir, dokler se koleno popolnoma ne obnovi, je zelo različen. Odvisno od resnosti solze lahko traja približno 2 do 10 tednov.
Možen pa je tudi daljši potek. Z manj hudimi solzami je pogosto mogoče po 2-3 tednih nadaljevati z lahkim športnim programom. V primeru hujših razpok je potrebna daljša imobilizacija s opornicami.
Ker je nosilnost mogoče graditi le veliko počasneje, je popolna obremenitev, tako kot pri športu, ponavadi mogoča šele po približno 2-3 mesecih. Če po končani dejanski fazi celjenja v kolenu ostane nestabilnost, bo morda treba izvesti operacijo. Poleg tega je čas do celjenja odvisen tudi od tega, ali so prizadete tudi druge strukture kolena.
Na primer, razpoka notranje vezi pogosto povzroči dodatno rupturo križna vez in / ali meniskus in sklepna kapsula, katerega zdravljenje nato dodatno vpliva na potek bolezni. The kri kroženje notranje vezi ima prav tako pomembno vlogo in lahko odloži zdravljenje. Vsekakor je pomembno, da kolena ne obremenjujemo preveč prezgodaj, saj v nasprotnem primeru obstaja nevarnost, da ga ponovno strgnemo.
V primeru zelo hudih solz notranje vezi lahko postopek celjenja traja do 9 mesecev. Ogrožajoče športe, kot so smučanje, nogometne tekme, je treba izvajati previdno. Pomembno za hlev kolenski sklep so tudi izurjene, močne mišice.
Ti dajo kolenski sklep velika stabilnost in tako zmanjša tveganje za pretrganje vezi. Notranja vez kolenskega sklepa je ena izmed stranskih vezi in poteka - kot že ime pove - vzdolž notranje strani kolena od zgoraj navzdol. Tako kot zunanja vez služi za stabilizacijo kolenskega sklepa.
Kolateralne vezi vplivajo na vse druge vezi sklepa in okoliške mišice. Če se medialna vez premika zaradi nesreče (travme) (običajno med športom), postane sklep poleg tega nestabilen bolečina. Poleg testa prepogibanja pregled z magnetno resonanco ponuja tudi informacije o vrsti in resnosti poškodbe.
Tudi terapija temelji na tem: ali se zdravi le konzervativno z opornico (dnevi ali tedni) ali je potrebna operacija (če gre za kost). Napoved je odvisna tudi od vrste in resnosti poškodbe, vendar je na splošno dobra. Takšni poškodbi se je mogoče izogniti s previdnostjo pri nevarnih športih, predvsem pa k stabilnosti kolenskega sklepa močno prispeva močno, dobro usposobljeno mišično okostje. Več stabilnosti kot ima tak kolenski sklep, manj enostavno je travmatizirati.
Vsi članki v tej seriji:
