Kratek pregled
- Kaj je pekoč jezik? Senzorična motnja v predelu jezika, včasih pa tudi v celih ustih, ki je trajna ali se pojavlja občasno. Lahko ga spremljajo suha usta, žeja in/ali spremenjen občutek za okus.
- Opis: Pekoč občutek, mravljinčenje ali odrevenelost jezika (in morda tudi v drugih predelih ust). Jezik običajno peče ali mravljinči spredaj ali na robovih. To se lahko čez dan poslabša in/ali izboljša z jedjo ali pitjem. Pogosto brez vidnih sprememb (razen na primer v primeru glivične okužbe).
- Kdo je prizadet? Predvsem ženske srednjih let in starejše.
- Vzroki: npr. pomanjkanje vitamina ali železa, Sjögrenov sindrom, diabetes mellitus, multipla skleroza, refluksna bolezen (zgaga), glivična okužba, duševna bolezen (kot je depresija), stranski učinki zdravil, alergija na material zobne proteze ali izdelke za ustno nego itd.
- Terapija: Zdravljenje znanih sprožilcev ali osnovnih bolezni, sicer simptomatski ukrepi.
- Domača zdravila in nasveti: npr. sesanje majhnih koščkov ledu, pogosto pitje vode in žvečenje (brez sladkorja) žvečilnega gumija za suha usta, izogibanje stresu
Pekoč jezik: vzroki in možne bolezni
Včasih ni mogoče najti vzroka za neprijeten pekoč občutek v jeziku. Ta idiopatski sindrom pekočega jezika je verjetno somatoformna bolečinska motnja.
Sicer pa je nabor možnih vzrokov za pekoč jezik ali sindrom pekočih ust zelo širok. Vključuje
Pomanjkanje hranil
Pri mnogih obolelih lahko pekoč jezik pripišemo pomanjkanju hranil. Pomanjkanje železa v 2. stopnji lahko na primer povzroči tudi pekoč občutek v jeziku, skupaj s številnimi drugimi simptomi. Zdravniki takrat govorijo o Plummer-Vinsonovem sindromu.
Pomanjkanje vitamina B12 je še en možen vzrok za pekoč občutek v jeziku. Pomanjkanje vitamina lahko povzroči tudi anemijo. Ta anemija zaradi pomanjkanja vitamina B12 lahko povzroči gladek, rdeč, vnet jezik s pekočim jezikom – to obliko vnetja jezika imenujemo Möller-Hunterjev glositis. Poleg tega se lahko pekoč jezik pojavi tudi pri perniciozni anemiji – posebni obliki anemije zaradi pomanjkanja vitamina B12.
Pomanjkanje vitamina B9 (pomanjkanje folne kisline) lahko spremlja tudi pekoč ali ščemeč občutek v jeziku. Enako velja za pomanjkanje vitamina C.
Duševne bolezni
Pekoč jezik je lahko povezan tudi s tesnobnim razpoloženjem ali patološkim strahom pred rakom (kancerofobija).
Druge osnovne bolezni
Pekoč jezik je zelo pogosto stranski učinek osnovnih bolezni, kot je npr
- Sjögrenov sindrom
- multipla skleroza
- Fibromialgija
- Sladkorna bolezen
- Refluksna bolezen (zgaga)
- protin
- celiakijo
- Ulcerozni kolitis
- Glivična okužba (npr. ustni soor: kosmati jezik, pekoča ustna sluznica)
- Nodularni lišaj (lichen ruber planus) v ustih: kronična vnetna bolezen s spremembami sluznice, včasih povezana s pekočim jezikom in bolečino v jeziku
- Zemljevid jezika (lingua geographica): kronična vnetna sprememba na površini jezika neznanega vzroka, ki jo lahko spremljata pekoč občutek v jeziku in bolečina v jeziku
- Naguban jezik (lingua plicata): Jezik z globokimi vzdolžnimi in prečnimi brazdami; običajno prirojeno in neškodljivo, lahko pa se zgodi, da jezik boli ali peče (npr. pri uživanju začinjene ali kisle hrane)
- Disfunkcija ščitnice
- Okužbe jeter in žolčevodov
- cistična fibroza
- AIDS
- nekatere oblike raka (kot je Hodgkinova bolezen)
Drugi vzroki
Vendar pa obstajajo tudi drugi možni vzroki, če vas jezik peče nenehno ali ponavljajoče:
- Draženje v ustih: Ostri zobni robovi, štrleče zalivke, zobni mostički in zobne proteze lahko mehansko dražijo sluznico in povzročijo pekoč občutek na jeziku ali pekoč občutek v ustih. Zobni kamen, razjede na ustni sluznici ali dlesni (afte), vnetje dlesni in zobna gniloba lahko delujejo tudi dražeče in tako povzročijo pekoč občutek.
- Električni tok: Če jezik peče, je to lahko tudi zaradi majhnih električnih tokov, ki jih ustvarja kovina v ustih (npr. pri piercingih v jeziku ali kovinskih kronah).
- Radioterapija: Radioterapija v predelu glave ali vratu bolnikov z rakom lahko uniči žleze slinavke. Prizadeti nato pogosto trpijo zaradi suhih ust in pekočega jezika.
- Intolerance na hrano: lahko so tudi razlog za mravljinčenje ali pekoč občutek na jeziku ali v ustih.
- Stres: lahko spodbuja razvoj pekočega jezika in okrepi obstoječe pekoč občutek na jeziku.
- Hormonske spremembe: Dejstvo, da pekoč jezik prizadene predvsem ženske srednjih let in starejše, je lahko posledica hormonskih sprememb med menopavzo. Možno je, da to spodbuja pekoč občutek na jeziku zaradi psihološkega stresa ali na fiziološki način. Vendar zaenkrat ni dokazov o neposredni korelaciji.
Bolečino v jeziku v smislu glosodinije je treba razlikovati od bolečine, ki jo povzročajo majhni mehurji (mozolji) na jeziku ali v ustih. Te so znane kot afte. Več o vzrokih in zdravljenju teh mehurčkov na jeziku lahko preberete tukaj.
Pekoč jezik: terapija
Zdravljenje pekočega jezika je odvisno od vzroka (če ga je mogoče ugotoviti). Tukaj je nekaj primerov:
Pomanjkanje vitamina ali železa je včasih mogoče odpraviti s spremembo prehrane. Če ne, lahko pomanjkanje vitamina ali železa nadomestite. To lahko traja nekaj časa, vendar boste potem ozdravljeni tudi simptomov pomanjkanja, kot je pekoč jezik.
Zobne vzroke, kot so štrleče zalivke ali ostri robovi zob, lahko običajno odpravi zobozdravnik.
Bolnike s Sjögrenovim sindromom mora zdraviti revmatolog. Čeprav revmatične avtoimunske bolezni ni mogoče pozdraviti, je simptome, kot so suha usta s pekočim jezikom, običajno mogoče ublažiti. Na primer, zdravila z učinkovino pilokarpin ali cevimelin (trenutno odobrena le v ZDA) lahko spodbudijo nastajanje sline, če bolezen že ni preveč poškodovala žlez slinavk.
Če glivična okužba v ustih povzroči pekoč jezik, lahko zdravnik predpiše protiglivično sredstvo (antimikotik).
Ustrezno je treba zdraviti tudi druga osnovna stanja, kot je zgaga ali motnje delovanja ščitnice. Simptom pekočega jezika pogosto izgine ali se izboljša.
Pri pekočem jeziku, ki je posledica psihičnih težav in bolezni, lahko pomaga psihoterapevt ali psihiater. Glede na diagnozo bo zdravnik predpisal psihoterapijo (še posebej učinkovita: kognitivno vedenjska terapija) in/ali zdravila (kot so antidepresivi). Pri slednjem svetujemo previdnost: nekatera psihotropna zdravila lahko sama povzročijo suha usta in s tem pekoč občutek na jeziku ali v ustih.
Če se izkaže, da je pekoč jezik stranski učinek zdravil, kot so antidepresivi ali antihipertenzivi, se morajo bolniki pogovoriti s svojim zdravnikom – morda bo mogoče preiti na zdravilo, ki ga bolje prenašajo.
Bolniki v nobenem primeru ne smejo samoiniciativno prenehati jemati zdravila! To bi lahko imelo nevarne posledice za njihovo zdravje.
Hudo bolečino v jeziku lahko lajšamo zgolj simptomatsko z lokalnimi anestetiki (lokalni anestetiki, kot je lidokain) ali protibolečinskimi sredstvi. Vendar morate vedno poskusiti vnaprej ugotoviti in zdraviti vzrok.
Pekoč jezik: domača zdravila in nasveti
- Sesanje žvečilnega gumija (brez sladkorja) spodbuja izločanje sline. Namesto žvečilnih gumijev lahko uporabite tudi bonbone ali pastile brez sladkorja.
- Pogosto pitje vode in sesanje majhnih koščkov ledu ohranjata usta vlažna in spodbujata izločanje sline. To lahko pomaga tudi pri suhih ustih s pekočim jezikom.
- Alternativa ledenim čipom so "ledene kocke", narejene iz zamrznjenih pijač, kot sta jabolčni ali pomarančni sok.
- Nekateri bolniki sesajo zamrznjene koščke ananasa, ko so njihova usta suha. Tu pretok sline dodatno spodbujajo encimi iz tropskega sadeža.
Če je jezik pekoč zaradi zgage (refluksna bolezen) (kisli želodčni sok se dviga v usta in draži sluznico), so v pomoč naslednji nasveti:
- Pogosteje jejte majhne obroke namesto nekaj velikih obrokov. Dajte prednost hrani, bogati z beljakovinami, namesto mastni hrani.
- Jejte sede in dve uri po tem ne lezite.
- Spite z dvignjenim zgornjim delom telesa za 10 do 12 cm ali na levem boku (to preprečuje, da bi se želodčni sok tako hitro dvignil).
- Ko se sklanjate, počepnite, namesto da bi se sklonili.
- Izogibajte se alkoholu (zlasti belemu vinu), kavi, poprovi meti, sadnim sokovom, gaziranim pijačam in paradižnikovi omaki.
Nadaljnje nasvete o refluksni bolezni in s tem povezanim pekočim jezikom najdete v naši galeriji slik »12 nasvetov za zgago«.
Če imate pekoč jezik zaradi soorja v ustni votlini, lahko poleg protiglivičnih zdravil, ki vam jih je predpisal zdravnik, uporabite razkužilno tinkturo mire ali ratanije. Obe tinkturi sta na voljo v lekarni in ju nanesemo na ustno sluznico ali jezik vsaj eno uro po nanosu protiglivičnega zdravila.
Na splošno velja, da če imate vnetje v ustih, ki ga lahko spremlja pekoč jezik, si lahko usta večkrat na dan splaknete s čajem iz ene izmed naslednjih zdravilnih rastlin:
- Žajbelj: 1 žlici sesekljanih listov žajblja prelijemo z 2 skodelico vrele vode, pokrijemo in pustimo stati 5 do 10 minut, nato precedimo).
- Slez: 1 žlico cvetov sleza in 1 žlici listov sleza prelijemo z 2 skodelico hladne vode, na kratko zavremo, pustimo stati 10 minut in nato precedimo.
- Kamilica: 1 žlico cvetov kamilice prelijemo z 1 skodelico vrele vode, pokrijemo in pustimo stati 5 do 10 minut, nato precedimo.
- Ognjič: 1 do 2 čajni žlički ognjičevih cvetov prelijemo z 1 skodelico vrele vode, pustimo stati 10 minut in nato precedimo.
Na voljo pa so tudi tinkture številnih teh zdravilnih rastlin, ki se lahko uporabljajo za zdravljenje vnetja v ustih (in grlu). Vneti jezik in druge vnete predele sluznice v ustih lahko nanesete na primer z žajbljevo tinkturo (dobite jo v lekarni) v razmerju 1:10. Lahko pa dobite tinkturo ognjiča ali timijana za izpiranje ust, razredčeno v vodi. Farmacevt vam bo svetoval pri izbiri in uporabi ustreznega pripravka.
Če vas stres in živčnost mučita in povzročata pekoč jezik, so vam lahko v dragoceno pomoč naslednji zeliščni čaji:
- Baldrijan: Za pomirjujoč baldrijanov čaj 1 čajni žlički zdrobljene korenine baldrijana prelijemo z 2 skodelico hladne vode, pustimo stati vsaj 12 ur, nato precedimo in pijemo rahlo pogreto – pri motnjah spanja zaradi stresa popijemo več skodelic ves čas. dan.
- Baldrijan in hmelj: Za povečanje pomirjujočega učinka baldrijanovega čaja lahko pred pitjem zmešate z izvlečkom hmelja: 1 čajno žličko hmeljevih storžkov prelijete z vročo vodo, pustite stati 10 minut, nato precedite in dodajte končnemu baldrijanu. čaj (za pripravo glejte zgoraj).
Pomirjujoče deluje tudi polna zeliščna kopel, na primer s sivkinim oljem: zmešajte 2 rumenjaka, 1 skodelico smetane (ali mleka), 2 žlici medu, 3 do 4 žlice soli in 1 čajno žličko sivkinega olja ter prelijte. v kopalno vodo s temperaturo 37 do 38 stopinj. Namakajte vsaj 20 minut.
Če vas iz kakršnega koli razloga peče jezik, se je priporočljivo čim bolj izogibati stresu in drugim duševnim obremenitvam. Ti lahko poslabšajo pekoč občutek na jeziku ali v ustih.
Domača zdravila imajo svoje meje. Če simptomi trajajo dlje časa, se ne izboljšajo ali se celo poslabšajo, se vedno posvetujte z zdravnikom.
Pekoč jezik: pregledi in diagnoza
Da bi prišel do dna nepojasnjenemu pekočemu jeziku, bo zdravnik najprej vprašal o vaši zdravstveni anamnezi (anamnezi). Vprašal vas bo na primer, koliko časa že imate pekoč občutek v jeziku, ali je v določenih situacijah hujši in ali imate še kakšne težave. Vprašal vas bo tudi, ali jemljete kakšna zdravila in ali imate znane osnovne bolezni.
Pogled v usta
Pogled v usta včasih daje zdravniku pomembne informacije. Normalen je bledo rdeč jezik (tudi na robovih), ki je rahlo vlažen in ga je mogoče premikati ter ne kaže sprememb v strukturi ali barvi na površini.
Nadaljnji pregledi
V mnogih primerih pekočega jezika pa ni vidnih zunanjih sprememb na jeziku ali v ustih. Zdravnik se mora nato zanašati na nadaljnje preiskave, da postavi diagnozo. Ti lahko vključujejo na primer
- Krvni testi: z njimi je mogoče odkriti na primer pomanjkanje železa ali vitamina ali posledično anemijo.
- Test proizvodnje sline: To omogoča zdravniku, da ugotovi, ali so suha usta vzrok za pekoč jezik.
- Alergijski testi: ti lahko pomagajo, če zdravnik sumi, da bi lahko bil pekoč občutek na jeziku ali v ustih alergijska reakcija na kovinske zalivke, na primer.
Da bi ugotovili vzrok pekočega jezika, bo morda treba vključiti različne strokovnjake (ENT, zobozdravnik, dermatolog, nevrolog, psihiater itd.).