Kaj je zeljni zavitek?
Že Rimljani so vedeli, da zelje ni le dobrega okusa, ampak ima zdravilni učinek. Zeljni zavitek lahko pripravimo z listi savojskega ali belega zelja. Priprava se ne razlikuje. Od vrste zelja pa je odvisno, proti katerim boleznim se obkladek uporablja.
Kako deluje zeljni zavitek?
Zdravstveni učinek zelja znanstveniki pripisujejo flavonoidom, ki jih vsebuje. Verjetno so zaslužni, da lahko zeljna obloga pomaga pri vnetju. Natančen mehanizem delovanja ni znan. Na splošno naj bi imel zeljni zavitek naslednje učinke:
- hlajenje
- analgetik
- dekongestant
- protivnetno
Katere sestavine potrebujete za zeljni zavitek?
Za pripravo zeljnega zavitka potrebujete naslednje:
- 1 belo zelje ali savojsko zelje
- Notranja krpa (bombažna krpa v velikosti glede na del telesa, ki ga zdravimo)
- nož
- testeni zvitek ali steklenica
- 2 termoforja (če je potrebno)
- Pritrdilni material (npr. povoj iz gaze)
Zeljni zavitek: navodila
Ne glede na to, ali uporabimo liste belega zelja ali savojskega zelja, je postopek priprave zeljnega zavitka vedno enak:
- Odstranite nekaj sočnih zelenih zunanjih listov z glave. Operite in posušite liste. Izrežite debele listne žile.
- Liste položite na notranjo krpo in jih valjajte z valjarjem ali steklenico, dokler iz zeljnih listov ne priteče sok. Ne valjajte po leseni površini, ker se bo vpila sok!
- Po potrebi: liste zavijte v krpo in segrejte na grelniku ali med dvema termoforjema.
- Pokrijte z notranjo krpo in pritrdite z drugo krpo ali povojem iz gaze.
- Pustite delovati najmanj eno uro in največ dvanajst ur (čez noč).
- Odstranite oblogo, kožo dobro umijte in osušite ter po potrebi natrite z olivnim oljem.
- Uporabite enkrat ali dvakrat na dan.
Za manjše predele kože ohrovtove liste narežemo na trakove. To olajša nanašanje.
Če boste obkladek iz belega zelja uporabili na odprti rani, liste odrežite na natančno velikost rane. Preko tega ovijemo oblogo z obkladki, celulozo in povojem. Pustite, da obkladek iz zelja deluje 30 minut do dve uri, dokler izločki iz rane ne odtečejo in boste morda potrebovali svež povoj. Oblogo odstranimo, kožo umijemo in dobro osušimo. Odprte rane sperite s sterilno tekočino in nanesite svežo oblogo.
Če zelje med nanašanjem porjavi in začne neprijetno dišati, ga odstranite.
Obkladek iz listov savojskega zelja naj bi pomagal proti naslednjim boleznim:
- boleči sklepi (npr. artritis, revmatizem)
- napetostna bolečina
Obloga z listi belega zelja naj bi pomagala pri teh težavah:
- slabo celilne rane
- flebitis @
- sklepni izlivi
- vnetje mlečne žleze (mastitis)
- ugriz žuželke
- modrice
Kdaj ohrovtov obkladek ni priporočljiv?
Za uporabo zeljnega zavitka niso znane nobene omejitve.
Količine, navedene v tem članku, so za odrasle. Za otroke je odmerek odvisen od starosti in teže. Najbolje je, da vprašate zdravnika ali farmacevta.
Domača zdravila imajo svoje omejitve. Če simptomi trajajo dlje časa, se kljub zdravljenju ne izboljšajo ali celo poslabšajo, se morate vedno posvetovati z zdravnikom.