Ste v podtemi Fizioterapija Impingement sindrom. Začetno stran te teme najdete pod naslovom Fizioterapija impingement sindrom. Medicinsko-ortopedski del najdete pod našo podtemo Impingement sindrom.
Pri sindromu primarnega udarca je Glava od ramenski sklep se pogosto premakne naprej ali navzgor, kar pomeni, da je tetive so ujeti pod akromion ko je roka dvignjena ali spuščena. S tehnikami manualne terapije terapevt mobilizira ramo sklepna kapsula v omejenih smereh in tako daje Glava od ramenski sklep priložnost, da se bolje centrira v sklepu. Mobilizacija se izvaja kot trajna raztezanje približno 30 sekund in več ponovitev.
Te ročne tehnike, ki se pasivno izvajajo na pacientu, mu lahko tudi aktivno pomagajo pri samoizvajanju. Te vaje je treba med terapevtskim zasedanjem podrobno razložiti in prikazati, saj jih ni enostavno pravilno izvesti. Ta program vadbe je treba izvajati intenzivno, odvisno od posameznih ugotovitev vsak dan po posvetovanju s fizioterapevtom doma, saj je pasivna terapija v fizioterapevtski praksi omejena na 1-3 krat na teden.
Pri neposredni primerjavi metod aktivnega vadbe z načini zdravljenja in manualne terapije so se bolniki, ki so bili dodatno zdravljeni z manualno terapijo (MT), hitreje izboljšali. To kaže, da je kombinacija obeh tehnik v vsakem primeru nepogrešljiva. Glava ramenskega sklepa se nahaja previsoko v sklepu (pomanjkanje centriranja glave ramenskega sklepa v sklepu) Tehnika: Mobilizacija glave ramenskega sklepa navzdol
1. samoizvajanje za centriranje glave ramen
Začetni položaj Stojte z rahlo zategnjenimi nogami, ena teža (1-2 kg) je v roki prizadete roke. Z izvajanjem vaje roko nežno premikate naprej in nazaj ali vstran pred telesom - zgornji del telesa je nekoliko nagnjen naprej Začetni položaj Stojte z rahlo upognjenim kolenom spoji, prizadeta roka je podprta v gibanju, ki se širi pred bolečina se zgodi, da se pas (pas za kovčke, zaprt v obroč) nahaja od zgoraj zelo blizu ramenski sklep in pod eno nogo. Ko kolenski sklep se raztegne, se pritisne na Glava ramenskega sklepa od zgoraj in bolnik istočasno potegne ramenski pas navzgor. Učinek glave ramenskega sklepa drsi navzdol in ustvari prostor pod streho ramenskega sklepa.
Začetni položaj Sedeč na blatu ali stojalu, pokončna drža Vadba z nasprotno roko daje pacientu pritisk na glavo ramenskega sklepa navzdol proti tlom, hkrati pa se prizadeta roka dvigne in razprostira, dokler bolečina prag je dosežen. Sočasni potisk glave ramenskega sklepa navzdol podaljša bolečina prag in roko lahko še naprej razširimo, preden se pojavi znana bolečina. Glava ramenskega sklepa sedi preveč naprej v sklepu (pomanjkanje centriranja glave ramenskega sklepa v sklepu) Tehnika Mobilizacija delov zadnje kapsule (deli zadnje kapsule) Začetni položaj v ležečem položaju, ramensko rezilo je podprto s klinom nasprotna roka leži na glavi ramenskega sklepa od spredaj Izvedba vaje roka pritiska glavo ramenskega sklepa navzdol. Hkrati se roka dviguje in širi, ko se roka vrne v začetni položaj se pritisk sprosti. Učinek gibanja glave glave ramenskega sklepa nazaj ustvarja več prostora pod akromionom, gib se podaljša, dokler ni dosežen prag bolečine
