Žvečeni nohti

Predstavitev

Odgriz nohtov se imenuje onihofagija. Pojav se pojavlja tako pri ljudeh kot pri živalih. Prizadeti si z zobmi odgriznejo nohte in pogosto tudi okoliško kožo.

Obseg škode je zelo različen in individualen. Če je škoda manjša, se pogosto žvečijo le štrleči deli nohtov, ne da bi pri tem nastale druge poškodbe. Če žvečenje preseže to mejo, se poškodujeta tudi nohtna postelja in koža spodaj.

Pogosto se tudi odgrizejo konice prstov. Takšne poškodbe lahko sežejo tako daleč, da se pojavijo majhne krvavitve in kasneje na konicah prstov tvorijo ravne brazgotine. Ker prizadete osebe pogosto trpijo zaradi prežvečenih nohtov, obstaja več pristopov k terapiji. Boste našli nadaljne informacije v naslednjem članku.

Vzroki za žvečenje nohtov

Žvečenje nohtov ima običajno psihološki vzrok. Pomembno je razlikovati med otroki in odraslimi. Majhni otroci pogosto radovedno in dolgočasno grizejo nohte.

V tem primeru ni bilo mogoče domnevati, da gre za kakšno psihološko bolezen. Redno grizenje nohtov lahko razumemo kot ADHD ali druga vedenjska motnja. Tudi pretirano zaskrbljeni otroci si v težkih situacijah pogosto grizejo nohte.

Pri odraslih se onihofagija pogosto pojavi v povezavi z nevrozami in drugimi obsesivno-kompulzivnimi motnjami. Vendar to ne pomeni, da so vsi odrasli s to navado samodejno duševno bolni. Živčna ali tesnobna osebnost je lahko tudi vzrok za žvečenje pri odraslih. Žvečenje nohtov se uporablja kot ventil, da se znebite odvečne energije ali prikrijete neprijetne občutke. Poleg tega pri psihotičnih bolnikih vse pogosteje opazimo grizenje nohtov.

Zdravljenje prežvečenih nohtov

Terapija zžvečenih nohtov je sestavljena iz dveh stebrov: po eni strani se mora bolnik odreči grizenju nohtov, po drugi strani pa lahko spodbuja regeneracijo in celjenje nohtov. V nadaljevanju boste našli ustrezne terapevtske pristope.

Bolečina zaradi prežvečenih nohtov

Odgrizanje nohtov je včasih lahko zelo boleče. Utripajoče bolečina je značilno, zlasti kadar gre za vnetje prizadetega prst (panaritij). Tudi močno skrajšani nohti povzročajo bolečina, saj je občutljiva nohtna postelja izpostavljena in nenehno razdražena.

Vendar pa ponovna rast nohtov sama po sebi ni boleča. Povzročajo le spremljajoča vnetja, ki niso redka, če nohti še vedno grizejo, pa tudi poškodbe, ki jih povzroči grizenje bolečina. Če je bolečina izrazita, protivnetna proti bolečinam kot ibuprofen or diklofenak lahko pomaga ublažiti nelagodje.

Odstavljanje grizenja nohtov

Pri reševanju problemov je v ospredju boj z vzroki. Dokler se nohti žvečijo čedalje dlje, se nohti ne morejo regenerirati. Posledice so kronično vneti nohti in brazgotine na konicah prstov.

Da bi to preprečili, obstajajo različni laki za nohte za prizadete osebe, ki naj preprečujejo žvečenje. Klasika je slabega okusa, prozoren lak za nohte, ki ga je treba redno nanašati na nohte. Pri žvečenju se opazi slabo ključi vedno znova, tako da poteka nekakšen trening proti žvečenju.

Torej slabo ključi naj služi kot odvračalo pred grizenjem nohtov. Na žalost je ta metoda nekoliko okorna, ker je treba lak za nohte redno obnavljati. Prav tako ga je enostavno sprati in lahko ovira prehranjevanje z rokami.

Kot dopolnjujejo da se navadijo, je mogoče spodbujati regeneracijo in celjenje prizadetih nohtov. Tako obstajajo laki, ki spodbujajo rast nohtov in dodatno utrdijo noht. Vendar ta lak deluje le, če nohtov v tem času ne žvečimo več in jim damo čas za regeneracijo.

Druga možnost je iti v studio za nohte. Tam lahko grde nohte polepšate in po potrebi okrepite z umetnimi nohti. Umetni nohti so zelo priljubljeni med ljudmi z odžvečenimi nohti, saj hkrati opravljajo dve pomembni funkciji.

Po eni strani zaščitijo noht spodaj pred nadaljnjim žvečenjem in mu tako dajo čas, da se zaceli. Po drugi strani pa umetni nohti skrivajo pogosto grde naravne nohte. Obstajajo različne vrste umetnih nohtov.

Najpogostejši so umetni nohti iz plastike. Vse druge različice, denimo tiste iz geliranih nohtov, pa so vse pogostejše. Nošenje umetnih nohtov ni zapleteno in se le redko dojema kot nadležno.

Pomanjkljivost umetnih nohtov je, da jih je treba redno vzdrževati. Po določenem času se lahko lepilo ohlapi ali pa se posamezni deli odlomijo. To vodi do pogostejših obiskov v studiu za nohte, kar je lahko precej drago.

Druga možnost je, da z malo vaje sami nalepite na umetne nohte. Potreben material lahko kupite v trgovinah na drobno ali na internetu. Pri umetnih nohtih pa je treba opozoriti, da jih je mogoče tudi žvečiti. Zato je pri tej rešitvi pomembno tudi odstavitev.