Hrana: Tvorba kisline, doniranje baze in nevtralna hrana

Hrana, ki tvori kislino Alkalna hrana za darovanje Nevtralna hrana
Žitni izdelki Stročnice Mleko in mlečni izdelki
Ječmen Fižol, bel in zelen kefir
Oluščeni in polirani žitni izdelki - npr. Riž.
ovsena kaša Zelenjava in solate Maščobe in olja
Hrustljavi kruh Jajčevec Naravna olja - npr. Olje žafranike, oljčno olje.
rjavi kruh avokado
Polnozrnati izdelki Cvetača Pijača
Izdelki iz bele moke - zvitki, pecivo, testenine, beli kruh Brokoli Voda iz pipe
Rusk radič
Dill Ostalo
Stročnice Endive Sladkor, bel
Grah Kumare
Objektivi Korenje, mlado
Corn Krompir
Kohlrabi
Zelenjava in solate Solata
Artičoke krešo
Konzervirana zelenjava Pumpkin
Por
sadje Pekoča paprika
Konzervirano sadje Peteršilj
Redkev
Semena in oreški Redkvica, bela
Arašidi, brazilski oreški, orehi brstični ohrovt
Laneno seme Rdeča pesa, rdeča
Mandeljni Kislo zelje
Pistacije Drobnjak
sezam Beluši
Špinača
Mleko in mlečni izdelki ohrovt
Maslo paradižnik
Pinjenec Belo zelje
Kisla smetana bučke
Ementalski Čebula
Sadni jogurt
UHT mleko Gobe
Trdi sir Lisičarke
Skuta Jurčki
Mocarela
parmezan Semena in oreški
Krema lešniki
Kisla smetana Bučna semena
Ovčji sir Sončnična semena
Predelani sir
Quark Sveže sadje
Mehki sir Jabolka, s kožo
Kozji sir Ananas
Marelice
Meso, perutnina, klobase Banane
Vse meso Hruške
Vse klobase - npr jetra klobasa, salama, šunka. Robide
Perutnina - zB Raca, gosi, piščanec, puran jagode
Wild fige
grenivke
Ribe borovnice
Vse vrste rib Maline
Seafood Ribeza
Češnje
Masti in olja Kiwi
Maslo mandarine
Mango
Pijača Melone
Pivo, lahko Slive Mirabelle
Lepilo Pomaranče
Peneča mineralna voda Breskve
Črni čaj Slive
rozine
Ostalo Kosmulje
Temna čokolada Grozdje
čipi limone
Sladoled, mlečni led
Mlečna čokolada Mleko in mlečni izdelki
Peščena torta Sirotka
Surovo mleko - kravje, ovčje in kozje
Masti in olja Pijače
Margarin Zeleni čaj, infuzija
Kava, infuzija, 5 minut
Kakavovo
Zeliščni čaj - razen sleza, šipka in sadnega čaja
Mauve, šipek ali sadni čaj, infuzija
Mineralna voda brez ogljikove kisline
Sojino mleko
Belo vino, suho
Ostalo
Sladoled, sadni led
Honey
Jam
Krema iz nuta nugata