Depresija na delovnem mestu

Velika obremenjenost in strah pred brezposelnostjo vabijo vse več zaposlenih depresija in nezmožnost za delo. Ena statistika pravi, da je leta 2012 skoraj polovica zgodnjih upokojencev zaradi tega prenehala delati duševno zdravje težave - depresija najpogostejši vzrok. Depresija in drugih duševno zdravje težave dobivajo tudi vse pomembnejšo vlogo pri bolniški odsotnosti, ki zdaj predstavlja drugo najpogostejšo diagnozo vseh bolniških odsotnosti. Od leta 2000 se je število dni odsotnosti zaradi depresije povečalo za skoraj 70 odstotkov. Leta 2013 je bilo 7.1 odstotka vseh prijavljenih dni odsotnosti posledica depresije. Statistično je torej vsaka zaposlena oseba zaradi bolezni zamudila en dan.

V službi depresivna

Čeprav letna poročila o bolniških odsotnostih od sredine devetdesetih let v povprečju upadajo, je število duševno zdravje-spovezani bolniški listi rastejo. Velik delež teh duševnih zdravje-srodni bolniški listi so posledica depresije. Mnogi se zaradi strahu, da ne bi mogli nadaljevati z delom in celo izgubili službo, odpravijo na delo, tudi če so revni zdravje. Bolniškega staleža ne jemljejo, čeprav za okrevanje dejansko potrebujejo čas in počitek. Fizične pritožbe se preprosto prezrejo. Telo, ki je takrat že boleče, je izpostavljeno trajnemu delovanju stres zaradi časa in delovnega pritiska pri delu. Posledično se zaposleni težko zberejo in gora dela raste. Ta razvoj pa je še en razlog več, da kljub temu gremo v pisarno povišana telesna temperatura in bolečina. Razvija se začaran krog. V določenem trenutku prizadeti zaposleni ne morejo več izpolnjevati zahtev glede uspešnosti, fizičnim pritožbam pa se dodajo še psihološke težave. Nevarnost zdrsa v depresijo je zdaj dana. Najkasneje je bolniški list neizogiben.

Zakaj vas zaradi dela muči?

Razlogov za nenehno naraščajoče število depresivnih bolezni je veliko. Zaradi tehnologij, kot sta internet ali mobilna telefonija, se je obseg dela in delovni čas v zadnjih desetletjih spremenil. Danes imajo posamezniki veliko več nalog, ki jih morajo opraviti v precej krajšem času. Vse je treba opraviti hitreje, delavcem pa ostane malo prostora za počitek in prostočasne dejavnosti. Obdobja počitka, ki so potrebna za zdravo telo, so pogosto kratka.

Potrt zaradi nadur

Po raziskavi DGB iz leta 2014 skoraj vsak četrti Nemec zaradi velike obremenitve dela vsaj šest ur nadurno na teden. Mnogi se potem lahko po opravljenem delu, četudi so končno doma, preprosto ne izklopijo. Mnogi nemški strokovnjaki še naprej delajo tudi v prostem času. Že tri do štiri ure nadur na dan povečajo tveganje za koronarno bolezen arterije bolezni za 60 odstotkov.

Depresija zaradi stalne razpoložljivosti

V raziskavi nemškega združenja podjetij Zdravje Zavarovalni skladi (BKK) v letu 2011 je več kot 80 odstotkov vprašanih med 18. in 65. letom že menilo, da morajo biti na voljo strankam, kolegom in nadrejenim in da jih je še vedno mogoče po telefonu doseči prek mobilnega telefona tudi po delovnem času. Zaradi tega nenehnega bremena lahko ljudje zbolijo in vodi do depresivnih razpoloženj.

Zaradi kakšnega dela ste depresivni?

Mnogi zaposleni se pogosto počutijo izčrpani in preobremenjeni. Številni delavci, ki delajo izmenično in ponoči, trpijo zaradi njih motnje spanja ker njihova telesa ne morejo slediti spremenjenemu dnevnemu ritmu. V njih se kopiči frustracija in na svojih delovnih mestih ne morejo več imeti pozitivnega občutka za dosežek, ampak se počutijo v osnovi preobremenjeni. Drugi simptomi, kot so brez veselja, pomanjkanje zanimanja, motnje spanja in izguba apetita se dodajo. Če dodamo še zasebne težave, kot so izguba prijatelja ali družinskega člana, partnerski konflikti ali kapi usode, se lahko zaradi preobremenitve razvije resna depresija.

Nesposobnost za delo zaradi depresije

Hudo depresijo običajno lahko zdravimo le z močno delujočimi zdravili, kot je npr antidepresivi. Takrat prizadeti ljudje ne morejo več voziti vozila ali upravljati strojev. Ne morejo več opravljati svojega poklica in se štejejo za nesposobne za delo. Če je delovna sposobnost kljub učinkovitemu zdravljenju kronične depresije še vedno močno in trajno oslabljena, lahko prizadeti zaprosijo za upokojitev. Ali obstaja upravičenost do pokojnine, odloči ustrezni nosilec pokojninskega zavarovanja zaposlenega.

Prepoznavanje duševnih bolezni na delovnem mestu

"Prva pomoč”Je lahko zagotavljanje varnosti odgovornim osebam pri obravnavi občutljive teme in pomoč zaposlenim v kriznih razmerah v konkretnih primerih. Pravočasno posredovanje pomaga preprečiti večje krize. Odsotnost z dela se lahko zmanjša, znanje in izkušnje zaposlenih pa ostanejo v podjetju. Vsi v podjetju bi se morali bolj odkrito ukvarjati s psihološkimi težavami in motnjami, saj je pravočasno in dolgoročno mogoče pomagati le zaposlenim, ki si upajo reševati psihološke krize v zgodnji fazi. Pogosto so kolegi tisti, ki najprej opazijo spremembo vedenja - včasih so to simptomi a duševna bolezen. Teh znakov ne smemo prezreti:

  • Zadeva se zdi brezbrižna, zanemarjajoča ali celo agresivna
  • Je podvržen močnim nihanjem razpoloženja
  • Je osamljen in se zapre
  • Pokaže upadajočo uspešnost ali močna nihanja uspešnosti
  • Ne upa si narediti ničesar več, zdi se na splošno negotov
  • Naredi veliko odmorov in je osupljivo pogosto bolan
  • Počuti se "ustrahovan", osebno napada ali napada druge.

Če zaznamo opaznost, je pomembno, da se približamo prizadeti osebi in spremenimo vedenje, kot je zgodnje posredovanje zaposleni in sodelavci lahko preprečijo resnejše posledice, kot je izguba zaposlitve. Komentarji, kot je »Drži se! “, So povsem na mestu, kot so depresija, tesnoba oz alkohol odvisnost so resne bolezni, ki jih ni mogoče rešiti z malo truda volje.