Depresije | Pomanjkanje spanja

Depresije

Tako imenovani spanja ali budna terapija se nanaša na nadzorovano zmanjšanje nočnega spanca v terapevtskem okolju pod zdravniškim nadzorom, npr. med bolnišničnim bivanjem v bolnišnici. Uporablja se lahko za zdravljenje depresija, vendar ni samostojna oblika terapije. Uporabljati ga je treba skupaj z psihoterapija in zdravljenje z zdravili.

Posebna slabost je velika obremenitev negovalnega osebja. Poleg tega se uporablja kot dodatna terapevtska možnost, kadar obstaja depresija pri katerih so bila izčrpana vsa druga sredstva za zdravljenje ali ko se je trajanje delovanja antidepresivov zmanjšalo. Poleg tega se z njim lahko ugotovi razlika med depresivno psevdodementijo in dejansko demenca.

Depresivni ljudje se pogosto niti ne utrudijo v okoliščinah, ko drugi, zdravi ljudje zaspijo. Njihov možganov is tek s polno hitrostjo in se morda počutijo dolgočasno in utrujeni, vendar niso. Študija, ki primerja možganov valovi depresivnih, zdravih in maničnih ljudi so ugotovili, da ljudje z močno povečanim pogonom hitreje zaspijo v dolgočasnem ali neprivlačnem okolju, medtem ko depresivi težko najdejo spanec.

Terapija budnosti prekine motene ritme spanja in v najboljšem primeru ugodno vpliva na uravnavanje spanja. Obstajajo tudi dokazi, da se lahko zlasti cikli jutranjega spanca povečajo depresija. Bolniki so v skupinah budni in jih motijo ​​aktivnosti.

Ali celo noč ali, če je delna (tj. Delna) spanja, spanje se skrajša v zgodnjih jutranjih urah. Vendar pa pozitivni učinek spanja običajno traja le en dan, kar je slabost, ker dlje časa ne morete brez spanja brez negativnih posledic, ki so lahko hujše od depresije. S premikanjem faz spanja pa lahko temu preprečimo in ohranimo pozitiven učinek. Neusklajenost faz spanja poteka časovno gledano naprej, saj lahko, kot smo že omenili, zlasti deli spanja zjutraj okrepijo simptome depresije.

Bolnik gre dan po pomanjkanju spanja, torej prej v posteljo in po zadostni količini spanja vstane tudi v prejšnjih časih. Ta postopek se ponavlja in premika naprej in nazaj (tj. Pozneje in pozneje gremo spat), dokler se bolnik ne vrne v običajne ure spanja. Neželeni učinki terapije za pomanjkanje spanja so lahko manična stanja, povečanje simptomov ali povečanje pogona. Še posebej v zadnjem primeru je priporočljiva previdnost, saj lahko to poveča tveganje za samomor.