Diagnostika
Da bi razjasnili a vitamin D pomanjkanje, a kri test opravi zdravnik. To je treba izvesti, če že obstajajo očitni znaki a vitamin D pomanjkljivosti ali če a pomanjkanje vitamina D je osumljen. To je potrebno na primer pri vprašanjih, ki kažejo zmanjšano vrednost kostna gostota, povečana izguba pri kalcij in Vitamin D v okviru a dializo ki jemljejo zdravila, kot so barbiturati ali zanka diuretiki ali ki se lahko pojavijo zaradi osnovnih bolezni (Z? zveza, Sprue, M. Crohn) le zmanjša kalcij in vitamin D v črevesju. Tipične ugotovitve za a pomanjkanje vitamina D bi bilo: zmanjšanje 25-hidroksil-kalcitriol (aktivna oblika vitamina D), povečanje obščitničnega hormona (antagonist vitamina D) in povečanje alkalne fosfataze, kar v tem primeru kaže na motnje v presnovi kosti. Ocena a pomanjkanje vitamina D je še posebej učinkovit v zimskih mesecih od januarja do aprila.
Terapija
Če se na koncu odkrije pomanjkanje vitamina D, ga je treba nadomestiti, tj. Dovajati v telo od zunaj (npr. V obliki tablet). V skladu z novimi smernicami je treba 20,000 tednov 3 tednov jemati 8 ie vitamina DXNUMX (npr. Kapsule Dekristol®).
Če so ravni vitamina D še vedno pod normalno mejo, je treba zdravljenje nadaljevati nadaljnjih 8 tednov. Če še vedno ne prihaja do izboljšanja, je treba vitamin D3 jemati vsake 2-3 tedne. Druga možnost bi bila zagotoviti zadostno izpostavljenost sončni svetlobi in dodatno jemati vitamin D v majhnih odmerkih.
Profilaksa
Nemškega združenja za zaščito otrok in mladine (DGKJ) je otrokom v prvih dvanajstih življenjskih mesecih priporočljivo vsakodnevno darilo tablete vitamina D (10-12,5 μg = 400-500 IE), ne glede na obsevanje sončne svetlobe in Zaloga vitamina D v oreščkih / materinem mleku od konca prvega tedna življenja do konca prvega leta življenja kot profilaksa. S to profilakso se lahko nadaljujemo tudi v zimskih mesecih v 2. letu življenja. Po koncu 2. leta življenja nadaljnja profilaksa ni več potrebna.
Odraslim z nezadostno izpostavljenostjo sončni svetlobi na splošno (in zlasti pozimi) priporočamo, da jemljejo od 800 do 1000 ie vitamina D vsake 2-3 tedne. Nosečnicam in doječim ženskam priporočamo, da jemljejo 1000-2000 ie vitamina D vsaka 2 tedna. Vendar je treba opozoriti, da se znanost še vedno težko dogovori o natančnih količinah ali odmerkih, ki so potrebni za učinkovitost.
Tako nekateri raziskovalci na področju vitamina D pozimi priporočajo dnevni odmerek do 5000 ie. Za posameznika je treba določiti pravilen odmerek, vendar se je treba pred samostojnim dohodkom vitamina D vedno posvetovati z zdravnikom.
Vsi članki v tej seriji:
