Diagnoza
Diagnozo najprej postavimo z jemanjem a zdravstvena zgodovina sledi a Zdravniški pregled. Mišično napetost je pogosto mogoče zaznati s pregledom razbremenjujočih telesnih položajev in otipavanjem napetih in otrdelih mišic. Akutne pritožbe na telesa vretenc ali medvretenčne ploščice je treba potrditi tudi z radiološkim slikanjem.
V primeru možnih zlomov ali kostnih sprememb na vretencih se Rentgen ali CT slika je primerna za diagnosticiranje bolezni. Če živci ali če gre za druga mehka tkiva, je treba opraviti MRI preiskavo, saj je nekostno tkivo mogoče zelo dobro prikazati. Potencialne bolezni notranjih organov je mogoče najprej prikazati s pomočjo ultrazvok naprave. Če je sum potrjen, bodo morda potrebni nadaljnji posebni diagnostični postopki. Podrobne informacije najdete pod MRI vratne hrbtenice.
zdravljenje
Praviloma a gori občutek v vratu je neškodljiv in ne zahteva posebne vzročne terapije. Ker gre pogosto za mišično nelagodje, simptomatsko zdravljenje zadostuje za lajšanje nelagodja, izogibanje lajšanju drže in omogočanje celjenja. Predvsem proti bolečinam iz skupine NSAID se lahko uporabi v ta namen.
Te vključujejo ibuprofen or diklofenak. Poleg tega so priporočljivi lahki fizioterapevtski ukrepi, pa tudi nenehna vadba in športna aktivnost za krepitev vratu mišic in se izogibajte napetosti. Poleg tega toplotna terapija, masaže, akupunktura in progresivne mišice sprostitev se pogosto uporabljajo.
Preprečijo lahko tudi vadbene terapije, izgradnja mišic, ergonomski stoli in ustrezni vzmetnice vratu gori. Tudi v primeru bolezni medvretenčnih ploščic bolečina-prednosti so olajševalni in mišični posegi. Le v redkih primerih, še posebej kadar živci so kirurški posegi potrebni. Vaje za vrat lahko pomagajo okrepiti mišice in sprostiti napetost. Pregled koristnih tem najdete v našem članku Neck School.
trajanje
Trajanje streljanja je odvisno od vzroka in resnosti osnovne težave. V večini primerov pa gori bo popustila v nekaj dneh. Če se zaščita ohrani, napetost pogosto popusti sama od sebe.
Natančno trajanje pa se lahko razlikuje od dni do tednov, odvisno od resnosti strjevanja in napetosti. Kronične pritožbe na vratni hrbtenici so redke, vendar se povečujejo zaradi vse večjega pomanjkanja gibanja in pisarniškega dela. Pritožbe lahko trajajo mesece in so lahko odporne tudi na zdravila.
Najboljša metoda dolgoročnega in trajnega preprečevanja pritožb hrbtenice je uravnoteženo gibanje z gradnjo lahkih mišic. Več informacij o pritožbah na vratu ali pomoč najdete tukaj: Vse informacije s področja ortopedije najdete tudi pod Ortopedija AZ. - Trening mišic vratu
- Vratna šola
- Sprostite vrat
- Trd vrat
- Vnetje vratnih vretenc
