Diagnoza bolečine v zunanjem gležnju
V primeru bolečina v zunanjem gleženj, podrobno zdravstvena zgodovina in Zdravniški pregled zdravnik je ponavadi prvi korak. Zdravnik opravi različne preiskave na stopalu, kar mu omogoča, da preizkusi stabilnost v gleženj sklep in delovanje mišic. V večini primerov je x-ray stopala se nato odvzame, da se odkrijejo ali izključijo možni zlomi ali solze kosti.
V večini primerov je to že dovolj za diagnozo in zdravljenje potegnjenega stopala. Če pa simptomi vztrajajo, lahko med postopkom opravite magnetno resonanco. Z magnetno resonanco lahko pregledate vezivne strukture stopala in diagnosticirate morebitne solze.
Terapija bolečin v zunanjem gležnju
Zdravljenje bolečina v zunanjem gleženj odvisno od osnovne bolezni. Če je vzrok napetost zunanje vezi, ki jo povzroči upogibanje stopala, se običajno zdravi konzervativno. Neposredno zdravljenje je treba opraviti s hlajenjem sklepa, da preprečimo otekanje.
An gleženjski sklep Nato se za stabilizacijo stopala uporabi ortoza. To ortozo hranimo podnevi in ponoči približno 6 tednov. Kolikor je mogoče, je treba stopalo normalno obremenjevati, zaenkrat pa se je treba izogibati športu.
V primeru hudih bolečina, koristno je lahko tudi jemanje zdravil za lajšanje bolečin. Pomagajo lahko tudi kinesiotape. Raztrgana zunanja vez se obravnava podobno.
Tudi tu je zdravljenje sprva konzervativno, z uporabo gleženjski sklep ortoza in zdravila proti bolečinam. Stopala pa trenutno ne smemo obremenjevati, če je zunanja vez pretrgana. Zato se bolniki zdravijo z ščetke in tromboza injekcije.
V naslednjih 6 tednih se stopala ne sme obremenjevati, da se solza lahko popolnoma obnovi. Nato se lahko začne postopno uvajanje bremen. Če je poškodba resnejša in pride tudi do razpok kosti ali podobnega, bo morda potrebna operacija.
Med operacijo se konci vezi spet prišijejo in kostni drobci z vijaki ponovno pritrdijo. Nato stopalo obdelamo z a obliž oddali in pustili nekaj tednov. To vas lahko zanima tudi:
- Operirajte zunanji zlom gležnja
- Zdravljenje zloma zunanjega gležnja brez kirurškega posega
Uporaba Kinesiotape lahko pomaga pri okrevanju.
Kinesiotape se nalepijo na kožo v smeri mišic in zagotavljajo oprijem na prizadetem območju. Ta natezna sila izboljša kri oskrbo s spodnjim tkivom in zato vodi do boljšega zdravljenja. V primeru poškodb vezi lahko pomaga tudi pri krepitvi stabilnosti gležnja. Trakovi lahko lajšajo tudi bolečine pri kroničnih bolečinah.
Uporabo traku naj izvaja izkušen strokovnjak, na primer fizioterapevt ali ortoped. An povoj za gleženj, znana tudi kot ortoza, se pogosto uporablja pri poškodbah gležnja. Zagotavlja razbremenitev in stabilizacijo gleženjski sklep.
To je zelo pomembno, zlasti v primeru raztrganih vezi. Zaradi mehanske kompresije vodi tudi v lajšanje bolečin in otekanje. Povoj se običajno nosi podnevi in ponoči.
Gibanje je le nekoliko omejeno z ortozo, tako da lahko bolniki celo z ortozo dajo polno težo na stopalo. Obstajajo različne oblike ortoz in pogosto ni treba kupovati novih čevljev. Obstajajo tudi posebne ortoze, ki se nosijo med športom. To je še posebej koristno za športnike, ki pogosto zvijajo stopala ali imajo težave z gležnjem.
