Diagnoza
Diagnoza mišičnega krča temelji predvsem na a zdravstvena zgodovina. Pacient simptome opiše zdravniku, ki bo hitro ugotovil, da ima bolnik krč. Nato lahko uporabimo sklepe o možnem vzroku, na primer, če se bolnik veliko ukvarja s športom.
Če krč v stegnu je zdravnik med pacientom pogledal tudi pacientove noge Zdravniški pregled da bi odkrili morebitne zunanje nepravilnosti. Da bi ugotovili ali izključili elektrolitsko motnjo kot vzrok, a kri štetje. Pomanjkanje zadevnega elektroliti je mogoče določiti. Vendar pa pogosto ni jasnega vzroka za krči.
Simptomi
Če se v mišicah pojavi krč, je to običajno povezano z zelo hudo bolečina. To je nenamerno (nehoteno) napenjanje mišic. Ta napetost je opisana kot nenadno vlečenje, zabadanje oz trzanje.
Mišica krči med nekaj sekundami in nekaj minutami in se v fazi krča počuti trdo in trdno. Če je krč lokaliziran v tesno, običajno je ni čutiti na celotnem stegnu. Krčijo samo posamezne mišične skupine, tako da se krč čuti na notranji, sprednji, zunanji ali zadnji strani tesno.
Ko je krč končan, se mišica spet sprosti in postane mehkejša. The tesno mišica je sestavljena iz različnih posameznih mišic, ki se uporabljajo, odvisno od giba, ki se izvaja. Kličejo se tudi mišice na notranji strani stegna adduktorji in povzroči noga da se potegne proti notranjosti druge noge (t addukcija).
Krč na notranji strani stegna se ponavadi kaže kot bolečina in je lahko posledica preobremenitve te mišične skupine. Na primer adduktorji so zelo obremenjeni med vožnjo ali rolanjem. Če se ti športi še niso redno ukvarjali, je to lahko za to mišično skupino in krči se lahko pojavijo med izvajanjem športa ali pozneje.
Krči v adduktorji stegna se pogosto pojavijo tudi med kolesarjenjem ali po njem. Krč na notranji strani stegna spodbuja motnje elektrolitov ali pomanjkanje vnosa tekočine. Med zadnjim stegenskim krčem pride do nehotene in spontane napetosti mišic.
Pojavlja se pogosteje med naporom ali po njem ter ponoči. Raztezanje vaje (poskus stopenjskega dotikanja prstov z iztegnjenimi koleni) lahko preprečiti krče v tem območju. Po dolgem treningu na kolesu je a krč v stegnu ni nič nenavadnega.
Krč običajno nastane zaradi prenapetosti mišic, ki še niso dovolj razvite. Zato se pri tem športu pogosteje pojavljajo krči na notranji strani stegna. Notranje stegenske mišice so pri kolesarjenju le nekoliko obremenjene in so zato običajno nerazvite.
Preobremenitev muskulature povzroči, da se ustrezna muskulatura zakrči. Mišični krči so še posebej naklonjeni, če je prišlo do elektrolitske motnje ali če med treningom ni bilo pijanega dovolj. Ti lahko preprečiti krče na notranji strani stegna, zlasti tako, da občasno trenirate notranjo stran stegna. Tako kot pri vsakem športu bi moralo biti dovolj raztezanje in vnos tekočine.
Dejstvo, da se krči lahko pojavijo nenadoma ponoči in lahko trajajo do nekaj minut bolečina je verjetno znana večini ljudi. Zakaj se krči pogosto pojavljajo ponoči, ni fiziološko jasno. Če pa se nočni krči pojavljajo redno, je treba iskati vzrok in jih zdraviti.
Nočne krče v stegnu lahko povzročijo isti sprožilci tudi podnevi. Če je denimo stegno čez dan zelo obremenjeno, se reakcija na obremenitev običajno pojavi le ponoči v obliki krčev v stegnu. Prav tako a krč v stegnu ponoči lahko sproži le nepravilen ali neugoden položaj spanja.
Med drugim pa pomanjkanje tekočine, motnje elektrolitov, skrajšanje mišic in razgradnja mišic lahko med spanjem povzročijo tudi krče v stegnu. Med nosečnost, krč v stegnu, teletu ali celo stopalu ni nič nenavadnega in ni nujno, da je zaskrbljujoč. Mišični krči se pogosto pojavijo ponoči, pogosto pa jih povzročijo nevajeni mišične napetosti ki jih povzroči povečanje telesne mase otroka.
Poleg tega težave s krvnim obtokom in pomanjkanje mineralov ter vitamini je lahko razlog za krč v stegnu med nosečnost. Da bi preprečili ponovitev mišičnega krča, uravnoteženo prehrana je treba upoštevati. Ker a magnezijev pomanjkanje je pogosto odgovorno za krč v stegnu, magnezij lahko jemljemo v obliki tablet.
Poleg tega dovolj gibanja in nežen raztezanje stegen lahko pomaga ublažiti simptome. bolečine v hrbtu je glavni simptom številnih bolezni hrbtenice. Pogoste pritožbe so hernije diskov, degenerativne spremembe hrbtenice in telo vretenc zlomi.
V vsakem primeru so občutljive živčne strukture in hrbtenjača na ravni prizadetih vretenc so ogroženi. Če je živci so razdraženi, lahko pride do tako imenovane radikularne simptomatologije s sevanjem v noge in stopala. To lahko vpliva na občutljive občutke v obliki mravljinčenja, bolečine ali otrplosti, pa tudi na motorične funkcije zaradi mišičnih krčev in paralize.
Če bolečina po krču traja, to sprva ni razlog za skrb. Ker je krč zgolj nehotena močna mišična aktivnost, se lahko pozneje pojavi boleča mišica. Običajno se to zgodi po enem dnevu in traja največ 3-4 dni.
Hude, vztrajne bolečine, tudi ko je mišica razbremenjena, lahko nato kažejo na živčne motnje. Če občutljiv živci so med boleznijo poškodovani ali pritisnjeni, lahko po živčni poti prihaja do sevalne, vlečne bolečine. Herniated diski ali drugo bolezni hrbtenice so pogosti sprožilci teh simptomov.
Spremljevalni simptomi krča v stegnu so lahko številni in se zelo razlikujejo glede na osnovne bolezni. Tipični lokalni simptomi so bolečina v mišicah in mišična oslabelost prizadete mišice med krčem. Poleg tega neprijetni občutki, kot so mravljinčenje in celo otrplost stegna ali celotnega noga lahko pride.
V hudih primerih lahko sledi paraliza in omejeno gibanje muskulature, pri čemer se mišica lahko zdi ohlapna ali prostorsko vznemirjena. Pogosti premiki mineralov in elektrolitov ravnovesje lahko spremljajo številni, včasih življenjsko nevarni simptomi. Sprva lahko vsi deli telesa občutijo senzorično ali mišično nelagodje, kasneje pa se lahko pojavi tudi srčna aritmija.
Vsi članki v tej seriji:
