Diagnoza
Diagnoza a modrica na kolenu običajno temelji na simptomih, značilnih za to klinično sliko. Če modrica na kolenu obstaja sum, je treba določiti obseg poškodbe. Za ta namen, ultrazvok lahko se opravijo pregledi in radiografske slike.
TerapijaZdravljenje
Bolniki, pri katerih obstaja sum, da imajo modrica na kolenu je v mnogih primerih mogoče razbremeniti s preprostimi ukrepi. Še posebej pri tej vrsti športnih poškodb je za proces zdravljenja še posebej pomembno, da se v zgodnji fazi začnejo ustrezni ukrepi zdravljenja. Koraki, ki so najprimernejši za ublažitev bolečina povzročil modrica na kolenu si lahko enostavno zapomnimo s pomočjo tako imenovane "sheme PECH".
Takoj po travmatičnem dogodku mora prizadeta oseba prenehati s kakršno koli športno aktivnostjo. Ravno ta premor (P za premor) zagotavlja ustrezno zaščito prizadetega področja telesa in lahko pozitivno vpliva na proces celjenja. Če je koleno po pojavu kontuzije spet prezgodaj obremenjeno, se lahko celjenje znatno upočasni in izzovejo daljnosežne bolezni.
Poleg tega je treba boleče koleno takoj ohladiti s primerno hladilno tekočino (hladen paket ali ledeni paket) (E za led). V zvezi s tem pa je treba opozoriti, da hladilne tekočine nikoli ne smete namestiti neposredno na površino kože. Idealno je, da hladilno blazinico zavijete s tanko krpo, preden jo položite na boleče koleno.
Preudarno hlajenje je še posebej učinkovito v prisotnosti a modrica na kolenu, zlasti v prvih 10 do 20 minutah po travmatičnem dogodku. Poleg tega prizadeti kolenski sklep lahko zavijemo z elastičnim povojem (C za stiskanje). Na ta način enakomeren zunanji pritisk lahko pomaga preprečiti otekanje in razbremeniti bolečina čuti bolnik.
V idealnem primeru je treba hlajenje kolena kombinirati z uporabo povoja. Poleg tega je dviganje noga velja za enega najučinkovitejših takojšnjih ukrepov ob prisotnosti a modrica na kolenu (H za povišan položaj). Dviganje noga lahko zmanjša količino kri teče iz poškodovanega plovila.
To vodi do manj izrazitega otekanja in pozitivno vpliva na proces celjenja. Prva faza celjenja modrice na kolenu se zaključi po približno 48 urah. Takoj zatem telo začne obnavljati poškodovano tkivo in zmanjšati modrico.
Zaradi tega se po 48 urah zdravljenje modrice v kolenu izvaja z ukrepi, ki stimulirajo kri pretok. V tem okviru so še posebej primerni pripravki, ki segrejejo prizadeto regijo. Zdravilna učinkovina kapsaicin (sestavina popra), ki jo vsebujejo različne kreme, mazila in obliži, je še posebej primerna za nadaljnje zdravljenje modrice na kolenu.
Poleg tega številni športniki prisegajo na lokalno uporabo mazilo za konje. Da bi pozitivno vplivali na proces celjenja in pospešili zmanjšanje lokalnih oteklin, zdravila, ki vsebujejo arnika in divjega kostanja se lahko uporablja tudi. Homeopatski pripravek Traumel (v obliki mazila ali tablete) se lahko uporablja tudi za zdravljenje modrice na kolenu.
