Diagnoza nočnih napadov panike
Za postavitev diagnoze je treba najprej opraviti različne teste. Običajno jih izvaja družinski zdravnik. Za nadaljnje preiskave v zvezi z nočjo panični napadi, prizadete osebe napotijo k terapevtu ali psihosomatski kliniki.
Ti lahko z usmerjenimi vprašanji zunanje presoje ločijo anksiozno motnjo panični napadi. Napad panike, tudi ponoči, običajno lahko jasno ločimo od anksiozne motnje. V primerjavi z anksiozno motnjo panični napadi se pojavijo brez kakršne koli povezave z naporom ali nevarnimi situacijami.
Potek bolezni z nočnimi napadi panike
Brez zdravljenja nočnih napadov panike lahko trajajo več let. Napadi panike se pojavljajo v različnih intervalih, bodisi bolj ali manj pogosto. Prizadeto osebo lahko močno prizadenejo v vsakdanjem življenju, zlasti v nočnem spanju.
Nenavadno je, da take motnje povzročijo nadaljnje klinične slike pri prizadetih - na primer depresija.S pomočjo psihoterapevta ali ciljnih zdravil lahko nočne panične motnje zmanjšamo ali celo preprečimo. Na splošno velja, da napadi panike sami po sebi ne izginejo, zato je v vsakem primeru priporočljivo posvetovanje z zdravnikom. Samostojno jemanje zdravil, ne da bi se posvetovali z zdravnikom ali poskušali zmanjšati tesnobo z alkoholom, lahko povzroči znatne motnje zasvojenosti in v nobenem primeru ni priporočljivo.
Zdravljenje nočnih napadov panike
Za zdravljenje nočnih napadov panike je običajna terapija kombinacija kognitivno vedenjske terapije in zdravil. Druga možnost je psihodinamična psihoterapija se lahko uporablja za preprečevanje napadov panike. Poleg tega obstaja nekaj skupin za samopomoč, ki po potrebi lahko pomagajo prizadetim.
Tudi šport je koristen. V kognitivno-vedenjska terapija, je prizadeta oseba najprej obveščena o svoji psihološki motnji, da lahko bolje razume, kako se pojavijo nočni napadi panike. Celo znanje o tipičnih značilnostih ali vedenje, da mnogi ljudje trpijo zaradi takšnih simptomov, lahko običajno nekoliko ublaži tesnobo.
V naslednjem koraku prizadeta oseba zavestno skuša sprožiti napad panike na sebi. Ta korak naj bi prizadeti osebi dal občutek nadzora, saj je prvič sam začel sprožiti napad panike. Poleg tega lahko sedanji terapevt prizadeti osebi poskuša razkriti neškodljivost napada panike.
Pacient se mora v naslednjih sejah vedno znova soočiti s svojimi napadi panike in tako dobiti občutek nadzora in varnosti. Strah pred prihodnjim napadom panike lahko tako zavestno zmanjšamo. Če je tak kognitiven vedenjska terapija ne kaže nobenega učinka, psihodinamski psihoterapija velja.
V tem postopku odgovorni terapevt razišče ozadje nočnih napadov panike, tako da je mogoče prepoznati in zdraviti možne sprožilce in vzroke. Takrat bo prizadeta oseba lahko dostopala do potlačenih občutkov, tako da bo spoznala, da so nerešeni konflikti in ne fizične pritožbe sprožilec napadov panike. Toda natančno dihalne vaje ali izogibanje stresu lahko tudi posebej zmanjša nočne napade panike.
Na splošno pa je vedno treba poiskati nasvet zdravnika ali terapevta glede možnosti zdravljenja. O posameznih metodah zdravljenja si lahko preberete pod
- Vedenjska terapija
- Terapija in podpora otrokom in mladostnikom z vedenjskimi težavami
Nočne napade panike lahko poleg vedenjskih in zdravimo tudi z zdravili psihoterapija. Droge iz antidepresiv razreda še posebej priporočljivi.
serotonin zaviralci ponovnega privzema (SSRI) oz benzodiazepini so primeri tipičnih zdravil, ki se uporabljajo za zdravljenje nočnih napadov panike. serotonin velja za enega glavnih sprožilcev napada panike. SSRI preprečujejo serotonina od vrnitve v celice - zato ni več sposoben sprožiti napada panike.
O benzodiazepini, po drugi strani pa delajte na drugačen način. Na splošno veljajo za pomirjevalo, ki zmanjšuje tesnobo in paniko. Vendar benzodiazepini vedno previdno, ker lahko hitro povzročijo zasvojenost. Antidepresivi, tako kot vsa druga zdravila, lahko povzročijo neželene učinke. Preden jih vzamete, se prepričajte, da veste zanje:
- Neželeni učinki antidepresivov
- Serotoninski sindrom
