Dobro počutje se pri mnogih ljudeh pojavlja občasno, pri nekaterih postopno, pri drugih pa vedno po določeni točki. Dobro počutje pomeni biti v sozvočju z zunanjimi vplivi. Druga stran je slabo počutje ali depresivno počutje.
Kaj je dobro počutje?
Če dovolj sreče hormoni tečejo v našo možganov, počutimo se dobro in smo zato v srečnem stanju. Če dovolj sreče hormoni pretok v našo možganov, počutimo se dobro in smo zato v srečnem statusu. Občutek dobrega počutja mnogi razlagajo drugače, saj se lastne izkušnje in vtisi vedno prenašajo naprej. Lahko rečemo, da nekatera dejstva govorijo sama zase in pomenijo vedno isto: dobro počutje se zgodi po ali med določenim dejanjem, ki nas zadovolji. Ne glede na to, ali se med obrokom ali po njem dobro počutimo ali se pred televizorjem dobro počutimo z udobno odejo: Dobro počutje je vedno povezano z dobrim notranjim odnosom.
Funkcija in naloga
Če se počutite dobro po težkem delovnem dnevu v savni ali na prijetnem kino stolu, se počutimo dobro in sproščeno. Navsezadnje se telo želi sprostiti tudi po stresnem dnevu, polnem misli in rutine, in če se to zgodi, sreče hormoni so sproščeni v možganov. Če gredo stvari tudi dobro zdravje, ljubezni in pri delu, naš občutek dobrega počutja doseže novo mejo. Počutimo se svobodne, srečne in močne. Dobro počutje nas lahko motivira in spodbudi, da v tem duševno močnem stanju počnemo neverjetno produktivne stvari. Če so med delovnimi procesi ali med njimi vstavljene sproščujoče faze, je funkcija dobrega počutja precej pozitivna. Med odmori risamo moč za nadaljnje naloge, ki jih moramo opraviti v življenju, da gremo naprej. Zato so za povečanje lastnega počutja marsikdo osebne želje: Nekateri, kot že rečeno, hodijo v savno, drugi dosežejo najboljše počutje na počitnicah, tretji pa radi sprejmejo svojo družino dolg dan. Dobro počutje se tako določi za vsakega človeka ob različnem času in z različno intenzivnostjo.
Bolezni in bolezni
Kot pri drugih boleznih depresija lahko tudi kronično in / ali patološko. A depresija nastane na primer, ko človek v možganih ne zazna ravno omenjene izmenjave hormona sreče ali pa ta sploh ni uravnotežena. To ima lahko več vzrokov in posledično se diagnosticira drugače. Če na primer nekdo izgubi družinskega člana ali dobrega prijatelja, službo in / ali dekle ali fanta vara, ima to lahko za nekatere ljudi pomembne posledice. Dobro počutje je potem zamegljeno in v najslabšem primeru depresija To se lahko pojavi, ko bolnik verjame, da v njegovem življenju ni več upanja. Številni bolniki z depresijo se včasih spopadajo s samomorilnimi mislimi. Depresija se z leti poseda in je ni mogoče premagati čez noč. Tako se mnogi oboleli obrnejo nanje droge in alkohol. Od leta droge Kot tudi zdravila povzročajo, da se naši možgani na kratko posvetijo drugačnemu načinu delovanja, lahko hormone sreče, ki jih možgani običajno proizvajajo sami, za kratek čas umetno proizvedemo. Če je droge ali pa zdravil potem zmanjka, uporabnik pogosto pade v še bolj žalostno stanje in je tako še bolj oddaljen od dobrega počutja. Šport je v tem pogledu dobro zdravilo: če želite znova povečati svoje počutje, je šport v kakršni koli obliki najboljši način za to. Tudi, zlasti ljudje z prekomerno telesno težo or debelost jih pestijo nihanje razpoloženja in depresija, kajti hrana je tudi vir sreče, tako da se med ali pred, pa tudi po jedi pojavi določen občutek dobrega počutja. vodi do nadaljnjih bolezni, kajti ker se počutje med depresijo preprosto noče začeti, to pogosto nastane z zunanjim vnosom nezdravih stvari za kratek čas.
