Poleg škodljivih snovi obstajajo sestavine nekaterih živil, ki jih lahko posamično vodi do nelagodja pri dojenčku, nikakor pa ne. Zato splošnih priporočil ne moremo in ne smemo dajati. Mati pa lahko neželene učinke svojega dojenčka zmanjša tako, da jih natančno opazuje in prilagaja prehrana.
Hrana, ki lahko pri dojenčku povzroči nelagodje
Naslednja zbirka vsebuje informacije o tem, katera živila lahko povzročajo simptome:
| Vnos hrane s strani matere | Možen simptom pri otroku |
| Zelje, alij (por, česen, čebula), beluši, sadni sokovi (pomarančni sok, jabolčni sok), stročnice (fižol, grah) | Prebavne motnje, bolečine v trebuhu, napenjanje, slabo počutje. |
| Uživanje agrumov v velikih količinah. | Plenični dermatitis (boleče koža okoli plenic) zaradi zakisanja urina. |
| česen, čebula, beluši, rabarbara, melone. | Okus prizadetost. Odpor do Materino mleko, zmanjšano pitje. |
Če se mati odloči za dojenje, se prenos snovi z matere na otroka po rojstvu bistveno ne spremeni. Tako je treba otroka med dojenjem upoštevati tudi vsaj v enaki meri kot med nosečnost.
Jemanje vitaminskih in mineralnih dodatkov med dojenjem.
Običajno z zdravim in raznolikim prehrana, dodaten vnos vitamini in minerali v obliki tablet ni potrebno. Če pa obstajajo omejitve glede vnosa ali absorpcije (absorpcije v prebavnem sistemu) hranil, bi morali dodatki vsebovati naslednje:
| Hranil | dnevni odmerek |
| Kalcij | 250 mg |
| Iron | 30-60 mg |
| cink | 15 mg |
| Baker | 2 mg |
| Vitamin D | 10 μg |
| Vitamin B6 | 2 mg |
| Folna kislina | 300 μg |
ob joda (200 µg / d) je tudi priporočljivo. Ženske z intoleranco za laktozo ali pomanjkanjem vitamina D in vegani morajo jemati naslednje vitalne snovi za preprečevanje simptomov pomanjkanja:
| okoliščina | Priprava hranil | dnevni odmerek |
| Laktozna intoleranca ali nizek vnos mlečnih izdelkov | Kalcij | 600 mg |
| Nizka izpostavljenost sončni svetlobi ali nizka jedilna vsebnost vitamina D (živalski proizvodi) | Vitamin D | 10 μg |
| vegani |
Vitamin B12 Vitamin D |
2.6 µg 10 µg |
