Domača zdravila za dovzetnost za okužbe

Ko imunski sistem je ogroženo, to vodi do večje dovzetnosti za okužbe. Razlogi za večjo dovzetnost za bolezni so od genetske nagnjenosti do že obstoječih pogojev do stres, pogosto igra več dejavnikov. Z alternativno medicino in staro domača sredstva, lahko okrepite imunski sistem in preprečujejo okužbe.

Kaj pomaga proti dovzetnosti za okužbe?

Echinacea spodbuja telesne moči samozdravljenja in se uporablja pri številnih okužbah. V primeru povečane dovzetnosti za okužbe je iskanje razloga prvi korak na poti k okrevanju. Če obstajajo že obstoječe bolezni, je treba seveda poudarek nameniti njihovemu zdravljenju, pri tem je lahko v pomoč zdravnik za okrepitev obrambnih sredstev, ki ga spremlja. Načeloma imunski sistem koristi zdrav način življenja, torej raznolik prehrana s svežimi pridelki, primerno zalogo minerali in vitaminiin telovadite. Še posebej je priporočljiva surova hrana v obliki zelenjave in sadja. Tisti, ki to težko vključijo v svoje prehrana se lahko obrnejo na sveže iztisnjene sokove oz smoothije. Te tekočine vitamin bombe je običajno enostavno vgraditi v prehrana. Kot šport vzdržljivost šport je priporočljiv, po možnosti na svežem zraku. jogging, hoja ali kolesarjenje so na primer dobre možnosti. Za želeni učinek se ni treba popolnoma izčrpati; tudi hitra hoja učinkovito okrepi imunski sistem. Miren spanec in redna dnevna rutina zmanjšanje stresa in vzdržujejo močan imunski sistem. Alkohol in kajenje se je treba čim bolj izogibati, stik z izpušnimi plini ali kemikalijami pa negativno vpliva tudi na imunski sistem. Če že obstaja večja dovzetnost za okužbe, naravna zdravila in domača sredstva kot med or bezeg sok lahko uporabimo poleg ukrepe omenjeno.

Hitra pomoč

V času povečane dovzetnosti za okužbe, na primer med blagim hladno ali v času stres, prizadeti naj se izogibajo stiku z bakterije in virusi kolikor je mogoce. Bolezni se lahko še posebej hitro širijo povsod, kjer se ljudje zbirajo v zaprtem prostoru, na primer v avtobusih in vlakih ali v utesnjenih lokalih. V tem času je treba posebno pozornost nameniti higieni, stik z bakterijami je mogoče učinkovito zmanjšati z nekaj majhnimi nasveti:

  • Pogosteje si umivajte roke, zlasti pred jedjo.
  • Po umivanju rok, na primer s komolcem, odprite vrata javnih stranišč
  • Pred uporabo z razkužilom obrišite ročaje nakupovalnih vozičkov, računalniških tipkovnic in podobno

Hitra pomoč lahko iz lekarne prinese tudi tako imenovane ojačevalce imunosti, ki krepijo imunski sistem.

Alternativna sredstva

Na področju alternativne medicine je mogoče najti tudi veliko načinov za zdravljenje in preprečevanje dovzetnosti za okužbe. Zdravilna zelišča se že dolgo uporabljajo za krepitev imunskega sistema. Echinacea, iglavcev, bogata z eteričnimi olji in vitamin C. Spodbuja moči samozdravljenja telesa in se uporablja pri številnih okužbah. Kot čaj ali pripravljeni izdelek iz lekarne je vsestranski sestavni del medicinske omarice. Na področju homeopatija, posamezno zdravilo izbere zdravnik ali alternativni zdravnik ali pa se uporabi zapleteno zdravilo, že pripravljena mešanica. Še posebej v primeru stres-povezana imunska pomanjkljivost, Bachovo cvetje lahko prinese tudi dobre rezultate. Po besedah ​​dr. Bacha, cvet izvlečki delujejo uravnoteženo na določena stanja duha, kar lahko povzroči tudi fizične simptome. Cvetne esence v lekarni zmešajo in vzamejo kot raztopino ali globule. Črevesna rehabilitacija lahko preventivno okrepi imunski sistem in zmanjša dovzetnost za okužbe. Črevesje v telesu izpolnjuje pomembno nalogo razgradnje hranil in njihovo uporabo za telo. Če je črevesna flora je motena, to lahko vpliva na celoten organizem. Nasprotno pa spodbujanje črevesja zdravje lahko pozitivno vpliva na zdravje. V ta namen po čiščenju črevesja z zeliščnimi zdravili ali klistirji črevesna flora je obnovljena z zdravo prehrano in prehrano dodatki. Na primer, mlečna kislina-oblikovanje kalčki, zeliščne mešanice ali koliforme bakterije so primerni za ta namen. Trajanje a debelo črevo čiščenje je 4-6 tednov in ga je treba izvajati pod vodstvom nutricionista ali naturopata.