Bolj nenadoma je tam, zabadanje bolečina v teletih ali vlečenje želodec. Ti krči moti marsikoga danes. Včasih te krči trajajo več ur ali izginejo tako hitro, kot so prišli. Tako vsestranski kot ti krči so tudi njihove metode zdravljenja. Vedno znova se postavlja vprašanje, katero domača sredstva dejansko pomagajo pri krčih in kateri delujejo še posebej hitro. Poleg tega se zahtevajo tudi alternativna zdravila proti krčem.
Kaj pomaga proti krčem?
Magnezij proti krčem je na voljo v kateri koli dobri lekarni. Krči prizadenejo vedno več ljudi. Tu se pogosto ločijo mišični krči in želodec krči. Število domača sredstva se uporabljajo za boj proti tem krčem. Dobro znano domače zdravilo za želodec krči je vroče vode steklenico. Ta se položi na želodec in zagotavlja boljše kri kroženje do želodca. Prav tako se izboljša kri kroženje na črevesno območje in pomaga ustreznim mišicam, da se sprostijo. Krči se tako znatno ublažijo. Najboljši način za to je, da uporabimo tako imenovane češnjeve blazine, ki jih na kratko segrejemo v mikrovalovni pečici na približno 600 vatov. Če je želodčne krče jih toplotna blazinica ne izboljša, se je treba takoj posvetovati z zdravnikom. To je zato, ker obstaja tveganje, da ne gre za preproste krče, ampak morda apendicitis. Magnezij je še posebej koristen pri mišičnih krčih, npr. v teletih. Ta je na voljo v vsaki lekarni, večinoma kot tablet ali stavbe prahu. Toda tudi večina lekarn ponuja primerno prehrano dodatki. Pred jemanjem magnezijevvendar se je treba vedno posvetovati z družinskim zdravnikom. To lahko preverite prek kri analiza, ali a pomanjkanje magnezija je dejansko prisoten.
Hitra pomoč
most domača sredstva delajte le, če jih redno jemljete Za prizadete osebe pa je hitra pomoč še posebej pomembna v primeru krčev, saj so ti običajno povezani s hudimi bolečina. Krče običajno povzroča pomanjkanje magnezija. Poleg domačih zdravil za krče obstaja tudi veliko število zdravil. V večini primerov so v lekarnah na voljo brez recepta in hitro olajšajo kakršne koli krče. Večina teh vsebuje visoko vsebnost magnezija, da razvije hiter učinek. Pri njihovem jemanju pa si je treba zapomniti, da gre za zdravilo. Zato se večji vnos brez zdravniškega nadzora močno odsvetuje. Zato lahko hitro pomagamo z jemanjem tako imenovanega magnezija tablet. Za najbolj prizadete osebe lahko pitje čaja že pomaga, zlasti v primeru želodčne krče. Pri mišičnih krčih v nogah je še posebej koristna brisača ali krpa, ki je bila prej v zamrzovalniku. Po drugi strani pa za telečji krči, preprosto vlečenje prstov proti sebi zagotavlja hitro olajšanje. Ta domača zdravila ne delujejo hitro pri vseh osebah. Kljub temu je bolečina je močno olajšan in se jim zdi tudi hitra pomoč.
Alternativna sredstva
čaji olajšajo tudi krči v želodcu območje. Posebej priporočljivi so a kamilica čaj, a poprova meta čaj ali a Licorice koreninski čaj. Za kamilica čaja, dodamo približno dve čajni žlički cvetov kamilice v kvart vretja vode. Te je treba četrt ure pokriti in namočiti ter nato precediti. A poprova meta čaj oz Licorice koreninski čaj lahko enostavno pripravite tudi doma. Če želite to narediti, jih preprosto operite poprova meta liste in jih strgajte suhe. Nato vlijemo vroče vode nad njimi in jih pustite dobro strme. Ali pa sesekljajte a Licorice korenino in jo dodajte vreli vodi. Vse vrste čaja je treba jemati večkrat na dan, da imajo učinkovit učinek proti krčem. čaji lahko pomaga tudi pri drugih mišičnih krčih. Tukaj, a limonin balzam čaj, čaj iz poprove mete, a lavender čaj, a rožmarin čaj ali a bazilika čaj je še posebej priporočljiv. Še posebej med športnimi aktivnostmi morate paziti, da pijete dovolj vode in pazite na raven magnezija. To je mogoče dobro vzdrževati z jedjo oreški in mlečni izdelki. Mandeljni sončnična semena so na primer zelo priljubljena. Prav tako si je vredno zapomniti ravnovesje vsebnost mineralov. Običajno je priporočljivo piti jabolčni špricer po vadbi. Poleg tega je treba mišice ogreti pred napornimi aktivnostmi preprečiti krče.
