Pod skupnim izrazom menstruacija krči, povzete so različne fizične, psihološke in psiho-somatske pritožbe, ki se lahko pojavijo pri ženskah v rodni dobi pred in med obdobjem. Najpogostejši so PMS, predmenstrualni sindromin dismenoreja, tako imenovano obdobje bolečina. Za zdravljenje teh in drugih pritožb obstajajo nekatere metode in zdravila tako v tradicionalni medicini kot v alternativni medicini in na področju domača sredstva.
Kaj pomaga proti menstrualnim krčem?
Limonin balzam se lahko uporablja kot čaj za pomiritev prebavil, trebuha in duha. Poleg tega se lahko uporablja za ogrevanje obkladkov. Najprej je pomembno, da bolnik razume, kakšna menstruacija krči in kaj jih sproži. Zato je treba zlasti dekleta, ki imajo prvo menstruacijo, ali ženske, ki so nezadostno izobražene ne zaradi starosti, ampak zaradi drugih okoliščin, najprej poučiti o procesih svojega telesa in s tem povezanih simptomih v tem obdobju. Na primer, pika bolečina se pojavi zaradi prostaglandini (serija-2). To so snovi, ki jih telo proizvaja samo, ki povzročajo popadki v materničnih mišicah takoj, ko je maternična sluznica shed. To krčenje mišic oslabi kri oskrba z maternice, kar je razlog za bolečina. Za to bolečino obstaja več sredstev za lajšanje bolečin. Eno je nesteroidno protivnetno droge (NSAID), ki se uporabljajo predvsem proti revmatizem. Po drugi strani, kontraceptivi (kontracepcijske tablete), ki vsebujejo hormon kloromadionacetat (CMA). Verjame se, da to zavira nastajanje serije 2 prostaglandini. "Tableta" zavira tudi hormonsko neravnovesje, ki ga povzroča menstruacija. Zdravila brez recepta, ki vsebujejo analgetike, kot sta acetaminofen ali ibuprofen lahko pozitivno vpliva tudi na bolečine v obdobju. Če ne delujejo, se je treba z zdravnikom pogovoriti o višjem odmerku ali prehodu na drugo zdravilo.
Hitra pomoč
Proti zbranim simptomom tako imenovanega PMS obstajajo tudi nekateri droge običajne medicine pa jih lahko zmanjšajo tudi z zavestnim življenjskim slogom in pozornostjo do znakov PMS in učinkovitega preprečevanja. Fizične pritožbe, ki so povzete pod izrazom PMS, so na primer vode zadrževanje v tkivih (edem), utrujenost in izčrpanost, težave s krvnim obtokom, glavoboli in bolečine v hrbtu, migrene, napihnjenost, slabost, bruhanje in driska. Za vsako od teh posameznih pritožb obstajajo običajna medicinska zdravila in domača sredstva. Na primer edem, utrujenost in napihnjenost je mogoče preprečiti z vadbo in izogibanjem obrokom z visoko vsebnostjo soli, čokolada, alkohol in kofein. Simptome, ki vplivajo na prebavila, lahko olajšate z uporabo kumino olje ali z zeliščnimi in še posebej kamilica čaj. Hude bolečine, ki jih preventivno ni mogoče preprečiti ukrepeali migrena se običajno lahko zdravi le medicinsko. Psihološkim vidikom PMS lahko preprečimo sprostitev ukrepe, kot so hoja, kolesarjenje, jogging or plavanje. Če je mogoče, naj se prostočasne dejavnosti odvijajo na svežem zraku in v naravi. Temnim prostorom se je treba izogibati. Sproščenost PMS lahko pomaga tudi pri sprostitvi ukrepe kot so kopeli, masaže, avtogeni trening in joga - poleg tega uravnotežen prehrana in zdrav ritem spanja.
Alternativna sredstva
Skladno s tem najuspešnejši domača sredstva za menstruacijo krči so toplota, sprostitev, motnja in vadba. Za pripravo a kamilica čaj ali poparek, sprehod po nabiranju kamilice (Matricaria Kamilica) v tem kontekstu. Najdemo jih ob cestah, na žitnih poljih in na poljih. Če imate v hiši lasten vrt ali škatlo z zelišči, lahko tudi rastejo limonin balzam (Melissa officinalis). Kamilica lahko zbirate od maja do avgusta, medtem ko limonin balzam liste nabiramo na začetku cvetenja junija in v začetku julija. Obe rastlini lahko uporabimo kot čaji za pomiritev prebavil, trebuha in duha. Poleg tega jih lahko uporabljamo za ogrevanje obkladkov. Homeopatska zdravila za menstrualni krči Na voljo so tudi za psihološke simptome, kot so nemir, razdražljivost in Colocynthis pomaga. Občutljivost bolečine in razdražljivost se zdravijo z Kamilica, torej kamilice. Za težave s krvnim obtokom in omotica, Pa tudi glavobol in bolečine v trebuhu, Kitajska officinalis lahko olajša.
