A hladno je obremenjujoče in zmanjšuje veselje do življenja. Da pa se znebite bolezni, znane tudi kot a gripatako kot okužba, vam hitro ni treba takoj poseči po “kemičnem klubu”, lahko pa si olajšate nežno domača sredstva.
Kaj pomaga proti prehladu?
Okusna piščančja juha lahko pomaga proti vnetje in naredite a hladno pojdi hitreje. V nasprotju s tem, kar se pogosto misli, prehladov ne povzroča preveč hladno ali osnutke, ampak zato, ker ste z določenimi okuženi virusi (včasih bakterije poleg tega). Vendar hipotermija je eden tistih dejavnikov, ki lahko oslabi imunski sistem, ki lahko spodbujajo razvoj vplivajo okužba. Drugi dejavniki, ki lahko vodi do oslabitve obrambnih sposobnosti telesa stres, pomanjkanje spanja, zloraba mamil oz podhranjenost. Da ne bi prišlo do prehladov, je priporočljivo vodi zavestni življenjski slog z dovolj spanca, malo stres in uravnoteženo prehrana. Redno uživanje zdravje-promoviranje živil, kot npr česen, čebula or ingver lahko pomaga tudi pri preprečevanju a gripapodobna okužba od samega začetka. Če se prehladite, so lahko simptomi okužbe različni in se lahko kažejo na primer kot kašelj, hladno, sinusitis, boleče grlo, hripavost, povišana telesna temperatura in boleče okončine. Za hiter boj proti simptomom se lahko na primer zatečemo k nežnemu domača sredstva. Pogosto ima lastna kuhinja že dragocena zdravila za prehlad v obliki nekaterih zelišč in rastlinskih gomoljev. Poleg tega nekaj preprostih ukrepe lahko pomaga telesu, da si hitreje opomore od prehlada. Na splošno velja za a gripapodobna okužba: spite dovolj, pijte veliko tekočine, izogibajte se nemiru in ohranjajte telo - zlasti stopala - toplo. Poleg tega je pomembno: Če se prehlad kljub zdravljenju z domačimi ali nadomestnimi zdravili ne izboljša, se je treba posvetovati z zdravnikom!
Hitra pomoč
Različni simptomi prehlada se lahko hitro in učinkovito borimo s preprostimi domača sredstva: suho draži kašeljna primer lahko olajšate z zeliščni čaji (npr. z timijan, bršljan or marshmallow). kašelj z viskozno sluzjo pa lahko olajšate s sveže pripravljenim čebula čaj, med drugim. Za zamašenega nos in glavobol, vdihavanje metinega olja ali jemanje a parna kopel z kamilica lahko hitro olajša, medtem ko lahko okužbo sinusov koristi namakanje nosu s soljo. Polna kopel z esencami, ki spodbujajo kroženje (Kot mentol, evkaliptus or smreka iglo olje) lahko lajša boleče okončine in odmašuje zamašene dihalne poti - vendar se ne kopajte v celoti, če imate povišana telesna temperatura. Vročina na splošno velja za smiselno reakcijo telesa in je ne bi smeli takoj zatreti - če pa se telesna temperatura dvigne nad 39 ° C, jo lahko poskusimo znova znižati, na primer z vlažnimi telečjimi oblogami ali uživanjem čaja iz lipovega cveta . Za vneto grlo in hripavost, krompirjeve ali kvarkove obloge in grgranje z kamilica or žajbelj čaji se lahko uporablja za boj proti simptomom. Pri prehladu pomaga tudi sveže pripravljena piščančja juha (ne iz konzerve!) - medtem je celo znanstveno dokazano, da to okusno domače zdravilo deluje proti vnetje in omogoča hitrejše umiranje.
Alternativna sredstva
Za lajšanje prehladov se lahko uporabljajo tudi druga alternativna zdravila: rdeča luč se na primer lahko uporablja za zdravljenje vnetega grla in sinusitis - vendar je pomembno, da pozorno spremljate pripadajoča navodila in kontraindikacije (npr. Največji čas izpostavljenosti in zaščito za oči). Druga alternativna zdravila, ki se lahko uporabljajo za zdravljenje prehlada, so na voljo v homeopatija, na primer. Tu se lahko na primer zdravilna učinkovina Aconitum uporablja za zvišano telesno temperaturo, kar je še posebej indicirano, kadar bolnika pesti suha vročina z mrzlica, razdražljiv kašelj in hripavost. Belladonna, medtem pa je koristen pri vročinskih stanjih, ki jih spremlja potenje, utripanje bolečinain lepljive roke in noge. Oba agenta, pa tudi fitolaka in apis, lahko tudi pomaga pri boleče grlo. Za tekoče ali zamašene nos, Uporaba Allium cepa, Euphrasia oziroma Luffa operculata, pri manjših pacientih pa Sambucus nigra vendar je priporočljivo, da se pred uporabo posvetujete s strokovnjakom homeopatska zdravila.
