Domače zdravilo za glavobole med nosečnostjo
Z gospodinjskimi sredstvi ustvarjalnost nima omejitev, če otroku ne škodujejo. Pogosto pomagajo preproste steklenice s toplo vodo ali zrnate blazine. Na splošno je treba paziti, da se zaužije dovolj tekočine, saj se med tem potreba po vodi poveča nosečnost.
Razredčeni škropilniki za sok lahko olajšajo pitje. Poleg tega lahko uporabimo sproščujoče, dobro dišeče olje sporočilo in sprostite telo in duha. V primeru migrena-Všeč glavoboli, hladne prhe ali neškodljiva, rahlo hladna voda na obrazu naj prav tako delujejo pomirjujoče.
V pomoč je tudi vadba na svežem zraku. Sprememba spalnih navad ali prehranjevalnih navad (več manjših obrokov) lahko tudi olajša glavoboli. Poleg tega različni čaji sproščujoče delujejo na telo in dušo.
Akupunktura lahko tudi pomaga pri glavoboli med nosečnost. Tu je pomembno ugotoviti, kaj najbolj ustreza posamezniku. A bolečina dnevnik vam je tukaj lahko v pomoč. Pri jemanju zdravil pa ne smete eksperimentirati, vedno se morate posvetovati s svojim zdravnikom (tudi s homeopatskimi pripravki), da otroku nenamerno ne škodujete.
Spremljajoča slabost simptomov
Glavoboli med nosečnostjo so pogosti neželeni učinki, zlasti v 1. trimesečju nosečnosti. Zaradi hormonskih sprememb, spremembe življenjskega sloga in vnosa hrane ter psihološkega izziva lahko pride do premočnih glavobolov. Fizioterapevtski tretmaji z terapija sprožilne točke, masaže in toplotni nanosi pomagajo razbremeniti napetost. Aktivna mobilizacija in raztezanje proti lahko pomaga tudi gimnastika glavoboli med nosečnostjo.
Vsi članki v tej seriji:
