Glavoboli se lahko pojavijo v različnih oblikah, vendar so dejansko vedno zelo stiskajoče za prizadete. Najpogostejše vrste vključujejo migrena, napetost glavoboli in grozdni glavoboli. Kot pri napetosti glavobolije bolečina se lahko pojavijo po vsem Glava ali biti koncentriran v določenem delu glave.
Drugi simptomi, kot so solzne oči, slabost, občutljivost na svetlobo oz nespečnost lahko tudi pojavijo. Običajni vzroki za glavobole so stres, vremenske spremembe ali določeni sprožilni dejavniki. Če imate prvič hude in nenavadne glavobole, se prepričajte, da se posvetujete z zdravnikom. Sicer pa razno domača zdravila za glavobole lahko pomaga.
Ta gospodinjska zdravila se uporabljajo
Naslednja domača zdravila se lahko uporabljajo proti glavobolu:
- Esencialna olja
- kofein
- Gibanje
- Kul vrat
- Willow Bark
- Tekočina - pijte vodo
uporaba: Najpogosteje uporabljeno eterično olje za glavobol je poprova meta olje. Olje nanesemo na ustrezna boleča področja Glava in vtremo. Učinek: učinek eteričnih olj, kot npr poprova meta olje, temelji na stimulaciji tako imenovanih hladnih receptorjev.
Tako zmanjšanje za bolečina je mogoče doseči. Kaj morate upoštevati? Eterična olja niso primerna za uporabo pri otrocih.
Tudi astmatiki bi morali biti previdni in se najprej posvetovati z zdravnikom. Pri katerih boleznih pomaga tudi gospodinjsko zdravilo? Eterična olja lahko uporabljamo tudi pri prebavnih motnjah ali prehladu.
Uporaba: Za uporabo kofein, preprosto popijte espresso ali kavo. Pogosto se doda nekaj limoninega soka. Uporaba ne sme biti prepogosta, sicer se učinek zmanjša.
Učinek: kofein stisne kri plovila in s tem povzroči povečanje krvni tlak. Ta učinek je še posebej koristen pri glavobolih, ki jih povzroča nizka kri pritisk. Česa se morate zavedati?
Obstajajo glavoboli, ki jih lahko sprožijo kofein. To še posebej velja za migrene. V skladu s tem je treba uživanje kofeina izvajati le previdno.
Pri katerih drugih boleznih pomaga tudi gospodinjsko sredstvo? Kofein lahko pomaga tudi pri utrujenosti in zaprtje. Navodila za uporabo: Vadba lahko pomaga proti glavobolom v različnih oblikah.
Sprehajanje po svežem zraku je v veliko primerih koristno in vaje za razbremenitev vratu priporočljiva so tudi ramena. Učinek: Še posebej v vsakdanji rutini z malo gibanja pomaga telesu, da se sprosti, in olajša. Poleg tega gibanje promovira kri cirkulacija v telesu.
Kaj morate upoštevati? Gibanje je pomemben element pri zdravljenju glavobola in ga je priporočljivo izvajati vsak dan. Pri katerih drugih boleznih pomaga tudi domače zdravilo?
Nežno gibanje pomaga tudi pri napetostih ali sklepnih pritožbah. Uporaba: Najbolj učinkovito hladilno sredstvo je brisača ali krpa, napolnjena z nekaj kockami ledu ali hladen paket. Vse se lahko zadrži v vratu četrt ure.
Učinek: s hlajenjem vratuse aktivirajo hladni receptorji, ki nato oddajajo hladne dražljaje. Ti lahko prekrivajo bolečina dražljaj in tako prispevajo k olajšanju. Kaj je treba upoštevati?
Če so kocke ledu za vas prehladne, vam lahko pomaga tudi hladno oprana krpa. Pri katerih boleznih pomaga tudi gospodinjsko zdravilo? Za sprostitev in zmanjšanje stresa lahko pomaga tudi hlajenje vratu.
uporaba: Willow lubje lahko v prahu kupite v lekarni. Prašek lahko skuhamo do čaja, pri čemer je potrebna čajna žlička za eno skodelico. Učinek: Willow lubje vsebuje različne učinkovine, vključno s salicinom.
Ta molekula deluje protibolečinsko in je tudi pomembna sestavina Aspirin®, na primer kot acetilsalicilna kislina. Kaj morate vedeti? Čaj je treba pred uživanjem namakati vsaj deset minut.
Pri katerih drugih boleznih pomaga tudi gospodinjsko sredstvo? Willow lubje lahko pomaga tudi pri revmatičnih težavah. Uporaba: Pomembno je, da pijete dovolj vode v primeru glavobola.
Idealno bi bilo spiti dva do tri litre čiste vode na dan. Učinek: Vpijanje tekočine učinkuje na redčenje krvi in tako spodbuja krvni obtok. Poleg tega minerali, kot npr magnezijev, so pomembne sestavine mineralne vode, ki podpirajo živčno tkivo.
Kaj morate upoštevati? Pazite, da je voda mineralna. Pri katerih boleznih pomaga tudi gospodinjsko zdravilo? Tekočina je pomembna tudi pri prehladu in driska.
