Z eksperimentom leta 1907 je ameriški zdravnik Duncan MacDougall iz Massachusettsa želel dokazati, da ima človeška duša snovno snov, ki zapusti telo v trenutku smrti proti nebu, peklu ali čistilišču.
Poskus
Za svoj poskus je postavil posteljo na štiri tehtnice, izbral šest pacientov, ki trpijo zaradi resne smrtne bolezni, nato pa izmeril težo oseb pred in po njihovi smrti. Pri enem od umirajočih je v trenutku smrti dejansko zaznal tričetrt unče - bolj znan kot zloglasni 21 gramov, ki naj bi potem predstavljali težo duše. MacDougallov eksperiment in njegova stališča danes veljajo za bogato grozljivo predenje - materialna teža duše danes nima nič več vloge kot natančna lokalizacija njene lokacije. Ali trebuh, srce or v prsih votlina: vse kulture imajo ideje o duši in lahko opišejo njen učinek. Veselja, strahu, premišljenosti, žalosti in mnogih drugih čustev ni mogoče dojeti, izmeriti ali dojeti z znanstvenimi metodami. A vidna in opisljiva so gibanja duše v obliki občutkov, govorice telesa in medsebojne komunikacije v vsakem primeru.
21 gramov in pogosto veliko več
Tudi če natančne teže duše ni mogoče določiti, se slika dobro prilega. Za skoraj vse ljudi - ne glede na starost, spol, koža barva, narodnost in socialni status - vedo, da jim je duša pogosto zelo težka. Po ocenah sveta Zdravje Organizacija (WHO), depresija prizadene približno 340 milijonov ljudi, od katerih vsako leto samomor stori približno milijon. Ta bolezen tako zahteva več življenj kot tuberkuloza. Glede na Svet Zdravje Organizacija (WHO), možnost vsake osebe za razvoj depresija je med 10 in 20 odstotki. Ni čudno, da depresija WHO meni, da je svetovna epidemija velikega pomena, če naštejemo le en kazalnik psihološkega bremena. Depresija je bolezen moderne dobe, ki jo sproži stres. Glede na ameriški diagnostični in statistični priročnik obstaja samo 39 različic te bolezni. Eden izmed njih, unipolarna depresija, bo človeštvu leta 2020 v povprečju povzročil največ bolezni zaradi bolezni srca in ožilja, ocenjuje Christopher Murray, glavni epidemiolog SZO v Ženevi.
Kaj duša potrebuje, da ostane zdrava?
Depresija je le ena izmed številnih duševnih bolezni - in ni treba, da se vsi, ki imajo slab dan, takoj zdravijo zaradi depresije. Jeza, stres, draženje, slaba volja - vse to so povsem običajni občutki, ki jih vsak človek doživi v svojem življenju. Duševno počutje določa način, kako se oseba spopada s svojimi občutki do sebe in do okolja. Stres kot izraz fizične in duševne preobremenjenosti zaradi obremenitve dela in prostega časa je na primer eden od dejavnikov, ki vodi do depresije in drugih bolezni danes pri večini ljudi. Pri tem je pomembno, kako se oseba spopada s stresom - ali ga lahko zmanjša dejavniki stresana primer ali poskrbite, da ga bodo manj obremenjevali.
Nova spoznanja podpirajo zdravljenje
Sodobna medicina je zagotovila, da kemični procesi, kot so nekateri presnovni procesi pri izmenjavi informacij med celicami v možganov, bi bilo zdaj mogoče prepoznati kot vzrok za motnje pri številnih duševnih boleznih. To med drugim velja za ljudi, ki so manično-depresivni ali shizofreni. V mnogih primerih je tem bolnikom mogoče pomagati z zdravili (psihotropna zdravila) ki ga spremlja psihoterapija. V mnogih primerih je nagnjenost dedna in bolezen se kaže le v kombinaciji z drugimi dejavniki ali v določenih okoliščinah sploh ne. Iz drugih študij je znano, da niso bili vsi, ki so jih mučili in zlorabljali otroštvo in mladostništvo tudi sami postane zloraba - ljudje lahko razvijejo lastne zaščitne mehanizme, da se zaščitijo pred psihološkimi poškodbami.
Notranje ravnovesje kot pol miru
Duševno zdravje izvira iz harmonije številnih dejavnikov. Motnje v ravnovesje lahko vodi resnim duševnim in telesnim boleznim. Zato je Svet Zdravje Organizacija (WHO) poudarja: „Brez zdravja ni duševno zdravje! " Je predpogoj za zdrav razvoj otrok in polno življenje v odrasli dobi. V naših hitrih in zahtevnih časih je uravnotežen odnos med napetostjo in sproščenostjo, med zahtevami in svobodo, med delom in preživljanjem prostega časa pomemben predpogoj za duševno počutje in zdravje:
- Naše fizično zdravje in fizični obstoj (»hrana in pijača ohranjata telo in dušo skupaj«).
- Partnerstvo in družina za ljubezen in varnost
- Poklic in delo
- Naše osebno omrežje prijateljev, prostočasnih in socialnih stikov
Iz teh področij črpamo moč in energije. So medsebojno odvisni in povezani ravnovesje. Izguba tega ravnovesje je skoraj vsakodnevna izkušnja - ravnovesje med družino in delom, sobivanje prostega časa in dela je predmet nenehnega uravnoteženja. Prepiri, prepiri, bolezni ali velike izgube spadajo v različne faze življenja vsakega človeka. Če pa se ravnotežje sploh noče zgoditi, naše duševno življenje zaide v težave. To ima tudi posledice za naše fizično zdravje. Primeri tega so številni: duševno neravnovesje vpliva na imunski sistem, prehranjevalne motnje, kot so bulimija ali prenajedanje ima lahko življenjsko nevarne posledice. Zdaj obstajajo možnosti zdravljenja za skoraj vse duševne bolezni - vendar jih je treba prepoznati in zdraviti. Tej vključujejo:
- Manično-depresivne bolezni,
- Shizofrenija,
- Anksiozne motnje,
- Napadi panike,
- Obsesivno kompulzivna motnja,
- Depresija,
- Psihosomatske motnje in
- Osebnostne motnje, kot so mejni primeri ali izrazita samozavest.
Za vse motnje razpoloženja in odnosov so povezani simptomi združeni in poimenovani. Tako je nastala MKB "Mednarodna klasifikacija bolezni", ki je zdaj v svoji deseti različici (ICD-10) in v mnogih državah osnova za indikacijo in s tem tudi osnova za prevzem stroškov s strani zdravstvenih zavarovalnic. ICD-10 temelji predvsem na simptomih, kot jih pojasnjujejo teorije globinske psihologije in vedenja terapija.
Bolna duša - velika gospodarska škoda
Posamezno in osebno trpljenje in prizadetost vsakega bolnika ima drugo, splošno družbeno plat. Depresija, piše WHO v letnem poročilu za leto 2001, enako vpliva na življenje slepota or paraplegija. Tudi depresivni ljudje imajo veliko večje tveganje za razvoj osteoporoza or rak. Gospodarsko breme duševna bolezen negativni vpliv na globalno produktivnost že dolgo podcenjujeta. Podatki izčrpne študije globalnega bremena bolezni, ki so jo izvedli Svetovna zdravstvena organizacija, Svetovna banka in univerza Harvard, to kažejo duševna bolezen, vključno s samomori, je na drugem mestu po bremenu bolezni. Stroški depresivnih bolezni na leto samo v Nemčiji ocenjujejo na približno 17 milijard evrov. Paradoksalno pa je, da je le osredotočenost na stroške v zadnjih letih povzročila, da se duševne bolezni resno jemljejo kot bolezni, bolniki pa obravnavajo, kot da jih je treba zdraviti.
