Muskulatura dihal za izdih | Dihalna muskulatura

Dihalna muskulatura na izdihu

V primerih močnega fizičnega napora in / ali prisotnosti različnih pljuč bolezni, tako imenovani ekspirator dihanje mišice lahko uporabimo za intenziviranje izdiha, ki je običajno povsem pasiven. Najpomembnejše dihalne mišice pri izdihu vključujejo aktivacijo tega dela dihalne muskulature običajno nadzira večja poraba in povpraševanje po kisiku pri možganov ravni. Glede na situacijo obremenitve se lahko različno število teh mišic uporablja v različni intenzivnosti. - notranje medrebrne mišice (Musculi inercostales interni et intimi),

  • Podkostna mišica (Musculus subcostalis)
  • In prečna spodnja prsna mišica (Musculus transversus thoracis).

Mišice za pomoč pri dihanju med izdihom

Podpora dihanje na ravni izdiha zagotavljajo predvsem mišične skupine trebuha in hrbta. Če povečane porabe kisika kljub povečani aktivnosti dihalnih mišic ni mogoče pokriti, nam lahko pomaga zlasti velika hrbtna mišica (Musculus latissimus dorsi). Ta mišica lahko tudi olajša izkašljevanje fiksnih izločkov.

Zato ni le del dihalne muskulature, ampak tudi tako imenovani kašelj mišice. Poleg tega kvadratna ledvena mišica (Musculus quadratus lumborum) spada v skupino izdihujočih dihalnih mišic. - prečna zunanja trebušna mišica (Musculus obliquus externus abdominis),

  • Prečna notranja trebušna mišica (Musculus obliquus internus abdominis)
  • In vodoravno tek spodnja trebušna mišica (Musculus transversus abdominis), ki v glavnem prispeva h krepitvi izdiha pod stresom in / ali pljuč bolezni.

Bolečine v dihalni muskulaturi

Glede na položaj in glede na navdih ali izdih, bolečina v dihalnih mišicah ima lahko veliko različnih vzrokov. Če je bolečina vztraja dlje časa, se je treba za pojasnitev simptomov posvetovati z zdravnikom. - Če obstaja bolečina v prsnem košu med vdihavanje, napetost v medrebrnih mišicah je lahko razlog.

  • Če je boleče območje bolj koncentrirano na eni točki obalnega loka, pride do kontuzije oz Zlom od rebra lahko vzrok. - Če je bolečina bolj v smeri trebuha, so to lahko neškodljive črevesne zanke, napolnjene z zrakom, napetost v trebušne mišice ali resni vzroki, kot je otekanje jetra or Vranica. - Napaka v membrana kot je kila, lahko povzroči tudi bolečino.

Simptomi napetih dihalnih mišic

Napeta dihalna muskulatura se lahko počuti skozi različne simptome. - Če kdaj čutite bolečino dihanje, samodejno manj globoko vdihnete in izdihnete. Človek postane bolj zadihan in razvije se lahko subjektivno zaznana sapa.

To bi lahko odpravili z globokim dihanjem, a ker pri dihanju boli, se začne začaran krog. - Če je potrebno, oseba sprejme nežno držo, na primer ukrivljenost zgornjega dela telesa. Utrjen vratu, ramo oz trebušne mišice so lahko tudi znaki napetih dihalnih mišic. - Če se je človek pri dihanju navadil na nezavedno nepravilno držo telesa, na primer dihanje z vdrtim telesom želodec in dvignjena ramena, strjevanje vratu in trebušne mišice lahko pojavijo. - Če te boli med v prsih dihanje ali če se med vdihavanje, za njim so lahko napete mišice reber.