Esencialna olja
Eterična olja se pogosto uporabljajo kot dodatki za kopeli v hladnih kopelih. Pri kopanju se sestavine delno absorbirajo skozi kožo, zato se njihov protivnetni učinek lahko razširi po telesu. Poleg tega pa se eterična olja vdihujejo skupaj z vodno paro.
Na ta način sestavine dosežejo dihalni trakt neposredno, kjer imajo tudi protivnetni učinek. Tam imajo tudi vlažilni in izkašljevalni učinek. Tako lahko zamašeni nos in sluz napolnjeni bronhiji spet osvobodijo.
Pogosto uporabljena eterična olja za hladna kopel so poprova meta olje, evkaliptus olje, kafra, bor in olje smrekovih igel, timijanovo in mirtovo olje. Pinimenthol je dodatek za kopel, ki vsebuje več eteričnih olj. Ko v vodo dodamo pinimentol, se peni hladna kopel se tvori, ki vsebuje evkaliptus, kafra in mentol.
Obstaja tudi različica bor les primeren za otroke, ampak to hladna kopel vsebuje samo evkaliptus.Para z dodanim pinimentolom je še posebej dobra za bronhije in zgornji del dihalni trakt, kjer deluje protivnetno in izkašljevalno. Medsebojno delovanje treh eteričnih komponent ta učinek še poveča. Zaradi svojega nežnega učinka je evkaliptus primeren ne samo za odrasle, temveč tudi za otroke.
Sladkarije, ki vsebujejo evkaliptus, se pogosto jemljejo ob prehladu. V tej obliki evkaliptus večinoma razvije svoje kašelj-lačilni učinek. Kot dodatek za hladno kopel olje evkaliptusa deluje predvsem z vdihavanjem pare.
Ta navlaži sluznico in deluje protivnetno. Tako se je mogoče dobro boriti proti kašlju in vnetemu grlu. Tekoča nos na sluzne bronhije vpliva tudi evkaliptus, saj ima tudi izkašljevalni učinek.
Olje čajevca se uporablja v številnih šamponih in aditivih za kopeli. Zaradi antibakterijskega učinka olje čajevca je še posebej priljubljen pri hladnih kopelih. Pomembno pa je, da pri nanosu uporabite pravo količino olja.
Premajhen odmerek običajno ni dovolj močan za boj proti njemu bakterije in povzroča, da se množijo bolj agresivno. Vendar previsok delež olje čajevca je lahko strupen za telo. Zato se olja čajevca ne sme pripravljati samostojno, ampak ga je treba kupiti kot končni izdelek.
