Vaje po pretrganju rotacijske manšete - OP
Pri nadaljnjem fizioterapevtskem zdravljenju je treba najti kompromis: po eni strani mora biti šiv dovolj imobiliziran, po drugi strani pa ne sme priti do mišične atrofije (mišične atrofije) ali razviti trde rame. Najpogostejša strategija je prihraniti roko prvih 10 dni. Poleg tega je roka imobilizirana na Ugrabitev blazinico pod kotom 45 stopinj v prvih 4-6 tednih.
Vzporedno s tem fizioterapevt začne vaje pasivne mobilizacije. Ti izboljšajo drsno sposobnost tetive, povečajo natezno trdnost in vodijo do boljše prehrane tkiv. V drugem koraku se začnejo aktivne vaje, kot so nihala ali drsne vaje na mizi.
Potem Ugrabitev (ugrabitev), dvigovanje (dviganje roke) in vrtenje (obračanje) se izvajajo brez upora ali obremenitve. Vaje za krepitev moči, npr. Z lahkimi utežmi ali pasom Thera, se začnejo šele od 8. do 10. tedna. Cilj je stabilizirati ramensko rezilo, centrirajte Glava of nadlahtnica v ramenski sklep ter obnoviti moč in gibljivost celotne muskulature ramen. Primerne so stabilizacijske vaje, kot sta stojalo s štirimi nogami ali stenska podpora. Če so možni končni vsakdanji gibi, lahko vaje, specifične za šport, okrepite od 4. do 9. meseca dalje. Več informacij najdete v člankih:
- Ruptura rotacijske manšete - vaje za posnemanje
- MTT po pretrganju rotacijske manšete - OP
Povzetek
Postopki obrabe, prenapetosti ali nesreče lahko povzročijo a rotacijska manšeta ruptura. Prizadeti trpijo za hudo bolečina in omejeno gibanje ramen. Fizioterapevtske vaje morda ne bodo pozdravile raztrgana kita, vendar lahko pomagajo zmanjšati bolečina in izboljšati mobilnost.
Če cilj ni dosežen ali če gre za novo rupturo, ki jo je povzročila nesreča, je potrebna operacija. Za ponovno pritrditev se uporabljajo različne kirurške tehnike raztrgana kita do kosti. Takrat je potrebno fizioterapevtsko nadaljnje zdravljenje.
