Eden govori o a fasetni sindrom ko majhna spoji med vretenci so odgovorni za hrbet bolečina in omejeno gibanje. Akutno se tak sindrom lahko pojavi zaradi blokade znotraj fasetnega sklepa, ki draži okoliško tkivo in tako lahko povzroči bolečina. Kronične pritožbe v vidiku spoji lahko povzročijo degenerativne spremembe, na primer zaradi zožitve medvretenčnih ploščic. Razdalja med vretenci se zmanjša in faseto spoji so bolj obremenjeni. Ti se nato lahko artrotično spremenijo in vodijo do a fasetni sindrom.
Vaje s fasetnim sindromom pri BWS
Vaje za zmanjšanje simptomov sindroma fasetnega sklepa so po eni strani namenjene krepitvi stabilizirajoče muskulature in lajšanju sklepov z boljšo mišično podporo. Po drugi strani pa je treba ohranjati in izboljševati gibljivost hrbtenice. Vaje za usklajevanje v primeru fasetni sindrom BWS-ja.
Usklajevanje je pomembno, da fiziološko stabiliziramo hrbtenico in da se lahko odzivamo na majhne sunkovite gibe v vsakdanjem življenju. Skrajšane mišične skupine je treba raztegniti, da se omogoči zdrava pokončna drža. Trening drže je prav tako pomemben kot zavest, nazaj prijazno vedenje v vsakdanjem življenju, da se izognemo preobremenitvi.
Terapija
Pri fizioterapevtskem zdravljenju sindroma fasetnega sklepa je glavni cilj lajšanje bolečina in razbremenijo strukture, da preprečijo napredovanje bolezni. V ta namen se uporabljajo mobilizacijske tehnike s področja manualne terapije ali funkcionalnosti kineziologija se lahko uporablja za mobilizacijo posameznih sklepov ali odsekov hrbtenice. Tehnike mehkih tkiv, kot so trenje, fascialne tehnike ali masaže, lahko sprostijo napete mišice in mobilizirajo tkivo.
jogging
V primeru fasetnega sindroma lahko zlasti stiskalni stres povzroči bolečino. Kompresijske obremenitve se pojavijo zlasti med skoki. Vendar je hrbtenica tudi izpostavljena velikim tlačnim obremenitvam jogging, ki lahko pri bolnikih s fasetnim sindromom povzročijo bolečino med tekom.
Kompresijski stres, ki povzroča bolečino med jogging je mogoče zmanjšati s ciljno usmerjenim pregledom tek slog, z mišično stabilizacijo jedrnih mišic (mišice, ki so tesno pritrjene na našo hrbtenico in jo stabilizirajo) in tudi z blaženjem obutve. V bistvu se je pomembno izogibati zelo stresnim dejavnostim, da ne bi prišlo do preobremenitve fasetnih sklepov in s tem poslabšanja njihovega funkcionalnega stanja. Če bolniki s fasetnim sindromom med jogging, je treba opraviti individualno oceno.
