vaje
Pri zdravljenju spastičnost po kap, pomembno je, da pacient izvaja svoje vaje, da bi lahko živci najbolj ciljno usmerjen vložek. Na začetku je treba najprej aktivirati prizadeto okončino. V ta namen se z zdravo roko razprostira, nežno tapka ali pritiska.
Bolniki imajo pogosto težave s prizadeto okončino, saj pripada sama sebi, s temi vajami je treba izboljšati zaznavanje. Nato se lahko začnejo lahke gibalne vaje. Odvisno od resnosti spastičnost, zdrava roka lahko pomaga pri izvajanju gibov.
Pomembno pa je, da je pacient nenehno osredotočen in se zaveda, kako čim bolje izvajati gibe s prizadetim udom. Izčrpno zbirko drugih vaj, ki vam lahko pomagajo, najdete v teh člankih:
- Na primer, prizadeto roko lahko pripeljemo do nasprotne rame in jo nato diagonalno iztegnemo ob telesu. V iztegnjenem položaju lahko izvaja blažjo podporno aktivnost v blazinici ali v roki vodilne roke.
Gibe je treba začeti nežno in majhno. Gladki gibi in pritisk na mišice lahko pogosto olajšajo spastičnost.
- V pomoč je lahko tudi počasno nadzorovano kroženje ramen na začetku.
- Pri nogah se nadaljuje podobno, preprosto dviganje noga na sedežu od kolka in do tal, je tu lahko dobra vaja, da občutite lastno nogo kot pripadno in izboljšate gibljivost v kolku. Preusmeritev teže na noga in podpiranje rok s pritiskom na prizadete tesno zagotavlja vnos mišic za lajšanje spastičnosti.
- Fizioterapija za spastičnost - vaje
- Mobilizacijske vaje iz fizioterapije
Sprostite spastičnost
Poleg terapije z zdravili obstajajo učinkoviti ukrepi v fizioterapiji za reševanje spastičnosti, in sicer s pritiskom na mišice in svetlobo sporočilo kapi na napetih mišičnih trebuhih lahko ton predvsem znižamo. Nato se začne z nežnimi mobilizacijskimi prijemi. Začnete blizu trupa.
To pomeni, da se rama najprej mobilizira z velikimi, nežnimi gibi. Rotacijske komponente podpirajo sproščanje spastičnosti. Mišice naj postopoma popustijo, tako da naslednje spoji se lahko mobilizira.
Gibi se postopoma povečujejo, dokler spoji lahko ohranijo celoten obseg gibanja in jih je mogoče nežno raztegniti. Pomembno je biti potrpežljiv in se nikoli ne boriti proti mišičnemu uporu s silo. The spoji se lahko mobilizira v vse smeri.
Nato se lahko zgradi podporna dejavnost. To pomeni, da se bolnik podpira s prizadeto roko (če je potrebno s pomočjo terapevta ali zdrave roke) na blazinici. To zagotavlja dražljaje za mišice, kar naj bi tudi razbremenilo spastičnost.
Za noga, premik teže sedeža na nogo lahko povzroči podporno aktivnost. Pomembno je ustvariti prijetno, mirno vzdušje pri lajšanju spastičnosti. Nenadni glasni, zastrašujoči dražljaji lahko povzročijo, da se spastičnost bliskovito spet sproži. Ta članek vas lahko zanima tudi v zvezi s tem: Fizioterapija zaradi spastičnosti
