Vaje za pomoč pri pozicijski vrtoglavici

Pri fizioterapiji se najprej opravijo testi, ki povzročajo omotico, da se ugotovi, kako močno je bolnik prizadet, kako hitro in kakšni simptomi se pojavijo. Če je test pozitiven, spremembi položaja sledi hitro utripanje oči. Da bi to opazil, mora pacient med testom, če je mogoče, imeti odprte oči.

Terapija

Terapija pozicijska vrtoglavica je običajna. Pogosto zadostuje le določeno gibanje, ki naj bi drobne delce prevažalo iz oboka. To so različni tako imenovani manevri pozicioniranja ali spuščanja.

Te manevre lahko bolnik sam izvaja doma. Zaradi poenostavitve so manevri razloženi na desno uho. Če je prizadeta druga stran - samo enkrat obrnite vse.

Pri tako imenovanem Epleyjevem manevru pacient sedi pokonci na klopi za zdravljenje (ali na postelji doma). Za njim leži majhna blazina, ki naj bo na ravni prsni del hrbtenice ko se nagne nazaj. S tega položaja je Glava je zdaj obrnjen za približno 45 ° v desno.

Vrtenje je zadržano in zgornji del telesa je zdaj hitro položen na hrbet, tako da prsni del hrbtenice počiva na blazini. Spodnji položaj povzroči rahlo hiperextension vratne hrbtenice in Glava. Ohranite vrtenje Glava tudi v ležečem položaju.

Tu se lahko že pojavi omotica. Pacient ostane v tem položaju, dokler se vrtoglavica ne umiri, vendar vsaj 30 sekund. Nato glavo zasukate za približno 90 ° v levo stran, ne da bi jo dvignili s podpore.

Pacient spet čaka 30 sekund ali dokler se vrtoglavica ne umiri. Zdaj sta glava in telo spet obrnjena za 90 ° v levo, telo je obrnjeno vstran in glava leži na levem čelu. Po nadaljnjih 30 sekundah v tem položaju bo glava hitro sedela nad bokom.

Vajo lahko izvajamo večkrat na dan ali, če ni takoj uspešna, 2-3 krat zapored. Druga "osvobodilna" vaja je Semontov manever. Spet iz pokončnega položaja na dolgi strani postelje ali klopi je glava obrnjena za 45 ° v levo.

Medtem ko ohranjamo vrtenje glave, je celotno telo enkrat nagnjeno hitro na desno stran / ramo. Smer gledanja je zdaj usmerjena zgoraj levo v smeri stropa. Še enkrat ostanite v tem položaju približno 30 sekund, dokler se vrtoglavica ne umiri.

Nato se telo hitro nagne za 180 ° v levo stran / ramo (pogled zdaj kaže v spodnji levi del) in ostane v tem položaju še 30 sekund, preden počasi sede čez stran. Če se vrtoglavica pojavi v vsakdanjem življenju, zlasti pri obračanju glave, se uporabi manever žara. Iz ležečega položaja se bolnik obrne na desno stran in ostane tam, dokler se vrtoglavica popolnoma ne umiri.

Potem se bolnik hitro obrne na levo stran in ostane tam, dokler se vrtoglavica popolnoma ne umiri. Nato se pacient obrne nazaj na desno stran, ostane tam in se vrne v ležeči položaj. Drug manever za isto simptomatologijo pri vrtenju glave je Gufonijev manever.

Iz pokončnega položaja je glava spet obrnjena za približno 45 ° v desno. Z obrnjeno glavo se telo hitro položi na levo stran. Smer pogleda usmerja proti stropu zgoraj desno.

Po 10 sekundah se glava hitro obrne v levo - smer gledanja proti tlom. Tu se lahko pojavi sorazmerno močna omotica. Vrtoglavica bo ostala, dokler se popolnoma ne bo umirila. Nato se bolnik počasi poravna na boku - vrtenje glave se ohrani, dokler na sedežu ni več vrtoglavice.