Faze motoričnega razvoja po RÖTHIG | Motorno učenje

Faze motoričnega razvoja po RÖTHIG

Z motoričnega vidika je novorojenček "bitje s pomanjkanjem", ki se mora najprej naučiti posameznih motoričnih sposobnosti. Motorične sposobnosti so omejene na brezpogojne refleks. Polmer delovanja novorojenčka se poveča.

Posamezni gibi, kot so prijemanje, pokončna drža itd., Omogočajo prve stike z okoljem. Do konca 6. leta življenja bodo osnovne motorične sposobnosti, kot so metanje, skakanje, lovljenje itd.

treba razviti. Športni trening mora biti zasnovan za razvoj usklajevanje spretnosti. V tej fazi motoričnega razvoja pride do prvih sprememb oblike okončin in sprememb razmerja.

Motorična funkcija postane učinkovitejša in poveča se gibljivost. To starost imenujejo tudi najboljša učenje starost za razvoj usklajevanje. Otroci se v tej fazi učijo še posebej hitro, saj se zagon in prizadevanje za uspešnost izvaja na lastno pobudo.

Boljše spretnosti opazovanja in zaznavanja omogočajo hitro učenje, ne samo v smislu motoričnih sposobnosti. Starši, učitelji in trenerji bi morali biti še posebej pozorni na to občutljivo fazo gibalnega razvoja, saj je zamujeni koordinacijski razvoj kasneje težko dohiteti. Po MEINELU / SCHNABELU se ta faza imenuje prestrukturiranje motoričnih sposobnosti in sposobnosti.

Dolžina narašča, kar lahko negativno vpliva na razvoj motorja usklajevanje. Hitrost in moč sta v tej starosti že do neke mere izraženi. Za to fazo, znano tudi kot adolescenca, je značilna izrazita socialna diferenciacija, postopna individualizacija in vse večja stabilizacija.

Motorične sposobnosti postanejo bolj spremenljive in izraznost se poveča. Gibanje postane bolj varčno in funkcionalno. Rezultat je avtomatizacija in natančen nadzor gibanja. S starostjo pogosto prihaja do upada motoričnih sposobnosti.

Tri faze motoričnega učenja

Motor učenje v bistvu lahko razdelimo na tri faze: Ko so končane vse tri faze motoričnega učenja za gibanje, lahko človek to gibanje izvede samodejno in ga izvrši brez velike koncentracije tudi v težkih razmerah.

  • Groba koordinacija
  • Fina koordinacija
  • Fina koordinacija.

V tej fazi se mora oseba najprej gibati kognitivno. Na voljo mora biti vsaj groba ideja izvedbe giba. To duševno zaskrbljenost z gibanjem lahko naredite s pomočjo slikovnih serij, video posnetkov, animacij ali predstavitev.

Med izvajanjem giba giba človek sam ne more popraviti, povratne informacije o gibanju pa so podane le s pomočjo uspešnega ali neuspešnega. Vzemimo primer serviranja: športnik ima predstavo o gibanju. Za izvedbo servisa je značilna premajhna dinamika delnih gibov telesa.

Med izvajanjem giba ni mogoče popravljati zaradi pomanjkanja občutka gibanja. Prednost povratnih informacij mora zato imeti trener. Če se v tej fazi prikradejo tehnične napake gibanja, je kasnejše popravke zelo težko nadomestiti.

Če se gibanje pogosto ponavlja, se v možganov. Te predloge se uporabljajo za primerjavo ciljno-dejanske vrednosti in športniku omogočajo popravljanje med izvajanjem giba. Tako je gibanje stabilizirano in izpolnjuje prostorske, časovne in dinamične vidike.

Vloga trenerja in vodje vadbe se vedno bolj umika v ozadje, ko se stopnja usposobljenosti glede treninga tehnike povečuje. Ta faza se imenuje tudi stabilizacija fine koordinacije ali spremenljiva razpoložljivost. Koordinacija gibanja je dosegla raven zmogljivosti, kjer so vse značilnosti gibanja, ki ustrezajo izvedbi, optimalno usklajene. Delni premiki so časovno, prostorsko in dinamično usklajeni tako, da tehnične napake od zunaj težko prepoznamo. Naneseno na servis v tenis, to pomeni, da je izvedbo še vedno mogoče izvesti z visoko stopnjo varnosti in natančnosti, tudi če so prisotne spremenljivke zunanjih motenj, kot so veter, sonce ali slabo metanje žoge.