| Fitoestrogeni | |
| lignans | |
| - Matairesinol | Ovseni otrobi, rženi otrobi; sladki krompir; laneno seme, sezamovo seme. |
| - Secoisolariciresinol | Pšenični otrobi; borovnice, robide, jagode, ribez (črni); česen, beluši, bučke; arašidi, lešniki, bučna semena, lanena semena, mandlji, sezamova semena, sončnična semena, orehi |
| Izoflavoni | |
| - Daidzein | Čičerika; soja, sojini izdelki (tofu, soja mleko). |
| - Genistein | Čičerika, ledvice fižol; soja, sojini izdelki (tofu, sojino mleko). |
| - Glicitein | Sojini kalčki, sojino mleko |
Opomba: Za podrobne sezname živil posamezne fitokemikalije glejte ustrezno temo.
