Fizioterapevtski poseg
Pri fizioterapiji / fizični gimnastiki diagnozo podpirajo ročni testi in bolečina testi za gibanje, stres in pritisk. Zdravnik postavi diagnozo s pomočjo ultrazvok, Rentgen ali po možnosti slikanje z magnetno resonanco. Ločijo se poškodbe vezi, zlomi ali tako imenovano skakalno koleno, kar predstavlja tudi preobremenitev sprednjega dela tesno mišice z zelo podobnimi simptomi.
Če bolnik trpi za Schlatterjevo boleznijo, je prvi korak razbremenitev kolena, zmanjšanje bolečina in filtrirati vzrok. Olajšanje je mogoče doseči pri fizioterapiji / fizični gimnastiki z različnimi ročnimi tehnikami, kot je vleka, tj. Nežen poteg, miza s trakovi, povoji ali tračni sistem. Blood spodbujati tudi kroženje.
Za to je primerno navzkrižno trenje, ki pa je lahko zelo boleče in ni primerno v vseh fazah ali preprosto z gibanjem brez obremenitve. Pomembno je odstraniti napetost s tetive, torej sprostiti in raztegniti sprednji del tesno mišice. Sprostitev dosežemo s toploto, kot je vroča rola ali klasika sporočilo prijemala.
A raztezanje mišice kvadricepsi femoris dosežemo z upogibanjem kolena in iztegovanjem kolka. Tako lahko stoječ stojalo vodite proti dnu in ga pritrdite z eno roko. Za okrepitev preprosto potisnite medenico naprej.
bolečina olajšave in protivnetne učinke lahko dosežemo z ledom (ledene lizike, hladne obloge), tj. lokalno hlajenje ali kvark. Prednost kvarka je, da ni nevarnosti hipotermija naravne snovi pa pozitivno vplivajo na vnetje pri Schlatterjevi bolezni. Dober, preprost in brez skrbi lahko naredite doma. Druga metoda je kombinacija ledene terapije in raztezanje: Mišico in njeno bolečo podlago razporedimo z ledenimi lizikami in na koncu pasivno in počasi pripeljemo v raztezni položaj - bodisi v bočni položaj (prizadeti noga je na vrhu in ga lahko fizioterapevt prosto premika) ali ležeč položaj s previsom, v katerem prizadeta noga prosto visi.
Na ta način lahko hkrati raztegnemo močan upogibnik kolka v smislu nadaljevanja mišične verige. Ta postopek se ponovi večkrat. Funkcionalno sporočilo, pri katerem se mišica raztegne s prečnim gnetenjem, lahko tudi zmanjša napetost.
Fašcialne tehnike vključujejo celotne mišične verige in so primerne tudi za lajšanje napetosti. Če bolečina in vnetje nista več v ospredju, lahko začnemo aktivno fizioterapijo Schlatterjeve bolezni. Tu je poudarek še vedno na raztezanje o kvadricepsi mišice stegnenice, ki jo lahko zdaj izvajamo bolj aktivno, pa tudi za krepitev okoliških mišic, kot so ishiokruralne mišice in gluteus, torej glutealne mišice.
Nadzorovati in popraviti je treba tudi položaj medenice in splošno držo trupa, saj lahko te napake sprožijo ali okrepijo povečano mišično napetost v kolenu. Vaja iz fizioterapija za Schlatterjevo bolezen za zgoraj omenjene mišice in dobro stabilizacijo telesa imenujemo "premostitev". V ležečem položaju so pete postavljene, konice stopal potegnjene navzgor, da se poveča napetost, hrbet trdno pritisne na oporo in zdaj medenico počasi dvigujemo z napetostjo in silo, dokler tesno in trebuh tvorita diagonalo, ki jo na kratko držite, ponovno spustite, ne da bi medenico popolnoma spustili navzdol in vse skupaj ponovite v treh nizih po 12-15 krat.
Povečanje je izvajanje vaje enonogo, torej dvig medenice s silo ene noga medtem ko držite drugo nogo iztegnjeno - obe stegni sta v isti višini. Previdno, stopal ne postavljajte preblizu telesa, bolj kot je strm kot, večja je obremenitev kolena. Bolečina je vedno opozorilo in ob pojavu je treba vajo znižati, izpustiti ali optimizirati.
Koncept terapije, imenovan PNF (proprioceptivno nevromuskularno olajšanje), je primeren tudi za optimizacijo gibov, krepitev določenih mišičnih verig in gibanje v fizioloških vzorcih. Z zgoraj omenjenim konceptom lahko zdravimo tudi medenične položaje, ki so lahko delno odgovorni. Nadaljnje metode pasivne terapije so elektroterapija ali lokalni ultrazvočni tretmaji (Pozor: kontraindikacijska rastna plošča!
Proces fiziološke rasti je lahko moten). Terapija /fizioterapija za Schlatterjevo bolezen je zelo individualen in usmerjen v probleme. Najstniki naj se osvobodijo bolečin in gibalnih motenj. Sem spadajo tudi informacije o tem, kako se izogniti preobremenitvi telesa in prevzeti pobudo za zmanjšanje odvečne teže.
