Fizioterapevtski ukrepi | Pekoči in boleči podplati - terapija

Fizioterapevtski ukrepi

V fizioterapiji so prikazane in izvedene vaje za stabilizacijo stopalnega loka v primeru bolečina in gori v podplatu stopala. Gre za krepitvene vaje za stopalni lok, ki jih mora bolnik še naprej izvajati doma.

  • Ravnovesje vaje so vgrajene tudi za nadaljnje spodbujanje usklajevanje v nogi, tako da lahko noga prenese vse obremenitve.
  • Masaže refleksnega pasu stopal lahko izvajamo za sprostitev mišic in tetive na stopalnem loku in promovirajte kri obtok.
  • Poleg terapije lahko fizioterapevt pregleda stopala in čevlje, da ugotovi pomanjkljivosti in da priporočila bolečina in gori v podplatu stopala.

Pekoč občutek in bolečina ponoči - možni vzroki

Če bolečina in gori na podplatu stopala se pojavi ponoči, to lahko kaže tarzal sindrom tunela. Tu je tibialni živec stisnjen in lahko povzroči parestezijo. Parestezije so živčne težave, kot so zbadanje, otrplost, mravljinčenje ali celo pekoč občutek. Takšen tarzal sindrom tunela je posledica preobremenitve spodnjih nog - na primer zaradi prekomerno telesno težo ali napačna tehnika v tek in skakalni športi, kot so jogging ali hojo. Prav tako je treba medicinsko razjasniti, ali za bolečino in pekočimi boleznimi ni nobene nadaljnje / druge vzročne bolezni revmatizem or sladkorna bolezen mellitus.

Čas zdravljenja

Trajanje zdravljenja bolečin in pečenja na podplatu se razlikuje glede na vzrok, terapevtski uspeh in genetske dejavnike. Kot pri vsakem zdravljenju je tudi pri bolečini in pečenju na podplatu treba imeti potrpljenje, da se omogoči proces celjenja. Še posebej, če je sev na nogi že več mesecev ali let, lahko zdravljenje traja nekaj dni do mesecev.

  • V primeru presnovne motnje se zdravljenje lahko upočasni.
  • Če so vzroki zgolj posledica preobremenitve stopala, lahko zdravljenje poteka hitreje s stalno uporabo terapevtskih ukrepov. Tu je pomembno, da se vzroki diagnosticirajo in zdravijo.