Prekinitev križna vez je eden najpogostejših športne poškodbe. V kolenu, spredaj in zadaj sta 2 križni vezi križna vez. Sprednji del križna vez potegne z zunanje površine medialnega kondila na notranjo površino stranskega kondila in zavira hiperextension od kolenski sklep.
Zadnja križna vez potegne z zunanje površine stranskega kondila na notranjo površino medialnega kondila in zavira hiperextension od kolenski sklep. Obe križni vezi skupaj poskrbita propriocepcija v samem sklepu, torej za občutek položaja sklepa in stabiliziranje kolenski sklep med gibanjem. Takoj po poškodbi je pomembno, da imobiliziramo noga in opravite neposreden pregled v bolnišnici. V večini primerov je operacija potrebna, ker mišice, ki obdajajo koleno, niso dovolj močne, da bi nadomestile pomanjkanje stabilnosti.
Fizioterapija po operaciji
V zgodnji fazi po operaciji je treba upoštevati težnjo otekanja kolenskega sklepa. Ker gre za zelo občutljiv sklep, je pogosto veliko oteklin, ki preprečujejo gibljivost in se povečajo bolečina. Limf drenažo ali nekatere oprijemalne oprijeme lahko uporabimo za zdravljenje te otekline.
Poleg tega naj pacient sam postavi svoje noga veliko ohladite in ohladite. Začetne napetostne vaje lahko aktivno izvajamo s pritiskom na zadnji del kolena in vlečenjem koleno (pogačica) proti trupu. Da bi preprečili lepljenje niš v kolenskem sklepu, je treba pogačico mobilizirati neposredno v vse smeri.
To pacient naredi pasivno ali aktivno s pritiskom na votlo koleno. Gib predpiše kirurg. Izobraževanje hoditi s ščetke je enako pomembna za zgodnjo fazo.
Pacient naj bo pozoren na pravilno kotaljenje čez nožni palec in na obstoječo delno obremenitev. V poznejši fazi celjenje ran, obremenitev je mogoče povečati in mobilnost razviti v največji možni meri. Ročne terapevtske tehnike, kot je drsenje golenice naprej in nazaj glede na tesno kosti, lahko izboljša gibanje.
Doseganje končnega podaljšanja je izjemno pomembno za fiziološki vzorec hoje. Mobilnost je še posebej pomembna za tekmovalne športnike, saj morajo biti sposobni optimalno obremeniti telo. Če se mišice skrajšajo, jih previdno raztegnemo.
Če obstaja bolečina neposredno v kolenu se lahko uporabi ledena obdelava in oprijem za zmanjšanje pritiska v kolenu. Če obstaja bolečina na področju pritrdilnih kit ali mišic to lahko omilimo s tehnikami mehkih tkiv in prečnim trenjem. Na splošno toplotne aplikacije in obdelave na območju prsni del hrbtenice so primerni za dušenje simpatičnega živčni sistem (= del avtonomnega živčnega sistema).
Vsi članki v tej seriji:
