Fizioterapija ima osrednjo vlogo pri zdravljenju tetiva bicepsa vnetje. Ker vnetje običajno nastane zaradi preobremenitve ali nepravilne obremenitve v kombinaciji s prešibko razvito muskulaturo rotacijska manšeta od ramenski sklep, namen fizioterapije je odpraviti te težave. Poleg tega obstajajo različni bolečina možnosti zdravljenja med zdravljenjem, da se pacientom hitro in dolgoročno olajšajo simptomi. Vsebina terapije je vedno odvisna od individualne situacije bolnika, pa tudi od vrste in obsega tetiva bicepsa vnetje.
Vsebina fizioterapije
Fizioterapija ima osrednjo vlogo pri konzervativnem zdravljenju tetiva bicepsa vnetje. Primarni cilj fizioterapevtskega zdravljenja je razbremenitev bolnika bolečina in obnoviti popolno gibljivost sklepov. Da bi to dosegli, obstajajo različni terapevtski pristopi, ki jih je mogoče upoštevati pri zdravljenju.
Pogosto je kombinacija več elementov prilagojena posameznemu bolniku. Za vsakega pacienta se pripravi individualni načrt zdravljenja, ki je posebej prilagojen potrebam pacienta.
- Hladne aplikacije zagotavljajo, da bolečina se blaži in se vnetje bori.
- Relief tetive bicepsa skozi usmerjeno trening za moč za mišice rotacijska manšeta od ramenski sklep.
Tako dobro, kot raztezanje in stabilizacijske vaje, ki povečujejo svobodo gibanja ramenski sklep. Pacient dobi vaje, ki jih je mogoče in jih je treba izvajati tudi samostojno po koncu terapije, da se prepreči ponovno vnetje.
- Ročna terapija, pri kateri je mogoče z različnimi tehnikami prijema popustiti muskulaturo v predelu ramen, pa tudi vaje pasivne mobilizacije, pri katerih se ramo premika brez pacientove pomoči.
- Prečno trenje. To je posebnost sporočilo tehnika, pri kateri se tetiva bicepsa masira, ne da bi bolnik čutil bolečino.
Cilj navzkrižnega trenja je spodbuditi lokalno kri cirkulacija in je indicirana samo v primeru vnetja tetive.
- Ultrazvok in aplikacije z električnim tokom, ki spodbujajo mišice in spodbujajo oskrbo s hranili v predelu ramen.
- Uporaba klasike tračni povoj or kineziotape za stabilizacijo in razbremenitev tetive bicepsa.
Od leta vnetje tetive bicepsa je vnetje, mraz tukaj pogosto lajša bolečine. V akutni fazi je treba približno 8-10 minuti na ramo nanesti zmeren mraz, približno 1-2 stopinj. Sledi odmor, v katerem se tkivo opomore od mraza.
Blood cirkulacija je povečana, limfna drenaža je omogočena in zdravljenje je podprto. Predolga stimulacija s hladom lahko omeji te procese. Pri zdravljenju kroničnih ali dolgotrajnih vnetje tetive bicepsa, lahko se uporabijo tudi kratki, siloviti hladni dražljaji (npr. ledene lizike).
V večini primerov nanos poteka v izmenjavi z intenzivnimi masažami (trenjem) tetive. Mraz deluje anestetično. Tudi če plovila so zoženi z močnim hladnim dražljajem, se kompenzacijsko poveča kri pretok nato, tako imenovana reaktivna hiperemija, ki je ugodna za celjenje.
Načeloma lahko hlad vedno uporabimo, če ga dojemamo kot prijetnega. Terapija s hladom je še posebej priporočljiva pri akutnih vnetjih, medtem ko je toplota v kroničnih primerih pogosto bolj prijetna. V okviru ročnega terapevtskega zdravljenja vnetje tetive bicepsa, na začetku se v akutnem intervalu ne naredi veliko.
Možne blokade hrbtenice, ki lahko z draženjem živcev prizadenejo tetijo bicepsa, se zdravijo, vendar je sama rama sprva izpuščena iz manualne terapije. Kasneje, po celjenju ali kirurškem posegu, se lahko pri ročni terapiji obnovi gibljivost rame vnetje tetive bicepsa s skupnimi tehnikami. Da bi to naredil, se terapevt prime blizu sklepa in ga premakne Glava rame v glenoidni votlini ramensko rezilo.
To mobilizira sklepne površine in izboljša delovanje sklepa. Aktivno gibanje razvija in vzdržuje bolnik, ki vadi samostojno. Ročne terapevtske obdelave mehkih tkiv se poleg aktivne in pasivne mobilizacije uporabljajo za mobilizacijo in podporo tkiva, ki se lahko zlepi. Kljub vsem terapevtskim tehnikam je terapevtski uspeh pri manualni terapiji odvisen tudi od aktivnega sodelovanja pacienta na dolgi rok.
Prečno trenje je a sporočilo/raztezanje tehnika, ki je zelo pomembna pri zdravljenju tetive. Terapevt položi prste na tetivo in v globini izvaja razmeroma močan pritisk. Nato kito nekoliko potegne vstran, zaradi česar se nekoliko raztegne.
Točkovit pritisk je včasih lahko za pacienta zelo neprijeten, zato se, kot je opisano zgoraj, silovit kratek hladni dražljaj pogosto uporablja kot "anestetik". Prečno trenje se izvaja približno 10 minut s premori. Območje zdravljenja se lahko naslednji dan še vedno počuti boleče razdraženo.
Dolgoročno terapijo dojemajo kot zelo prijetno in lajša bolečino. Prednost terapije je, da je mogoče zelo natančno zdraviti boleče točke in problematična področja. Skozi navzkrižno trenje se nastavi dražljaj, podoben vnetju.
To poveča krvni obtok in privabi celice imunski sistem in spodbuja zdravljenje. Prečno trenje se lahko nanaša samo na mehko tkivo (tetive ali mišice). Izvedeno dne kosti, vnetje pokostnica lahko povzroči.
Ultrazvok in elektroterapija se lahko uporablja tudi za zdravljenje tetive in mišice. To so zvočni valovi različnih frekvenc ali različnih oblik toka, ki prehajajo skozi tkivo in tam povzročajo specifičen učinek. V aplikaciji se uporabljajo aplikacije izmeničnega in enosmernega toka elektroterapija.
Glede na obliko uporabe in pogostost lahko tokovi na mišice precej lajšajo bolečine, krepijo krvni obtok ali celo sproščajo. Ultrazvok ustvarja toploto v tkivu, mora pretvornik med celotnim zdravljenjem ostati v gibanju. Toplota prodre globoko v tkivo, kjer poveča krvni obtok in sprosti mišice.
Na ta način je mogoče zdraviti tudi boleče točke v predelu tetive. Če je potrebno, lahko med nanašanjem zvoka ali elektrike uporabimo zdravilo, ki ga nato vstavimo globlje v tkivo. Voltaren (Diklofenak) se pogosto uporablja.
V tem kontekstu se govori jontoforeza. Tračni povoji se lahko uporabljajo pri vnetju tetive bicepsa. Medtem ko se klasični trak uporablja bolj kot stabilizacijski povoj, je kineziotape je namenjen podpiranju celjenja s ciljno aplikacijo brez imobilizacije sklepa.
Medtem ko je klasični trak običajno bel, pa Kinesiotape je na voljo v različnih barvah. Barva traku igra pomembno vlogo pri izbiri, birokracija naj deluje spodbudno in ogrevalno, modri trak pa mora imeti sproščujoč in hladilni učinek. Zelena pa je nevtralne barve.
Kateri sistem je pravi za bolnika, se je treba med terapijo pogovoriti s terapevtom ali zdravnikom.
- Klasični trak se zato uporablja zlasti v akutnem predelu, ko je treba raztegniti in zaščititi kito in indicirati imobilizacijo.
- Sistemi Kinesiotape za ramo in tetive bicepsa so lahko videti drugačno in so prilagojeni specifičnim težavam pacienta. Mehansko draženje kože je namenjeno pospeševanju krvnega obtoka in celjenja v spodnjem tkivu.
Na mišice vpliva tudi trak. Hipertonične mišice, torej mišice, ki preveč delajo, so lahko sproščene in šibke mišice stimulirajo s trakom. Rahlo olajševalni, zaščitni učinek naj bi bil posledica tudi Kinesiotape.
