Stopalo in gleženj sklepi tvorijo konec spodnje okončine, s katero morajo v pokončnem položaju in hoji absorbirati celotno telesno težo. Stopalo je sestavljeno iz številnih majhnih kosti, zaradi česar je bolj prilagodljiv, odporen, a hkrati tudi ranljiv. The Ahilova tetiva je pogosto prizadet, zlasti pri športnikih.
Je izpostavljen stalnim nateznim obremenitvam in je še posebej razdražen v primeru gleženj nestabilnost. V nadaljevanju najdete članke o boleznih ahilove tetive:
- Fizioterapija za vnetje Ahilove tetive
- Fizioterapija - Achillodynia
- Fizioterapija zaradi rupture Ahilove tetive
- Naknadna oskrba - ruptura Ahilove tetive
Spodaj je seznam člankov vaj za Ahilovo tetivo:
- Vaje - Ahilova tendonitis
- Vaje - bolečina v Ahilovi tetivi
- Raztezne vaje - Ahilova tetiva
O gleženj in nogo obdajajo različne tetive in mehkega tkiva. Ti se lahko preveč razdražijo in nato povzročijo bolečina.
V nadaljevanju boste našli seznam takih bolezni:
- Fizioterapija za parezo peroneusa
- Fizioterapija za peronalno vnetje tetive
- Fizioterapija za pete
- Fizioterapija za ledvičarsko bolezen
Spodaj je seznam člankov vaj za kite in motnje mehkih tkiv:
- Izvaja parezo dvigal za noge
- Vaje za perenalno parezo
- Vaje za peronalno vnetje tetive
- Vaje za pete
- Vaje za ledvičarsko bolezen
Če mobilnost gleženjski sklep ni fiziološka, tj. preveč trda ali prerahla, lahko nastanejo nestabilnosti itd. V prilogi boste našli seznam pogostih težav z gleženjskim sklepom:
- Nestabilnost gleženjskega sklepa
- Fizioterapija za artrozo gležnja
- Fizioterapija za zlom gležnja
- Stres po zlomu gležnja
- Bolečina v gleženjskem sklepu
- Fizioterapija za pretrgano vez
V nadaljevanju boste našli vaje za bolezni gleženj:
- Vaje za gleženjski sklep
- Vaje za zlom gležnja
- Raztrgana vez na nogi - kaj storiti?
Vsakič, ko zavijete, prednožje je posebej obremenjen.
Še posebej metatarsofalangealni sklep in krogla stopala je izpostavljena velikim silam in tlakom. V nadaljevanju boste našli nekaj člankov o boleznih prednjih nog:
- Fizioterapija za hallux rigidus
- Fizioterapija za hallux valgus
- Bolečina v stopalni nogi
V nadaljevanju boste našli vaje za bolezni prednjih nog:
- Vaje za artrozo metatarzofalangealnega sklepa palca na nogi
- Vaje za halux rigidus
- Vaje za hallux valgus
- Vaje za prednji del stopala
Popačenja ali preobremenitve lahko povzročijo zlome okoli stopala. V prilogi boste našli nekaj člankov o takšnih zlomih:
- Terapija zloma utrujenosti
- Terapija zloma metatarzalne kosti
- Zlom metatarzalne kosti - bolečina pozneje
- Zlom metatarzale - prezgodaj obremenjen
- Fizioterapija za scaphoidni zlom stopala
Malpozicije stopal vedno prizadenejo prečni in vzdolžni lok stopala ter zgornji in spodnji del gleženjski sklep. Fiziološko kotaljenje je oslabljeno, kar lahko privede do večje obrabe hrustanec material in preobremenitev tetive in vezi. V nadaljevanju boste našli nekaj člankov o takih malpozicijah stopal:
- Fizioterapija za klasu
- Vadbe s klaso
- Fizioterapija za napačne položaje stopal
- Vaje za napačne položaje stopal
