Med nosečnost spremeni se celo telo ženske. Krvni obtok, metabolizem, raven hormonov ter tudi statika in drža ženske se spremenijo. To predstavlja številne izzive.
Ženske pogosto trpijo zaradi glavoboli or bolečine v hrbtu med nosečnostjo. Poleg tega, slabost, bolečine v trebuhu or bolečine v medenici lahko pojavijo. V nekaterih primerih lahko fizioterapija nosečnici dobro pomaga in ji daje vaje, ki ji bodo pomagale v vsakdanjem življenju.
Predstavitev
Med nosečnost, medeničnega dna trening je zelo priporočljiv in je lahko tudi del fizioterapije. Ne bi smel biti del športnega načrta po rojstvu otroka, ampak tudi na začetku nosečnost pripravljalno usposabljanje za medeničnega dna mišice je treba izvajati, da bo stres med nosečnostjo na medeničnem dnu čim nižji. Masaže ali toplotne aplikacije so lahko za žensko tudi sproščujoče in tako ublažijo nekaj nelagodja. Nekaterih tehnik in zdravil pa ni mogoče uporabljati ali jih ni mogoče uporabljati v celotni nosečnosti, saj lahko na primer sprožijo prezgodnji popadki.
Ali je fizioterapija združljiva z nosečnostjo?
Načeloma je fizioterapija dovoljena med nosečnostjo in je odlična tudi za lajšanje nekaterih pogostih bolezni, povezanih z nosečnostjo. Sem spadajo hrbet, povezan z držo bolečina, bolečine v medenici in bolečine v simfizi, nekatere vrste glavoboli in celo stres in napetost lahko zmanjšate za določen čas sprostitev in dihalne vaje. Pred rojstvom medeničnega dna vaje lahko izvajajo tudi fizioterapevti med nosečnostjo.
Vendar je pri zdravljenju seveda treba upoštevati nosečnost. Na primer, v napredni fazi se je treba izogibati ležečemu položaju - nato se lahko uporabljajo masaže ali podobno, npr. Elektroterapija ali toplotno uporabo je treba uporabljati tudi v odmerkih ali se je izogibati. Limf drenaža v trebušni votlini je med nosečnostjo kontraindicirana in nekaterih mobilizirajočih ročnih terapevtskih tehnik med nosečnostjo ne smete uporabljati. V primeru dvoma se vedno posvetujte s svojim zdravnikom.
