Toplotna terapija / učinek
Uporaba toplote je preprosta terapevtska metoda, ki se uporablja pravilno, vendar zelo koristno. Pomembno je, da toploto pravilno uporabite. Steklenice s toplo vodo ali blazinice za zrnje v prvi vrsti segrejejo zgornje plasti kože, vendar le redko prodrejo globoko v kožo.
Vendar naj bi vročina povečala kri cirkulacija v mišicah. Bolje je uporabljati zmerno toploto dlje časa. V muskulaturi toplota razširi kri plovila in izboljša presnovno stanje. Mišica se lahko sprosti. Po daljšem obdobju zmernega nanašanja toplote se pore kože razširijo, znoj je treba zbrisati in ustrezen predel zaščititi pred prepihom z rutami ali toplimi puloverji, saj se lahko takoj po nanosu spet pojavijo napetosti.
Hladna terapija / učinek
Prehlad je učinkovit pri lajšanju akutnega vnetja. Dolgoročno lahko tudi poveča kri obtok. Kratki, močni hladni dražljaji lahko olajšajo bolečina in imajo anestetični učinek.
V primeru dolgotrajnega mraza temperatura ne sme biti prehladna, za zagotovitev mora zadoščati 8-10 stopinj limfna drenaža in krvni obtok. S kratkimi, močnimi hladnimi dražljaji plovila najprej se pogodite in nato čez nekaj časa spet odprite, kar povzroči povečan krvni obtok. Ali je mraz ali toplota bolnika boljša, je individualna odločitev. V primeru akutnega vnetja ali poškodbe ali akutnega draženja živčni koren v primeru stiskanje živčnih korenin v vratni hrbtenici ima mraz lahko prijeten učinek. v večini primerov pa je za to kronično klinično sliko izbrana toplota.
Elektroterapija / učinek
Elektroterapija se pogosto uporablja pri boleznih hrbtenice, vključno z živčni koren stiskanje v vratni hrbtenici. Z uporabo različnih oblik toka lahko zasledujemo različne cilje. Obstajajo oblike toka, ki so v prvi vrsti namenjene razbremenitvi bolečina, obstajajo oblike toka, ki so posebej zasnovane za povečanje presnovnega stanja in krvnega obtoka, obstajajo pa oblike toka, katerih cilj je sprostitev mišic.
Katera vrsta toka je primerna za bolnika, je odvisno od trenutnih simptomov ali morebitnih spremljajočih bolezni. Seja običajno traja približno 20 minut in bolnik mora biti v udobnem položaju. Pri večini dozirnih oblik občutek toka ne sme presegati subliminalnega mravljinčenja. bolečina or gori občutek se v nobenem primeru ne sme pojaviti.
