Čeprav koleno artroza s fizioterapijo ni mogoče razveljaviti, se je mogoče učinkovito boriti proti simptomom, odvisno od resnosti stanje. Vse vaje iz fizioterapije naj bodo neboleče in gradijo mišice. Stabilizacija je pomembna pri raznolikih vsakdanjih gibanjih in jo je mogoče zlahka zagotoviti z izurjeno muskulaturo.
z sporočilo in mobilizirajoči prijemi napete mišice lahko spet zrahljajo in kri cirkulacijo sklepa je mogoče spodbujati. Kolena so razbremenjena in nastanek sinovialna tekočina (skupna tekočina) se stimulira. Vsakodnevne aktivnosti lahko v nežni obliki izvajamo v fizioterapiji za artrozo kolena in bolniki se naučijo izboljšati telesno zavest.
Na ta način a ravnovesje med zdravo in prizadeto stranjo obnovljena. Del ogrevanja naj traja skupaj 10-15 minut. Krepilne vaje imajo 8-15 ponovitev z 2-3 serijami. The joga vaje imajo 5-8 ponovitev z 2-3 serijami. Podrobnejše informacije o tej temi najdete v člankih:
- Artroza kolena
- Artroza kolena - simptomi in bolečina
Ročna terapija
Manualna terapija se ukvarja z diagnosticiranjem in zdravljenjem motenj na območju spoji. Bolniki s kolenom artroza pogosto doživljajo boleče omejitve v gibanju. Vzrok za težave je običajno mehko tkivo, ki obdaja sklep.
Kot rezultat artroza in zaradi zmanjšane obremenitve, ki jo povzročajo simptomi, koleno pogosto trpi in se skrajša mišica, adhezija ali težave s kite in vezi. Manualna terapija tukaj ponuja terapevtski pristop za ciljno reševanje teh težav. Različne tehnike prijema, ki vključujejo natančen položaj rok in njihovo smer gibanja ter uporabo sile, omogočajo natančno reševanje težav in tako: Za uspešno zdravljenje je pomembno, da fizioterapevt natančno diagnosticira, ob upoštevanju vseh strukturnih povezav, tako da je za paciente mogoče optimalno poskrbeti. Izčrpne informacije o tej temi najdete v članku: Manual manual
- Za mobilizacijo kolenskega sklepa
- Ciljno raztegnite posamezne mišice, kite ali vezi
- Okrepite ali aktivirajte mišice in kite ter tako omogočite tridimenzionalno podaljšanje gibanja kolena
Vsi članki v tej seriji:
