Fizioterapija za hallux rigidus

O toga avtovleka opisuje degenerativno spremembo metatarsofalangealni sklep palca do otrdelosti. Zmanjšalo se je hrustanec maso in kakovost, ponavljajoče se boleče vnetje v sklepu in vedno bolj omejeno delovanje sklepov. Podobno kot pri artrozi, ki je pogosto vzrok toga avtovleka, delna popolna izguba hrustanec površina v pozni fazi lahko privede do gibanja kosti na kosti, kar je zelo boleče.

Terapija

Terapija za toga avtovleka začne s konzervativnimi ukrepi in si prizadeva čim bolj ohraniti gibljivost sklepov in omogočiti a bolečina-prost vzorec hoje. V ta namen lahko uporabimo fizioterapijo, pri kateri lahko prst mobiliziramo ročno, pa tudi sam pacient se uči vaj za izboljšanje oskrbe in gibljivosti sklepov. Razvoj fiziološkega vzorca hoje za zaščito drugih struktur je prav tako del programa zdravljenja fizioterapije.

Poleg tega proti bolečinam kot ibuprofen or diklofenak (nesteroidna protivnetna zdravila) so lahko v kratkem času koristna, zlasti v hudih primerih bolečina in akutna vnetna stanja, npr. zaradi odrgnjenih produktov v sklepu. Tudi če so ta zdravila prosto dostopna, ne smemo pozabiti, da gre za resna zdravila s stranskimi učinki. Treba je razmisliti o njihovi uporabi in nujno poiskati zdravniško pomoč za dolgotrajno uporabo.

Za zaščito sklepa pred mehanskimi preobremenitvami lahko zdravljenje podpirajo nekatere opornice ali vložki za čevlje ter tračni povoji. Pomembno je upoštevati, da te pomoč so pasivne opore, ki lahko še naprej spodbujajo razgradnjo mišične mase in tako vodijo do določene odvisnosti. Če je bolečina je odporen na terapijo in zelo hud, lahko kirurška terapija z naknadno rehabilitacijo olajša bolnikove simptome. Na voljo so različne kirurške tehnike, ki jih je treba individualno uskladiti med kirurgom in pacientom.

vaje

Da bi preprečili halux rigidus in preprečili otrdelost, so lahko v pomoč mobilizacijske vaje. Vedno je treba paziti, da se sklep trenira le v predelu brez bolečin, saj lahko preobremenitev prizadetih struktur zlahka povzroči vnetje, kar lahko dodatno spodbudi otrdelost. 1.)

Pacient lahko sam pasivno mobilizira prst tako, da prime prst blizu sklepa, torej z eno roko tik pod sklepom, z drugo roko pa tik nad sklepom. Spodnja roka popravlja sredi noge zgornja roka pa lahko zdaj mobilizira kost prstov v sklepu. Lahko se uporabi tudi lahkoten vlek, ki sprosti sklepne površine med seboj in tako privede do prijetnega olajšanja.

Priročnik raztezanje prijetna pa je lahko tudi mobilizacija stopalnega in hrbtnega dela stopala. 2.) Vaje prijema lahko uporabimo kot nadaljnje vaje.

V primeru akutne bolečine jih lahko izvajamo tudi v ogrevalnem ali hladilnem mediju. Na primer, bolnik lahko s prsti prime vzglavnik za žito ali paket zamrznjenega graha. Posamezna kombinacija vaj za popravljanje bolnikove statike in drže lahko prepreči preobremenitev metatarsofalangealni sklep palca na nogi. Nadaljnje vaje najdete v člankih:

  • Vaje za halux rigidus
  • Vaje za artrozo metatarzofalangealnega sklepa palca na nogi