Mišična distrofija spada med dedne, pogojne bolezni in je zanjo značilna vse večja oslabelost muskulature celotnega telesa. Glede na obliko bolezni pacienti postopoma izgubljajo gibljivost in neodvisnost. Dve obliki Duchenneja in Becker-Kienerja sta najpomembnejši obliki mišične oslabelosti. V nadaljevanju so navedeni vzroki za mišična distrofija razloženi in opisani pristopi zdravljenja, ki pacientu lahko kljub temu pomagajo v vsakdanjem življenju.
Fizioterapija
Bolezen mišična distrofija je genetsko pogojena. Vendar obstajajo metode zdravljenja simptomov mišične distrofije. Poleg skeletnih mišic se lahko okrepijo tudi dihalne mišice.
Odvisno od tega, ali pljuča in srce prizadeti, se v vsakem primeru zdravijo medicinsko. Zaradi oslabitve celotne muskulature v telesu je srce lahko povzroči srčna aritmija ali srčna hipertenzija, ki jo je treba zdraviti z zdravili in / ali operativno. Ker šibke skeletne mišice ne morejo več stabilizirati telesa, spoji prenesti večjo obremenitev.
To lahko privede do napačnih položajev, kot so skolioza ali napačni položaji stopal, ki jih poslabša nepremičnost. Za preprečevanje šibkih skeletnih mišic je pomembna fizioterapija. Izvajajo se krepilne vaje, da lahko bolnik bolje vstane.
Dihalna terapija se lahko uporablja tudi za zdravljenje dihalnih mišic in njihovo krepitev. Skozi izboljšano prezračevanje telesa se izboljša tudi pacientova zmogljivost. Dihalno terapijo lahko fizioterapevt uporabi tudi z ročnimi prijemi za bolnika, če je bolnik v visoki mišični distrofiji.
Vaje, ki ustvarjajo izboljšave
Prvi dve vaji sta namenjeni krepitvi nog, saj sta močno prizadeti pri vseh oblikah mišične distrofije. Vsako od teh vaj izvedite po 15-20 ponovitev in niz ponovite 3-5 krat. 1) Lezite na hrbet in svobodno iztegnite roke in noge ter jih pustite tam.
Samo potegnite noge izmenično in jih spet iztegnite. Noge ostanejo ohlapno iztegnjene in le noge se premikajo, kot da bi upravljali s šivalnim strojem. 2) Za naslednjo vajo ostanite na hrbtu, roke in noge pa spet pustite iztegnjene.
Nato potegnite obe nogi eno za drugo in ju spet iztegnite. Pri vlečenju nog navzgor se bo peta vlekla vzdolž postelje. Če želite to povečati, lahko dvignete noga popolnoma med vlečenjem navzgor, tako da se peta ne dotika več vaše postelje.
3) Ta vaja je namenjena zgornjemu delu telesa. Za to vajo lahko sedite. Poskusite vstati in pustite, da vam roke prosto visijo.
Naredite svojo vratu dolgo in se veselite. Vaša brada se nagne nazaj proti vaši vratu in ramena so usmerjena nazaj. Pojdite v položaj za medaljo tako, da usmerite svojo v prsih naprej.
Pazite, da ne padete v votel hrbet in je ne napnete trebušne mišice. Medenico zavrtite nazaj, tako da se medenične zajemalke nagnejo nazaj. Pomagate lahko tako, da položite roke na medenico in jo nadzirate.
Poskusite obdržati položaj v zgornjem in spodnjem delu trupa. 4) Naslednja vaja je od dihanje za okrepitev dihanja. Lahko ostanete sedeči in položite obe dlani pod loki rebra ob pasu.
Ti služijo kot tarča za dihanje v tem delu zgornjega dela telesa. Vdihnite skozi svojo nos in poskušajte čim globlje vdihniti. Med vdihavanje, območje okoli rok naj se premakne navzven.
Skozi usta nato boste spet izdihnili in v prsih bo spet ožji. Število ponovitev v tej vaji je lahko manjše, ker se vam lahko vrti v glavi, če ponovite prevečkrat. Izčrpen izbor vaj najdete v tukaj naštetem članku: Vaje za mišično distrofijo, ustrezne vaje pa najdete tudi v naslednjih člankih:
- Vadimo noge
- Vaje za dihanje
- Vodna gimnastika
