V večini primerov, tenis komolec ni akutni vnetni proces, vendar se sčasoma razvije zaradi ponavljajočih se majhnih poškodb (mikrotravme) in vnetja. Vzroki za to so lahko na primer nepravilna obremenitev in prekomerno obremenitev podlakti mišice. Celjenje mikro travm preprečuje ponavljajoči se sev, tako da tetive so večkrat poškodovani. tenis komolec je zato običajno precej degenerativen.
Fizioterapija
tenis komolec lahko zdravimo na več različnih načinov, odvisno od tega, kje bolečina prihaja in katera metoda zdravljenja je primerna za vašo individualno situacijo. Na začetku je priporočljivo konzervativno zdravljenje in / ali zdravljenje z zdravili, da se prepreči prezgodnja operacija. To vključuje mazalne obloge, injekcije glukokortikoidi in dajanje nesteroidnih protivnetnih zdravil.
Fizioterapevtsko zdravljenje spada tudi v področje konzervativne terapije. Tu so funkcionalne masaže, prečno trenje in raztezanje izvajajo se vaje in aktivni gibalni trening za roko. Cilj gibalnega usposabljanja je promocija usklajevanje od podlakti mišic in s tem izboljšati njihovo interakcijo.
V ta namen se izvajajo posebne vaje, ki še posebej trenirajo nadzorovano sprostitev mišic (ekscentrični trening). Z izboljšanjem usklajevanje mišic se preobremenitev in slaba drža popravi in prepreči v prihodnosti. Poleg tega ponujajo nekatere prakse krioterapija, ultrazvok in šok valovna terapija, ki je lahko koristna tudi za tovrstne pritožbe.
Krioterapija vključuje zdravljenje z mrazom, medtem ko šok valovna terapija vključuje vnos tlačnih valov v telo za pospeševanje celjenja poškodovanih tetive. Poleg "klasičnih" možnosti zdravljenja so na voljo tudi terapije iz zdravilo rastlinskega izvora, akupunktura in homeopatija so tudi obetavni. ali fizioterapija za draženje vstavitve tetive (vstavna tendopatija), homeopatija Da bi bila konzervativna terapija učinkovita, sta zelo pomembna vaša vključenost kot bolnika in čas začetka terapije.
Prej ko začnete, večje so možnosti za uspeh. Vaje, ki so vam prikazane pri fizioterapevtskem zdravljenju, morate vsekakor izvajati doma, da na najboljši možen način podprete uspeh zdravljenja. Sem spada na primer raztezanje vaje in vaje za aktivno gibanje, ki jih lahko izvajate samostojno.
V nekaterih primerih teniški komolec je posnet tudi za imobilizacijo. Več informacij najdete v članku Taping Teniški komolec. Če konzervativna terapija ne deluje, vam lahko pomaga operacija.
Na primer, to lahko upoštevamo v primeru rupture tetive (ruptura tetive) ali kroničnega poteka. Po takem posegu so znova potrebne konzervativne metode, ki spodbujajo nadaljnji proces celjenja. Ciljna fizioterapija je zato v vsakem primeru primerna za tovrstne pritožbe.
Vsi članki v tej seriji: