Fibula Zlom je poškodba kosti na zunanjem, spodnjem delu noga tvori cevasto kost, ki jo običajno povzroči zunanja sila ali skrajni upogib stopala. Ozka fibula je pogosteje prizadeta zaradi zlomov kot sosednja kost golenice. Najpogostejša oblika fibule Zlom se nahaja tik nad gleženj sklep.
Čas zdravljenja
Celjenje kosti je precej dolg proces, odvisno od vrste Zlom, zapleti in posameznik stanje bolnika. Traja približno šest tednov, dokler ne nastanejo nova vlakna in mesto zloma zraste skupaj. Po tem se morajo nova vlakna strditi, da lahko pozneje prenesejo obremenitve, kar lahko traja do tri mesece. Preden se zlom popolnoma zaceli, lahko mine celo leto.
Ali lahko dobim neopažen zlom fibule?
Poleg vzroka zunanje sile lahko stalne preobremenitve in minimalne ponavljajoče se poškodbe kostnega tkiva povzročijo tudi utrujenost, ki se običajno pojavi na gredi. To je le majhna razpoka in se dejansko lahko zgodi neopaženo. Problem neopaznega zloma fibule je v tem, da strukture niso dovolj zaščitene in obdelane. Zato obstaja tveganje, da kostni deli ne rastejo pravilno in nastane tako imenovani lažni sklep, ki omejuje stabilnost kosti.
Fizioterapevtski poseg
Po pretrganju fibule je bolnik običajno napoten k fizioterapevtu, s sodelovanjem katerega se oblikuje način, kako spodbuditi telo k celjenju. Naučimo se prilagojenega vedenja, primernega za vsakdanje življenje, kasneje pa razvijemo program aktivnih vadb, ki se vrne v stare funkcionalne sposobnosti in šport. Zdravljenje temelji na telesnih fazah celjenja ran:
- Najprej gre za vnetno fazo, v kateri vse celice pritečejo do mesta poškodbe, očistijo telesca in začasna vlakna zaprejo rano.
Zaradi povečane presnove se v tej fazi, ki traja le nekaj dni, pojavijo krvavitve v poškodbe tkiva in čiščenje, oteklina, pordelost in pregrevanje. Tukaj noga je v glavnem povišan, ohlajen in razbremenjen.
- Sledi faza širjenja orožja. Tu se začasno tkivo nadomesti s počasnim oblikovanjem novih tkivnih in kostnih vlaken.
Strukture je še vedno treba prihraniti, vendar nova vlakna potrebujejo prilagojene dražljaje, da se razvijejo v določeno smer. Mobilizacija kot tudi specifični pritisk in natezne obremenitve ščitijo pred oprijemom in usmerjajo novo nastalo tkivo v pravo smer. Poleg tega obdaja spoji so mobilizirane, mišične verige, ki se zaradi poškodbe napnejo, masirajo, širijo, popuščajo in raztezajo.
Statične mišične vaje, ne da bi preveč obremenjevali strukture ali jih premikali, lahko vedno bolj izvajamo za zaščito pred izgubo moči.
- Zadnja faza v telesu celjenje ran je faza preoblikovanja. Tkivo se je popolnoma obnovilo, zlom je zrasel. Zdaj je naloga to stabilizirati, da se vrne na staro funkcijo. Delo poteka aktivno in pod polno obremenitvijo. V nadaljevanju je predstavljenih nekaj vaj.
