Ta članek govori o globini dihanja. Poleg opredelitve izraza gre po eni strani za funkcije in koristi. Po drugi strani pa bo osvetljeno, katere bolezni in pritožbe se lahko pojavijo pri ljudeh v povezavi z globino dihanja.
Kakšna je globina vdiha?
Globina sape je ključni dejavnik ustrezne dostave kisik k kri in ogljika dioksid v pljuča. Dihanje Globina je odvisna od več spremenljivk, zlasti razmerja med dihali Obseg in hitrost dihanja. Dihala Obseg je količina zraka, sprejeta med eno vdihavanje. V normalnih pogojih je 0.5 l v mirovanju. V primeru povečanega kisik povpraševanje, npr. zaradi napora, ga je mogoče znatno povečati. Hitrost dihanja je število vdihov na enoto časa in se običajno meri na minuto. Normalna vrednost za zdravega odraslega človeka je 12 - 18 vdihov na minuto. Od obeh vrednosti dihalna minuta Obseg lahko določimo kot izdelek. Na primer, 12 vdihov na minuto pri volumnu dihanja 0.5 l povzroči minutni volumen dihanja 6 l, kar zadostuje za kisik povpraševanje v mirovanju pri zdravi osebi. Za kompenzacijo povečanega povpraševanja je mogoče povečati količino in pogostost. Tisti od obeh, ki prevladuje, določa globino dihanje. Če se frekvenca poveča, se dihalni volumen zmanjša in govori se o plitvem dihanje. Nasprotno, če dodatno povpraševanje bolj zadosti povečanju volumna, imamo opravka z globokim ali poglobljenim dihanjem.
Funkcija in naloga
Globina dihanja je ključni dejavnik pri zagotavljanju, da kri je primerno oskrbljen s kisikom in to ogljika dioksid se sprosti v pljuča. Ta postopek se imenuje izmenjava plina. Med vdihavanje, zrak vstopa v grlo skozi usta or nos in se od tam prenaša skozi larinks, sapnik in bronhiji. Ta del dihal je odgovoren samo za vodenje, ogrevanje in vlaženje diha. Prenos, pri katerem se kisik sprošča v kri in CO2 se absorbira v pljuča, poteka izključno v alveolah (zračnih vrečkah), ki se nahajajo na koncu dihalni trakt. Osnovni predpogoj za pravilno delovanje tega procesa je zadosten prezračevanje tega območja. Ko se globina dihanja zmanjša, to stanje ni izpolnjen, tja ne pride ali ni dovolj kisika nasičenega zraka in čas za izmenjavo je prekratek. Rezultat tega je, da se v kri ne more absorbirati dovolj O2 in povpraševanje ni zadovoljeno. Nato se zrak zgolj premika naprej in nazaj po dihalnih poteh, brez koristi za telo. Takšna motnja povzroči kemično spremembo sestave krvi, ki jo registrirajo receptorji in sporočijo dihalnemu centru. Od tam poskušajo primanjkljaj nadomestiti s povečanjem minutnega volumna dihanja. Vendar to lahko vodi do poslabšanja razmer, če se nadomestilo doseže predvsem s povečanjem pogostosti. Posamezni vdihi postajajo vse krajši, obseg vdiha se zmanjšuje in vse manj zraka doseže alveole. Stanje je ravno nasprotno, če dodatno povpraševanje po kisiku zadovoljimo predvsem s poglabljanjem diha. Prostornina dihal se poveča, veliko krvi, nasičene z O2, doseže območje, kjer poteka izmenjava plinov, in ostane tam dovolj dolgo. To je tudi razlog, da se pri nekaterih dihalnih tehnikah na koncu ustavi premor vdihavanje in izdih: za podaljšanje faz izmenjave.
Bolezni in bolezni
Bolezni, ki vplivajo na dihalno funkcijo, lahko vplivajo na pljuč tkivo ali okoliške strukture. Bolezni dihal so razvrščene po več merilih. Eden od dejavnikov je trajanje bolezni, razdeljeno na akutne in kronične pljučne bolezni. Drugo merilo temelji na lokaciji bolezni. Če je pljuč prizadeto tkivo, bolezen se imenuje restriktivna; če so prizadete dihalne poti, se to imenuje obstruktivno. Pri omejevalnih boleznih je vdihavanje sprva omejeno; pri obstruktivnih boleznih je izdih na začetku omejen. Tipične restriktivne bolezni so pljučnica in pljučna fibroza. v pljučnicaje pljuč tkivo akutno vname patogeni, se njegova razširljivost zaradi tega zmanjša, navdih pa zmanjša.Pljučna fibroza se razvije v daljšem časovnem obdobju kot posledica vdihavanja škodljivih snovi in nato postane kroničen. Iz prejšnjih časov so znani silikoza rudarjev ali azbestoza pri delavcih, ki so se veliko obdajali z izolacijskim materialom azbest. Posledice so enake kot pri pljučnica, vendar se razlikujejo v kroničnem toku s postopnim poslabšanjem. Klasična obstruktivna stanje je kronična obstruktivna bronhitis (KOPB). Ponavljajoče se vnetje dihalnih poti vodi do zožitve iste zaradi otekanja bronhialnih sten sluznica in prekomerno nastajanje sluzi. Prizadeti ljudje imajo večinoma težave z izdihom, zaradi česar v pljučih ostane več zastarelega zraka kot običajno nasičenega. Druga tipična obstruktivna bolezen je bronhialna astma, akutna stanje ki se pojavlja pri napadih. Prekomerna reakcija na določene dražljaje povzroči spazem (krč) bronhialnih mišic, kar znatno omeji prerez bronhijev. Ne glede na vzrok vse bolezni povzročijo bolj ali manj hudo zasoplost (dispneja). Resnost zadihanosti pa se lahko zelo razlikuje glede na resnost bolezni. Hudo astma napadi so na primer lahko življenjsko nevarni. Vzrok za poslabšanje globine dihanja je lahko tudi motnja dihalne mehanike. Med vdihavanjem pljuča zaradi svoje posebne konstrukcije spremljajo izlete v rebrno kletko. Omejitev gibljivosti vodi do poslabšanja globine dihanja in če kompenzacija ne deluje več dovolj, prav tako do kratkega dihanja. Tipične bolezni so ankilozirajoči spondilitis, osteoporoza in druge bolezni, ki vodi do otrdelosti prsne hrbtenice.
