Navdih (vdihavanje) je faza dihalnega cikla. Med navdihom svež in kisik-bogati zrak vstopi v pljuča, od koder oskrbuje celo telo z vitalnim kisikom.
Kaj je navdih?
Navdih, v nemščini vdihavanje, je del dihanje cikel. Med navdihom svež in kisik-bogati dihalni zrak vstopi v alveole pljuč, zaradi česar se pljuča širijo. V nasprotju s pasivnejšim izdihom je navdih aktiven proces, saj se dihalne mišice napnejo, da storijo potreben pritisk -Obseg delo. Ločimo med prsnim in trebušnim predelom dihanje med navdihom.
Funkcija in naloga
Navdih (vdihavanje) je faza dihalnega cikla. Med navdihom svež in kisik-bogati zrak vstopi v pljuča, od koder oskrbuje celo telo z vitalnim kisikom. Inspiracija telesu zagotavlja svež zrak, bogat s kisikom. Hkrati je stanje je ustvarjen za ogljika dioksid, ki ga proizvaja telo za izdih. Da lahko vdihava svež zrak, morajo delovati dihalne mišice in pomožne dihalne mišice. Kot rezultat, v prsih razširi, kar je vizualno vidno z dvigom istega. Pljuča sledijo gibom v rebrni kletki zaradi je vzkliknil, plast tkiva, sestavljena iz dveh listov med pljuči in rebrno kletko, ki se zaradi tekočine med njimi močno oprimeta. Ker je pljuč je zelo elastičen, se širi skupaj z rebrno kletko, kar ustvarja negativni tlak v pljučih. To vdihanemu zraku omogoča pretok skozi dihalne poti. Mišice, ki v glavnem delujejo v fazi navdiha, so odvisne od vrste dihanje. Pri torakalnem dihanju so predvsem aktivne medrebrne mišice in dihalne pripomočke, ki povzročajo v prsih razširiti in narediti prostor za pljuča. Po drugi strani pa pri trebušnem dihanju membrana veliko dela dihanja. Njegovo krčenje omogoča, da se pljuča širijo navzdol. Preden dih doseže pljuča, gre skozi nos or usta, grlo, larinks, sapnik in bronhiji. Ko zrak, ki diha, doseže pljuča, v približno 300,000 alveolah ali zračnih vrečah pride do izmenjave plinov. To pomeni, da kisik iz vdihanega zraka prehaja iz alveolov v kri z difuzijo in hkrati ogljika dioksid prehaja iz krvi v alveole. To omogoča ogljika dioksid, ki ga je treba odstraniti iz telesa med izdihom, drugo večjo fazo dihalnega cikla. Bogate s kisikom kri prek človeškega krvnega obtoka oskrbuje vse celice telesa z vitalnim kisikom. Le z zadostno količino kisika lahko posamezne celice nadaljujejo svoje presnovne procese. Telo pa ne uporablja vsega vdihanega kisika; velik delež se spet izdihne. Medtem ko je vdihani zrak obogaten z 21 odstotki kisika, izdihani zrak še vedno vsebuje približno 17 odstotkov kisika. Iz tega razloga je navdih mogoč tudi v primeru zastoja dihanja, ker izdihani zrak še vedno vsebuje dovolj kisika. Celoten postopek vdihavanja samodejno nadzira dihalni center v podolgovati možgani. Možna pa je tudi izpopolnjena dihalna tehnika z zavestnim vdihom, ki vodi k boljši zavesti telesa, kar je lahko pomembno na primer pri igranju glasbe ali nekaterih športih.
Bolezni in bolezni
Pri vdihavanju se lahko pojavijo številne težave. Tudi če so začasne, je treba pritožbe med navdihom vedno jemati resno. V nekaterih primerih so ustrezne pritožbe psihološke. Nekatere motnje med navdihom in njihove posledice lahko povzročijo pomembne in daljnosežne zdravje težave prizadete osebe. Najresnejši primer je akutni zastoj dihanja, ki je zaradi pomanjkanja oskrbe celic s kisikom že po nekaj minutah usoden. Motnje med vdihavanjem so običajno opazne skozi bolečina, zvoki, sprememba hitrosti dihanja ali subjektivni občutek zasoplosti. Nenamerno vdihani tujki lahko motijo tudi navdih. Vzroki za pritožbe med navdihom so lahko tako različni kot njihov videz in se nahajajo na območju v prsih Vzrok za težave z vdihavanjem je pogosto v zgornjih ali spodnjih dihalnih poteh. Če so ti blokirani, se to pokaže kot tiho piskanje in težko vdihavanje. Poškodovani bronhiji, na primer zaradi bronhitis or astmain pljuč škoda, na primer kot posledica pljučnica, lahko tudi vodi do znatne kratke sape. Pljuča in srce so tesno povezani. Zato srce pogoji lahko tudi vodi do težav z navdihom. Splošno, kronično srce odpoved ali celo akutna srčni napad lahko vodi do pljučni edem. V tem primeru se lahko tekočina kopiči tako v samih pljučih, kar se pogosto kaže z mehurčnimi zvoki pri vdihavanju in v je vzkliknil, med pljuči in pleuro. Vsi ti pogoji lahko povzročijo znatno pomanjkanje kisika in s tem težko sapo. Če je v plevralnem prostoru med pljuči in rebrno kletko prisoten zrak, obstaja nevarnost popolnosti pljuč propad. To, kot pljučno embolija povzročil okluzija pljučnega plovila, je zelo nevaren zaradi hitrega pojava večje pomanjkanja kisika.
