Gama-linolenska kislina (GLA): prehrambeni izdelki

Priporočilo nemškega društva za prehrano (DGE).
Priporočila za vnos nemškega Nutricion Society še niso na voljo za gama-linolensko kislino.
Vsebnost gama-linolenske kisline - izražena v gramih - na 100 g živila
Konopljino olje semen 3,00
Večerno olivno olje 10,00
Olje iz semen črnega ribeza 15-20
Olje boražinega semena 20,70

Opomba: Živila v krepko so še posebej bogate z gama-linolensko kislino (GLA).