Genofobija - znana tudi kot pareunofobija ali erotofobija - se nanaša na patološko pretiran strah pred spolnostjo in strah pred erotiko. Genofobija je ena izmed specifičnih fobij. Simptomi in pritožbe se lahko razlikujejo, odvisno od resnosti genofobije; preventivno ukrepe običajno niso mogoči.
Kaj je genofobija?
Genofobija se nanaša na spolno tesnobo, ki na splošno opisuje strah pred intimnostjo. Genofobija se lahko razlikuje glede na resnost in, kot je stanje napreduje, lahko postane tako intenziven, da prizadeti posamezniki zavračajo popolno fizično bližino. Prizadete osebe trpijo strah pred erotičnimi fantazijami, erotičnimi upodobitvami v filmih ali serijah in se včasih bojijo tudi erotičnih misli. Genofobija je na začetku lahko blaga, vendar povzroča vedno močnejše in intenzivnejše pritožbe. Problematično je dejstvo, če genofobije ne poznamo ali ne zdravimo, tako da lahko - zaradi poteka bolezni - pritožbe postanejo vse intenzivnejše.
Vzroki
Vzroki za genofobijo še niso popolnoma pojasnjeni. Vendar medicinski strokovnjaki menijo, da lahko včasih prejšnji spolni napad ali celo spolna zloraba sproži genofobijo. V mnogih primerih so prizadete osebe doživljale spolne izkušnje ne v povezavi z lastno voljo ali užitkom, temveč z manipulacijo in nasiljem. Večina vseh prizadetih oseb zato trpi za genofobijo - zaradi negativnih izkušenj z njimi otroštvo ali mladostniška leta; za to ni nobenih fizičnih razlogov. Včasih pa lahko obstaja tudi zdravniški vzrok. Moški, ki se večkrat borijo s svojo močjo, lahko zelo razvijejo strah pred spolnimi stiki. Predvsem obstaja strah pred »neuspehom«. Včasih postane problematično, ko se preplete več bolezni. Na primer, genofobija je zaradi težav s potenco lahko razlog, da se izognemo kakršni koli intimnosti, medtem ko se je šibkost potencije sprožila zaradi drugih bolezni. Tako obstaja tudi možnost, da je genofobija tudi sočasna bolezen drugih osnovnih bolezni. Včasih erotični filmi ali tiskana dela v Ljubljani otroštvo je lahko prizadeto osebo tudi prizadela za genofobijo, saj je trpela za a šok iz upodobitev spolnosti.
Simptomi, pritožbe in znaki
Simptomi in pritožbe se razlikujejo. Na primer srce palpitacije in panični napadi lahko se pojavi težko dihanje ali pa se včasih pojavi tesnoba, kot je strah. Možen je tudi močan trepet. V bistvu se razvije silovit napad panike, ki zagotavlja, da je lahko intimni odnos izveden le z velikimi težavami ali pa sploh ne. Simptomi se lahko razlikujejo po resnosti. Medtem ko oboleli na začetku še vedno lahko obvladujejo svoj strah, se z napredovanjem bolezni pojavlja težava, da strahovi nadzirajo obolelega.
Diagnoza in potek
Če se pojavijo pritožbe, kot so zasoplost, povečan srčni utrip ali celo panični napadi pojavijo v povezavi s spolnim odnosom, erotičnimi mislimi ali celo gledanjem erotičnih filmov ali slik, je zdravstveni delavec na koncu hitro potrdil, da gre za genofobijo. Včasih lahko diagnoza zagotovi tudi življenjska zgodovina - s sklicevanjem na spolno zlorabo. Zdravniške ali fizične pritožbe se običajno pojavijo redko ali pa se sploh ne pojavijo, zato fizični pregledi niso potrebni. Če pa gre za genofobijo, ki se je pojavila v kombinaciji z motnjami potence, mora zdravnik zelo dobro raziskati razlog za težave z potenco. Upoštevati je treba, da poteka genofobije ne smemo podcenjevati. Na koncu lahko spolna abstinenca postane tako močna, da nobene želje ali spolne aktivnosti sploh ni. Genofobija je lahko tako močna, da moški ne dobi več erekcije ali pa ženska trpi zaradi stalne vagine krči. Tečaj se včasih zavleče tudi več let, lahko pa je tudi izjemno hiter, tako da prizadete ljudi že po nekaj mesecih nadzoruje njihov strah.
Zapleti
Genofobija povzroča predvsem psihološke simptome in zaplete, ki se lahko kažejo na različne načine. Najpogosteje bolnik doživi panični napadi ali občutke tesnobe ob stiku z erotizmom ali erotičnimi situacijami. Obstaja tudi hudo tresenje in potenje. The srce stopnja je običajno povečana in zadihana dihanje pojavi. Kakovost življenja izredno otežuje genofobija, prizadetim pa spolna dejanja in dejavnosti ni mogoče izvajati. Ni redko za depresija in druge psihološke pritožbe. Obstajajo kompleksi manjvrednosti in znižana samozavest. Vendar ni fizičnih pritožb ali zapletov. Samo zdravljenje izvaja psiholog in ga ne vodi do nadaljnjih zapletov. Vendar pa lahko traja dlje časa in morda ne bo uspešen v vsakem primeru. Zdravila se običajno ne uporabljajo. Pacientu so na voljo tudi različne terapije, ki se ukvarjajo s spolnimi težavami in lahko rešijo genofobijo. To ne omejuje pričakovane življenjske dobe.
Kdaj je treba iti k zdravniku?
Obisk zdravnika je nujen ob prvih znakih anksiozna motnja se pojavijo. Če pride do kratkega dihanja, hitrega srčnega utripa ali potenja, je potreben zdravnik. Če se simptomi povečajo ali se pojavijo v krajših časovnih intervalih, se je treba posvetovati z zdravnikom. Če prizadeta oseba trpi zaradi napada panike, potrebuje pomoč in podporo. Notranji nemir, obsesivno razmišljanje ali spazmatične spremembe v načinu življenja veljajo za nenavadne in jih je treba zdraviti. Če se izogibate vedenju, tresenju telesa, hladno okončin ali agresivnega vedenja, se je treba posvetovati z zdravnikom. Če simptome sprožijo misli o seksu, erotičnosti ali fizični bližini, se je treba posvetovati s terapevtom. Če pride do upada splošnega počutja, je huda izkušnja z stres, ali čustvene stiske, je treba poklicati zdravnika. Če pride do socialnega umika, izolacije ali strahu pred novimi stiki, je priporočljivo obiskati zdravnika. Če dnevnih obveznosti ni več mogoče izpolniti oz koncentracija težave nastale, je obisk zdravnika nujen. V primeru motenj spanja povečana kri pritisk, glavoboli poleg motenj prebavnega procesa se je treba posvetovati z zdravnikom. Če se razvijejo občutki, kot so gnus, sram ali nizka samozavest, prizadeta oseba potrebuje terapevta za izboljšanje kakovosti življenja.
Zdravljenje in terapija
Kot pri vsaki drugi fobiji obstajajo številne metode in načini zdravljenja genofobije. Obstaja predvsem kombinacija terapija in zdravila. Priporočljivo je, da se posvetujete s psihiater, terapevt ali celo psiholog v kontekstu genofobije; včasih lahko kupite tudi vodnike, ki lahko zelo dobro vsebujejo nasvete, trike in poročila o izkušnjah. Veliko zdravil, ki jih je mogoče uporabiti v okviru fobije, bi moral predpisati zdravnik. Pomembno je, da se odmerek ne spreminja neodvisno. Kot del nadaljnjega zdravljenja je pomembno tudi iskati terapija od psihiater ali psiholog. Za svoje terapija priporočljivo je pogovor tudi svojemu partnerju. Ta bo na podlagi vedenja prizadete osebe razmeroma hitro ugotovil, da res obstaja težava, vendar bo krivdo iskal pri sebi in ne pri prizadeti osebi.
Obeti in napovedi
Ker je genofobija pogosto posledica zgodnjih izkušenj otroštvo, zahteva psihoterapija in se po nekaj sejah ne zdravi. Diagnostični fazi sledi načrt zdravljenja, sestavljen iz več sej psihoterapija. Poleg tega je treba razjasniti, ali genofobijo povzroča fizična bolečina - v tem primeru je treba odpraviti tudi te fizične težave. Pogosto pa se je tudi v teh primerih psihološki strah že tako zasidral, da brez terapevtske podpore ne bo izginil sam od sebe. Prej ko pacient poišče zdravljenje, lažje je razrešiti genofobijo - zato je samo za možnost hitrega zdravljenja dobro, da takoj poišče pomoč. Napoved genofobije je navsezadnje odvisna tudi od odnosa s spolnim partnerjem, če ta trenutno obstaja. Če je v paru nekaj narobe, lahko že obstoječa genofobija še okrepi. Zaupanje in razumevanje medsebojnih odnosov po drugi strani podpira proces zdravljenja in ustvarja okolje, v katerem je mogoče delati za premagovanje genofobije brez zunanjega pritiska. Po drugi strani pa stanje se lahko poslabša, če partner vzpostavi pritisk, da čim prej doseže normalno spolnost.
Preprečevanje
Genofobije ni mogoče odločno preprečiti. Vendar pa lahko potek bolezni, če to že kažejo prvi simptomi ali so včasih prišlo do nasilnih napadov, ki lahko sprožijo genofobijo, pozitivno favorizira. Pozitiven potek bolezni ali fobije je mogoč le, če se začne pravočasno zdravljenje.
Porodna oskrba
V primeru genofobije so možnosti naknadne oskrbe zelo omejene. The stanje mora zdravnik najprej pravilno zdraviti in popolnega zdravljenja ni vedno mogoče zagotoviti. Tudi genofobije praviloma ni mogoče preprečiti, zato je prizadeti vedno odvisen od takojšnjega in neposrednega zdravniškega zdravljenja, da prepreči nadaljnje zaplete. Zdravljenje genofobije večinoma poteka s pomočjo psihologa oz psihiater. Zgodnja diagnoza lahko zelo pozitivno vpliva na nadaljnji potek te pritožbe. Praviloma mora prizadeti človek sam prepoznati simptome genofobije in se posvetovati tudi z zdravnikom. Da bi se izognili nadaljnjim psihološkim vznemirjenjem ali celo depresija, podpora prijateljev in družine je zelo pomembna. V mnogih primerih je razumevanje stanja potrebno tudi za podporo prizadetim. Če se genofobija zdravi s pomočjo zdravil, je treba poskrbeti za redno jemanje zdravil. Pričakovana življenjska doba bolnika ta bolezen ne zmanjša.
To lahko storite sami
Prizadeti človek težko sam zdravi genofobijo, zato se je treba za diagnozo in zdravljenje posvetovati s strokovnjakom. Katero obliko terapije strokovnjak šteje za primerno, je mogoče ugotoviti šele po natančni preiskavi vzrokov. Ker ima genofobija lahko veliko različnih vzrokov, je njen razvoj pogosto težko zaznati. Prizadeta oseba mora biti najprej potrpežljiva do sebe in zaupati svojemu zdravniku. V mnogih primerih je genofobijo mogoče premagati. V vsakdanjem življenju lahko trpijo zavestno ustvarjajo otoke in si postavljajo cilje, ki prispevajo k njihovim sprostitev. Preveč duševnega koncentracija na to temo ali celo skoraj izključno duševno ukvarjanje z njo je bolj verjetno vodi do večje napetosti kot do sprostitev. Če prizadeta oseba živi v razmerju, bi morala imeti pogum, da se zaupa svojemu partnerju. Pogosto pomaga vključiti partnerja v razgovore z zdravnikom. Zelo koristno je obravnavati temo na čim bolj sproščen način. Jasne meje so pomembne in dovoljene. Čeprav je genofobija pretežno duševna težava, se mnogi bolniki še vedno odzovejo s psihosomatskimi fizičnimi težavami. Program lahke telesne aktivnosti in vadbe ima lahko zelo pozitiven učinek.
